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2024年04月19日 05:52我。国传统的一日三餐是符合。科。学。道理的，早餐应。当保证，而且要。注意吃好，不。吃。早。餐是。不可取的。。“。一日。之。计。在。于晨”，上午是。脑力和。体力劳动的关键时间。。早餐马。马虎虎瞎凑合。，九。十点钟会饥肠辘辘。，。大脑兴。奋。性降。低，。注意。力不。集中，。工作和。学。习效率下降。同时由于。胃排空后，夜间分泌。的。胃。酸。需要早。餐。吃下。的食。物中和，不。吃早餐，胃酸就会。刺激。胃。壁，所以是。胃溃。疡等胃。肠病发生的诱因。。科学。的吃法。应该。是“。早餐要吃好、午。餐要吃。饱、。晚餐要吃少。（。也有专家提出‘晚餐要适量’。）。”。。。三餐。的。分。配要根据生理状。况。和工。作需要来决定，如果。一天吃500。克主食的话，早晚各。吃。150克。，即3∶。4∶。3的分。配比例比较合适。。 。韦唯——以一。首《爱的奉献》走红的国内歌唱家韦。唯与瑞。典。音。乐。家迈。克尔。·。史密斯的婚姻曾被无数。人看好，两人的三个。混。血宝贝也。十。分。可。爱。。但在婚。后第十。个。年头他。们离婚了。为了争取儿。子的。抚养。权，圈内人。曾爆。料。她的。前夫有家庭暴力并且欲谋杀韦唯。韦。唯。自己坦言。，恐。吓过程。胜似电影。情。节，最严重的一次是给。车。动了手脚，如果。没能。及。时。发现可能会。车。毁人。亡。 自。200。8年。以。来。，。中。国人民。银。行已。先。后与2。0个国家、。地区的央行。及货。币当局。签。署了货币互换协议。，涉。及。规模超过为。2万亿元。人民币，有利于金融体系稳定。。
王岐。山强调，推进党。风。廉政建。设。和反腐败斗争是全。党的。重大政治任。务。。有。权。必有责，有权。力。没。责任。是管党治。党。之大。忌。党风廉政建设主体责任。就。是。政治。责任，不落。实就是严重。失职。主。体。责任和监督责任都。要。具体化。各级党委是。党风廉政。建设的。领导者、执行者、推动者，党委。书记是。第一责。任人，领。导。班子。成。员对。职责范围内的党。风廉政。建设负有领。导责任。。要把党风。廉。政。建设摆上。重要议。事日程，。定期述职、向上。级。纪。委报。告责。任制落。实。情。况，经。常听取。同级纪委工作。汇报、分析党风廉政建设形势、了。解。反映干部问题。线索和。审。查。案件。情况；。要。抓早抓小。，及时发。现问。题。，开展警示教育；要层层传导。压力。，把责。任。分解。到基层、落实到人。纪委要切。实承担起监督责。任，认。真监。督。执。纪问。责。对责。任不。落实的，要。严肃追。究责。任。 ?甘肃。省金昌。市永。昌县是古。丝绸。之路的必经之地，也是骊。靬文化的发源地。骊靬是中国古代。对。古。罗马的别称。据。史书记载，公。元。前53年。，古。罗马军队入侵。安息(。伊。朗。)时兵。败卡。尔莱，其中有。6。000多。人的余。部向东突围。，。后。不。知所。踪，。被称为“。古。罗。马。军团消。失之谜”。 河北省。委称周。案充分。体。现了我。们党自。我净化。、自我革。新的政治勇气，充分。体。现了党。中央驾驭。大局。、。处理复杂事态的卓越。能力。；海南省。委表示中央的。正确决定。，体现了。我们党自。我净化。、自。我。革。新的政治勇气，彰显了我。们党“治国必。先。治。党、治党务。必。从。严”。，。将。反腐败斗争进行。到底。的坚。定决心。
南。京得。到西。安发生兵变的。消息，是中央军樊。崧甫部于12日下午3时多发。出的。电报：“西。安发生兵变，委员。长。消。息不明。。”戴。笠获。知。西安异动后，。如。坐针毡，。频。频向西安。秘。密电。台。呼。叫，可如。泥牛入海，均无。回应。直至次日，特务处西北区区。长江雄风才报告戴笠：。张。、杨异动，。校。长被押。，情。况不明。。。 其间。，与李正源同车的中年。女。子。拨。打了电话。。据知情人。称。，。该。中。年。女子系。山西。省。公安厅副厅长。、。太原市公安局。局长李。亚力的妻。子，正是她。将情况通报给了李亚力。。 中国共产党。人对西安事变。和张学良。、杨。虎城。一。贯给。予高度。评价，。周恩来评。价张学良。是。“民族英雄。、千古功臣”。2。0。01年。1。0。月1。4日，。张学良去世。
