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2024年05月02日 22:40改。革。开放30。多年来，有。不少。涉险。滩。、闯关夺隘。的成功时刻。，也有过迎。难而上。、屡败。屡战的。奋斗。故事。。今。日的。辉煌成就已经证。明，释放。、调动起人民的。积。极性与。创造力，是。改。革创新事业不断进步。的。原动。力。。干部作为。带领。人民干事创。业。的“。关。键少数”，在。改革中的关键作。用不。可小。视。。那些。敢于拎。着。“。乌纱帽。”锐意改革的人，是。干部队伍中的精英，远胜于。在困难面前“怕出。错、怕。问。责、绕。道走、耽误事”的庸官懒。吏。。 中俄总。理定期会晤委员。会。第十六。次会议５日在莫斯。科举行。国。务院副总理、中俄。总理定。期会晤委员会。中。方主。席。王。岐山与俄罗。斯副总理、俄方。主。席罗。戈津。共同主持了会议。。。 本报。北。京11月。5日电??（记。者。赵。明昊。）。中共。中央。政治局常委、。中央纪委。书记。王岐。山。5日在。人民大会堂会。见老挝人民。革命党。中央政。治局。委员。、中央书记处书记。、中央纪。委书。记。本。通率领的老。挝人革党代表团。
王秀青已在。井。下。住了整10年，他不孤独，。井下有。很多“邻居”：。薛。老太太和她。60多岁的。女。伴、同。样年过花甲的老祝头。…。…他。们都占据着不同的井。口。，相距。不。到50米。。 在听。到记。者。回答“可以”后。，。张悟。本马上反驳。道：。“药能治。病的话，为什么。医院还这么多病。人？”讲到激动。时。，张。悟本。挥。舞着左。手。，头发抖动着。 多位。学生家。长说，。清华。附中今年招生政策已改。革。为平行。分班，。取消。了往。年“将好。学。生聚集划。分。”到。“。龙虎班”的措施。。
。但当前改。革进入。了深水区，要形成常态效果，常态监督。不可少。。本报一版曾刊发《。捕捉“。公。车私用”。身影。》，曝光了。河南部。分景区。会。所多起公车私用。，在河南引发不小震动，相。关部门纷。纷做出严肃。处。理。在报。道涉及的。某。一国。企系。统内，现。在执行公务去车站接。人干。脆开私家车，问原因，他们说。媒体在监。督。。当然。，也许这。有点矫。枉。过正。，但反映出舆论。监。督的正面力量，把。群众发动。起来一起监督，再难。的改。革也。能。推进。。。比如。，。河南。济源就。要求所。有。公。车。贴上红色标。志，这样“。醒目。”的车谁。还敢。堂而皇。之地开去吃饭。停在景区？ 。纪委态。度很积极，办案。人员。透露，。王德春事件以后，纪。委。所有工作。为。此让道。，专案组。成员。每天。加班。到。晚上。10。点。多，周。末也不休息。。按照。惯。例，举报人应该配合调查，。主动来纪委反。映情况和提供线索，“但考虑。到。事情的紧迫。性和王德春的。身体情况，我。们同意。了异。地调查”。。。 “摆放在。日。东广场。的。这架是。毛泽。东的。专。机，由于当。时。的政。治气。候。和毛泽东的身体。等。原因，中央。政治。局集体。决定不允。许毛泽东再。乘坐。飞机，这。架飞。机主要供江青使用，所以这。架飞。机被称。作‘空军。一号’。。”王志磊说。
。五、两。国领。导。人积极评价近年来双。边经。贸。合作。的发展，。重申将为。工业（。航空。、食品。加工、。机械设备，。汽车。和。高科技产品。）、。能源。（油气。、。电力。、。可再生能源。）。、基础设。施（。铁路、港口、水运）、矿业、。农牧。业、服。务。业等领域。合。作。提供更。大便利，以继续推动。双。边贸。易和。投资的稳定。增长。和多。元。化发展。。双方同意。在中。巴高。层协调与合作委员会（以下简称中巴。高委会）经贸分。委。会下。增设。服务贸易促进。工作组，并将继续通过。投资。工。作。组推进两国产业。投资合。作。两。国领导。人对。巴西规划、预算和。管。理部与中国国家发。展。和。改。革委员。会签。署关于开展。产。能投资与合作。的框架协议表示祝贺。。该框架协议将进一步促进两。国在。基。础设施、物流、。能。源。、矿业、制造业。、。农业。贸易。等领域的。投资和合作。。 。相比于苏州。的破冰之举，其他省。市。迄今没有明。确。的规章制。度出台。中国青年报。记者查。询北京。、广。州等地的辅。警招聘通告，各。地。对辅警的定。位大。同。小异，认为辅警是。“协助。民警从事治安巡。逻。、。社。区。防。范、交通管理、视频。监。控。等工。作的专。职辅助执法人员，不。具有人。民警察和国家公。务员身份，不。行。使人民警。察职。权”。。 穿。着花花。绿。绿的。小丑服，。王士平。鼓起。腮。帮子。，仰头一吹。，一。只红色的气球迅。速膨胀。起来，。随即，他熟练地将。其与一只。蓝色气球弯曲、旋转，。又掏出黑。色的。油性笔在上。面画了几。下。，转。眼的。功夫，一个神。气活现。的蜘蛛侠诞生了，围。观。的。孩。子们禁不。住瞪。大了眼睛，发。出兴奋的尖。叫。
另有(you)消息称，迎(ying)泽大街该路段事发时段的实(shi)时路况监控全部被删除，太(tai)原市公安局迎泽分局还将(jiang)附近单位的监控设备全部进行了排查，并对现(xian)场群众进行走访，凡发现有事件录像或照片的全部删除销毁。 习近平指出，去年你两次访华，也是中(zhong)国新年后访华的首位外国元首，今年我选择巴基斯坦作为首次出访的第一站，这充(chong)分体现了中巴关系的亲密程度。我希望通过这次访问，巩固两国传统友谊，推动(dong)中巴合作取得新进展，给两国人民带来更多福祉。昨天，我同谢里夫总理举行会谈，一致同意将两国关系提升为全天候战略合作伙伴关系，深化中巴命运共同体内涵。我还同巴基斯坦各界人士广泛接触。这次访问取得了丰硕成果，我对(dui)此感到满意，对中巴关系未来发展更加充满信心。 今天下午英语考(kao)试的听力测试期间，针对考点周边交通噪声问题(ti)，各交通支（大）队将结合实际情况(kuang)，对部分临街考点道路实施禁止机动车通行及外围分流等临时性管制措施，以确保听力考试顺利进行。交管部门希望，社会车辆经过考点附(fu)近时应减(jian)速慢行，不鸣笛、不猛踩油门和刹车，公共汽(qi)车尽量不使用扬声器，减少噪音。 王岐山在十八届中央纪委五次全会上说，对被立案审查的党(dang)员干部，要从(cong)学习党章入手，重温入党志愿书，唤醒他们“激情燃烧岁月”的记忆，对照自己理想信念的动摇和违纪违法(fa)的事实，写出忏悔录，自悔自新，警示他人。 。薛。延忠指出。，内蒙古。自治。区党委要严格。按照中。央。要。求，高度重视巡。视反馈意见，特别是对指。出的。问题，。要。认真研究，采。取措。施，。有。针。对性。作。出处理。。主要负责。人要切实担负起党风廉政。建。设。第。一。责任人的责任，抓早抓小，严。格。抓。好班子，。管好队。伍。对。巡视整改落实情况，中。央巡视。工作。领导小组将适时组。织开展监督检。查。。。 当。然，突击决定、现场。免职。，很有冲击力。但正如《。老子》所言。：“。飘风不终朝，骤。雨。不终日。。”狂风往往刮。不完一个早。晨，暴。雨也。下。不。了一整天。作风建设。贵在。常态、。忌。讳。突击。，一味。追求轰动效应。和。冲击力，由此体。现的。浮躁。作风，反而不。利于作风。建设持。之以恒、。久久为功。明明应。该。早作。决定，却到。了。问政。现场。才作。出决。定，这样。的“现场免。职。”，多少有些“摆造型”的成分。。 “。从此以后。，我对身边这。些土生土长的村。干部有了重新的。认。识。，这就是。本。事！不掌。握这些本事，就。是清华。学。子。也。当不。好‘芝。麻村。官’。。农村是一所社会大学。，。我们就要从一。点一滴的小事。学。起。、做起。。”石磊说。 。中国。的法。律还有。个怪毛。病，每一部法律。都。必须。得是。自成。体。系、鸿。篇巨制，先讲上。一番大道理，。有。总纲。有分章，。章下再分节，节下才是条款，条款下。还。（。一）（二）（三）（。四）（。五），。动辄洋洋万言，非。如此。似乎就。不像是一部法律。，就。没有法。律。的。严肃。性，立法。也搞。成了。形式主义。 “一带。一。路”是。实现地区和世界。和平发展的。战略，基于。共商、。共。建、。共享。原则，。提。供的是一个开。放包。容的发展平台，。谋求。互利。共赢，。追求。共同发展。，。倡导平等对话。，尊重道路选择；。既欢。迎沿。线国。家自愿平等参与。，也欢迎。域。外国家为本地区发展稳定发挥建设。性作。用。。 昨。天，。镇。江市润州区。1。70辆公车。拍。卖在健康路体。育馆。内举行。，记者。从。主办方处了。解。到，。截。至。昨天下午4。点，。公。开拍卖。的。170辆公。车除一辆被原单位。收。回留。作他用之外。，。其余均已拍卖。成功，总成交金额1。192万。，其中一辆。帕萨特更是拍卖出。了全场最高价万元。。 烹。制。：各物洗。净。。。茶树。菇。浸泡；陈肾浸软、切块；猪瘦肉。切小。方块。状。。一起。与生姜。下炖盅。，加。冷开水。1250毫升（约5碗量）。，加盖。隔。水。炖约3小。时便可。。进饮。时方下盐，。为3。~。4。人量。。 中。新网9。月。6。日。电。 据国。务院研。究室官方网站。信息显。示。，原国。务院研究室副主任宁吉。喆近日已升任国务。院研究。室主。任。。 从感。觉上，说来龙去脉，人也挺。镇静。，很。淡。定。，当时我这个东。西。(笔录)。，肯定。定不了罪。。就。是他所。说。的话。，并不支持他犯。罪(证据)。 领导。小组办公室设在统。计局。，承。担领导小。组的日常工作。，研究提。出需领。导。小组决策的。建议方案，督促。落实领。导小。组。议。定事。项。，加强与有关地。区。和部。门的沟通协。调。，承办领导。小。组交。办。的其他事项，办公室主任由统计局副局。长。徐一帆。兼任。。 。8。月6日5。时许,。工人们都下班后。,记者趁着。工人。们都离开。包。装。间后,留在车间观察。发现,。一。些消毒后摆放在篮子。里的。餐具,。直接放在地。上。,上面还停。着。苍蝇。 段新德。昨。日介绍，这两。组照片分别拍摄。于。今年8月。初和1。1月18日。。其。中。8。月初。拍摄的照片中。，。持扇。者是常德市临澧县信访。局。局长庞。业文，11。月1。8日拍摄的有。官。员。摆“胜利。”手。势的，分。别是临。澧县信。访局干部和当。地政府。派来的。接访人。员。。两组照片均拍摄于湖。南省。委。门前。“是我的。妻子。哭着。拍摄的。” 据。了。解，本次登记的待保对象。有两大类。，登记方式也。有窗。口登。记和网。络登记两种。。待。保对象。可以根。据自己。的条件选择登记。方。式。具体。的登。记。时间都是从1。7日。开。始，其。中，网络。登。记。时。间为。17。日9。时至4。月。29。日17。时；窗。口登记时间为1。7。日至4月2。9日。每。日9时至1。2时，13时。至17时（周末。、节假。日除外。）。本。次公租房登记的先后顺序不作。为摇号、选房顺序。 随着2。0日国务。院。常。务。会议部。署房地。产市场。调控。的五项。政。策。措施出台，相。关部。门正紧锣密。鼓。启动准备。工作。中国证券报记。者获悉，近期。多。个部委和机构纷纷召开会议，总。结调研。情。况，提出政策建议，。对楼市调。控做。出。部署。一。些。地。方政府尤其是一。线。城市。相关部门也在加。强市场。分。析，并提交。市场报告。，。为新政出。台提。供依据。。 。程维高2。003年被。开除党。籍、撤销正省。级职。级待遇。。。早在199。3。年，。刘善祥就发现了。程维高秘书李真的。贪。腐。线索。立案。查。处时，。刘。与程维。高发生冲突，。结果被。安排。“病。休。”。，不得不。离开工作岗位。 。现如今，有。很多用户。同时拥。有3到4。个手。机。号码。，这。些号。码在。为用户。带。来便捷的同时。，也为他们带来风险。。这。些风。险。中，有一些可能会导致用。户巨。大的财。产。损失。详细>>>。 ?。新华。网杭州12月16日。电（。记者车玉。明。）中共中。央政治局。常委。、国。务院副总。理。张高丽15日至16日。在。杭州。调研。城市规。划建设。工。作，。主。持。召开全。国城市。规划建设工作座。谈。会。主要是认真学习领会贯彻习近。平总。书记关于城市规。划建设。的一。系列重要指示批。示，。统一。思想认识，。扎。实做好工作，努力把城市。规。划。建设提高到一个新的水平。。 受高温。影响。，。浙江、上海、。安。徽、江。西、。重庆。等地用电负荷剧增。。江苏统。调用电最。高负荷创。下7。7。38万千瓦的历。史。新高，7。月份已4次刷新。历史纪录。安徽。全。省最。大。用电负。荷。今夏连续6次破纪录，电力供需。形势趋紧。宁。波电网最高。负荷有史。以来首次跨。越千万大。关，。达。万。千瓦。，。日用水。量突破1。3。0。万吨。，。刷。新。历。史最高纪录。。 。党的十六大以来１０年间，。我们党。紧紧。抓住和用好。我国发展的重。要。战略机。遇期。，毫。不。动摇坚。持。、。与时。俱。进发展中。国特。色社会主义，。不断。丰。富中国特。色社会主义的实践特色、理论特色、民族特。色、时代。特。色，。奋力把中国特。色社。会。主义推进到。新。的。发。展阶段。。 评(ping)审委员会由中央统战部和国家宗教事务(wu)局相关部门负责人及各全国性宗教团体有关负责人组成。先进集体评选条件包括：符合和谐寺观教堂(tang)创建标准，各项考评达到优秀；和谐寺观教堂主题创建活动开展较好；相关宗教教职人员认定备案、宗教活动场所财务监督管理、宗教教职人员纳入社会保障等工作落实较好；等等。 中央电视台和中国网络电视台记者：刚才您在答文当中介绍了上海自贸区的(de)建设进展以及其他试点地区的进展情况和条件。我们注意到全球范围内有(you)个更大的自贸区TPP，也就是跨太平洋战略伙伴协定谈(tan)判也正在进行当中，一些主要的经济体都已经加(jia)入(ru)了。对中国来说，这样一个谈判对既有的WTO框(kuang)架下的这种对外经贸格局，未来会产生怎样的影响？中国近期有没有考虑要加入TPP？ —— 中(zhong)共佛山市委常(chang)委兼南(nan)海区委书记、区人大常委会主任(其(qi)间:—中国人民大学(xue)诉讼法学专业在职研究生学习,获法学博士学位)
据统计，2008年以来，全国(guo)累(lei)计有200多万名高校毕业生(sheng)(sheng)报名应聘大学生村官，大学生村官成为基层干部队伍和各行各业优秀人才的重要(yao)来源。 宁陕的农村孩子享受到“蛋奶工程”和“营养补助(zhu)”提供的一日三餐已有四年。而从去年起，全(quan)国更多的农村孩子享受到了国家补助的营养餐。 2011 年秋季学期，国务院启动(dong)实施了农村义务教育学生营养改善计划，中(zhong)央财政(zheng)每(mei)年投入 160 亿元，对集中连片特殊困难地区的农村中小学生每天提供标准为 3 元的营养膳食补助，覆盖 680 个县（市）约 2600 万在校生。 台北市水价(jia)调(diao)涨，台湾自来水公司23年未调整的水价也将(jiang)跟进。台“经济部次长”杨伟甫昨晚表示，台水正在检讨推动水价合理化，待相关方案审议通过，今年有机会调涨水价。 史丽莎供述时称，案发当晚，她将提前买(mai)好的秋水仙(xian)碱装在短裤兜内，用QQ将乔某约出来散步聊(liao)天，聊到口渴时就去买饮料。趁(chen)超市店主扭头看电视时，她将秋水仙碱放进了这瓶可乐。 继今年1月广(guang)州市纪(ji)委首次公布纪检监察(cha)室职能分工后，昨日广州市纪委透露，下一步准备整合新增第五、第六纪检监察室。届时广州市纪委的一线办案机构将达到8个，办案力量(liang)和办案机构数量都可以达到70%以上。 昨日，广州市纪委常委、监察局副局长、新闻发言人梅河清透露，将继续加大内部机构的整合力度，把一些综合部门变成纪检监察室。“下一步，将把预防腐败执法监察室，在不增加机构和人员编制的前提下，变成第五和第六纪检监察室，同时履行直接办案和行政监察两方面职能。”如梅河清所言，届时广州市纪委将设6个纪检监察室，算上2个派驻巡视组，广州市纪委一线办案机构将达到8个。 据悉，据此前广州市纪委提出的内部机构整合设想，要求人员力量向办案一线倾斜，市、区(县级市)纪委参与办案人员占总人数比例要分别达到60%、70%以上。“这样一改，市纪委的办案力量和办案机构总数都可以达到70%以上。”梅河清表示，调整后市纪委能更好聚焦主业，加大监督问责力度。 王岐山指出，今年是全面(mian)贯彻党的十八大精神的开局之年。一季度，要扎实做好打(da)击侵权假冒工作，切实维护消费者权益，让群众过一个欢乐祥和的春节，为全国两会的召开营造良好氛围。要突出重点，严厉打击制售假冒伪劣农资、药品、食品、汽车配件等行为，保护商标、专利、版权、植物新品种、商业秘密等知识(shi)产权，坚决守住不发生系统性、区域性风险的底线。要继续办好网上成果展，边做边说，加大正面宣(xuan)传力度，曝(pu)光反面典型，充分发挥舆论媒体的教育、监督和震慑作用(yong)。 公告称，在有关机构改革工作进行期间，原国家食品药品监(jian)督管理局承担的药品、医疗器械、化妆品、保健食品和餐饮环节食品安全监管各类审评审批、检验检测、认证检查、稽查执法(fa)等事项，仍按原有规定办理。各类批件、证书(shu)等暂沿用原有格式，所使用的业务印章和文本格式暂不(bu)改变，办理程序暂不改变。对于即将要划归过(guo)来的食品生产和流通环节的安全监管，“在交接工作完成前，暂仍按原渠道进行”。
他说，目前中国制造的产品(pin)大多数(shu)还处于中低(di)端，只有向中高端迈进(jin)，才能维系中高速增(zeng)长。这就需要(yao)我们调整结构，比如扩大消费、发展服务业，以及加快推进实施“中国制造2025”。 如何让网络“清朗”起来？北京市此次行动主要打击三类(lei)行为：一是严厉打击网站的“色情营销”、低俗炒作行为，加强对青少年经常使用、易出问题(ti)的在线视(shi)频播放软件、网络硬盘、网络资源下载工具等网络应用的检查，严防其成为色情低俗内容滋生地，引导网站树立正确办网导向，不得用格调低下、低俗的标题来吸引眼球，不得推荐“AV女星”、“色诱”、“偷拍”、“走光”等低俗信息。 法律是由国家制定或者认可的(de)、规定人们权利义务并由国家强制力(li)保证实施的社会规范。因而，法律同国家具有密不可分的关系，离开国家政权组织和力量，法律就无从谈起(qi)。我国各级人大(da)产生国家各机关，依照宪法法律规定行使职权，实行依法治国，维护社会主义法制统一、尊严和权威。人民代表大会制度是贯彻依法治国基本方略的国家制度依托。 河池市东兰县抽调35名县直单位精干力量和15名财务、审计(ji)人员分成7个(ge)小组对乡镇纪(ji)律审查进行支援，带领乡干部进村入户(hu)对微型企业资本补助金、危房改造、农村低保等重(zhong)点领域进行核查，广泛收集问(wen)题线索。全县累计对户农户、222个项目进行查访核验，发现问题线索45条，违纪线索26条。 这一“断崖式”降(jiang)级也表明，以往在官员(yuan)的升降管理上仍过于粗疏(shu)、宽松；尤其是实际操作(zuo)中“只升不降”、“多升少(shao)降”的做法，很大程度上造成了官员群体乃至社会公众的错误理解。 张高丽指出，中(zhong)俄互为能源领(ling)域的可靠、优先合作(zuo)伙伴。中方愿全面扩大对俄石油、天然气、核能、煤炭、电力、新能源等领域的务实合作。希望双方本着长期合作、互利共赢原则，充分发挥互补优势，按计划实施好东、西两线原油增供(gong)项目，扩大石油上游开发合作规(gui)模，积极推进天津合资炼厂建设，抓紧商谈东线天然气管道项目，在液化气领域开展全面合作，进一步(bu)扩大核能领域合作，不断拓展煤炭和电力合作，大力开展煤电输一体化项目，推动中俄能源合作取得更多实际成果，促进两国经济繁荣发展。 李春城(cheng)是中共十八大后首位被调查的省部级高官。2012年12月13日，中央纪委(wei)通(tong)报(bao)，四川省委副书记李春城涉嫌严(yan)重违纪，中央已决(jue)定免去其领导职务。之后，原四川省副省长郭永祥、原四川省政协主席李崇禧等落马。据新华(hua)
过(guo)去十多年(nian)中，淮(huai)河流域内的河南、江苏、安徽等地多发“癌症村”。更早之前，在粗放追求(qiu)GDP的年代，淮河及其支流被大小工厂污染(ran)。村民们的水(shui)井越打越深。不过死亡还在增加。 马克思主义(yi)认为，生(sheng)产力是全部社会历史的基。巧缁岱⒄沟淖?zui)终决定力量。衡量一个阶级是否具有先(xian)进(jin)性主要看(kan)它是否是先进生产力的代表，是否代表着人类社会的前进方向。我国工人阶级的产生同社会化大生产相联系，属于中国社会的先进阶层，而中国工会就是依靠这部分阶层组建起来的。所以，工会的先进性就蕴含其中。 当然，我们不能苛责李教授(shou)太多，因为事件的(de)源头，正是受人诟病的博士培养制度。发达国家大学采用的极具权威性的“同行评议制度”，在我国却必须让位于论文数量、发表级别(bie)。何止是博士，在大学扩招的今天，大量硕(shuo)士、博士、中青年教师，为了毕业、评职称，必须发表相当数量和级别的论文。这也就造成我国论文数量全球第一，论文引用率等质量指标却排在一百名之外的尴尬(ga)局面。钱钟书先生说：“大抵学问乃荒江野老屋(wu)中，二三(san)素心人商量培养之事。”热热闹闹的论文数量，凸显出中国学界缺乏“素心人”的事实。 去年12月以来，商南县推进以“找官僚主义、找效能低下、找责任缺失(shi)、看我担当、看我作(zuo)为、看我敬业”为主题的“三找三看”活动，让县直34个职能部门“一把手”接受百姓(xing)直接提问，局长现场作答并承诺，再由群(qun)众代表举(ju)牌(pai)评判、投票。 张辉说，尽管近(jin)几年进口(kou)在增(zeng)加，但谷物净进口量占国内生产量的(de)比重不大，约２．５％，安全可控。我国小麦、稻谷供求基本平衡，紧平衡的是玉米，近几年国家加大对(dui)玉米生产的政策扶持(chi)，面积和产量都在增加，供需缺口没有出现大的变(bian)化。２０１３年国内玉米丰收，增产超过２００万吨，同期进口量３２６．６万吨，比上年下降了近四成。 这份名为《安徽省关于全面实施中小学(xue)教师资格定(ding)期注册制度改革的指导意见》的文件明确，定期注册的范围对象为公办和民办普通中小学、中等职业学：陀锥暗脑诒嘣诟诮淌?含经县级以上政府批准招聘的与当地在编公办教师一样工资待遇的聘用教师)。定期注册对象须持有教师资格证书且在教育(yu)教学岗位上，包括专任教师、教学与管理“双肩挑”人员以及承担实验教学、心理健康教育、少先队工作、教育信息化运维等专业人员。 煤炭和房地产，这两个(ge)曾经撑起(qi)鄂尔多斯辉煌的产业进入危机以后，“鬼城”“债(zhai)城”等甚至一度成为这个城市的代名词。不过，当地人也说，“看(kan)一个城市，和看电视连续剧一样，不能只停在一集上”。按照中医理论，食(shi)物分为三大类：第一大类是平性食物，基本所有人都可长期(qi)食用，如西(xi)红柿、蘑菇、大豆、奶制品、苹果、大米等。孙晓生特别指出，有两样非：?hao)的食物常被人忽略，那就是山药和红薯，这两种食物既可以果腹充饥，还包含(han)多种营养素具有补益作用，而且其丰富的食物纤维可以改善人体肠道蠕动，促进排便。