。贺词指出。，。过。去的。５。年，是我们在中国特。色。社会。主义道路上奋勇。前进的５年，是我。们经。受住各种困难和风险。考验、夺取全面建设小。康社会新胜利的５。年。。５年。来，台盟坚。定。不移走中国。特。色社会主义政治。发展道。路。，充。分发挥自身。优。势，紧。紧围绕国家经济社会发。展。的重大。战。略部署积极。参政议政。、建言献策；牢。牢抓住两岸关。系和。平发展的契机。深入扎。实地做好对。台。工。作。，。广。泛团结。台湾。各。界。人士，。在促进两。岸。经贸文化等领域交。流、增进两岸同。胞。情。感。认同中发挥了不可替代。的作用，工作。成。果丰硕。，成效显。著。 。照。片里的灾后重建新貌。如诗。如。画，李克强弯腰细。看。他。说，“。这是实。景。照片。？我以。为是规划图呢。，。很。美！乡。亲们都。搬进。新。家了没有。？”“都。搬进去了，。欢迎总理到我们。的农家乐来做客。。”总理非常高兴。，请他。代问灾区人民。好。。 中共十八。大。以来，中共中央高度。重视人民政协。工作，强。调要进。一步准确。把握人民。政协性质定位，。充分发。挥。人民。政。协作为。协商民。主重。要。渠道。作用，围绕。团。结和民主两。大主题，推。进政。治协商、民主监督、参。政议政制度建设。人。民政协。在。继承。中。发。展、在发展。中。创。新，。紧紧围。绕中心、。服务大局。，。聚焦全。面深化改。革。凝聚共识、汇集。力量、。建言。献。策，作。出了新的。积极贡献。
此外，EWG每年还要选(xuan)出“最干净的(de)15种果蔬”，今年的评选结果为：芦笋、鳄梨、卷心菜、哈密瓜、甜玉米、茄子、柚子、猕猴桃、芒果、蘑菇、洋葱、木瓜、菠萝、豌豆、红薯等果蔬中(zhong)农药和杀虫剂含量都较少。 公开信息显示，王宗南曾(zeng)任上海(hai)友谊(yi)集团、联华超市、百联集团、光明食品等知名国企(qi)负责人。据记者统计，今年以来，已有华润集团原董事长宋林(lin)、中国出版集团原副总裁王俊国等超过40名国企高管接受调查或被处理。 新华社北京１２月４日电 全国(guo)个体劳动者第四次代表大会暨全国先进个体工商(shang)户表彰大会４日在北京人民大会堂隆重举行。中共中央政治局常委、国务院副总理王岐山出席大会，并向部(bu)分获得“全国先进个体工商户”荣誉称号的代表颁奖。 谭培安强调，市里派遣的“平安书记(ji)”只是到基层党组织担任副书记，主要的工作还是协调和配合，只有在社会问题比较严重的少数村居才会派任正职书记。他说，由(you)公(gong)安系统派遣干警任“平安书记”有三大好处，“首先公安干警在当地没有裙带关系，能够做到公平、公正；其次，本身作为执法者，有法律意识(shi)，办事依法依规；另外，我们选派的干部都是高素质人才，对于盘活基层集体资产有很大的帮助。” 山西很多腐败案件。背后。都出现了。煤。老板，都。涉及。煤。炭资源交易。信息不公开。以。及利润巨。大，就。很容。易。滋。生。腐败。。——。全。国人大。代表、山。西。省省长李小鹏 15时。4。0分，新京报记者致电江阳区。民。政局办公室。一。工作人员。称，该局官网。日常。管理。维护。确。由办。公。室负责。但至。于为何没。有。登。记联。系方式。，。他回答：。“。这个只。有我们。办公室。主任才知道。”。 。《黄。埔。军校》由。南。方发展研。究院、广东秋。意。盎。然影视传播公司、北京翰紫晏。文化传播公司。、南方影视节。目联合。制作。中心等作为联合。出品。单位。。 冯骥。才：莫言获。奖之。后。很低调。，体现了作为作家的理性。。其实。像优秀的作家。贾平。凹。、。王安忆。、迟子建，他们。平。常。都。是不抛。头露面的，。可能。一两年没有他们的。消息，。两年。之后就出。来一个好作品。我。觉。得。我们作家的状态。很好，优。秀。的。作家。都是洁身自好。的，。他们都沉在自。己的创。作里。，不。喧闹，这是。真正。的艺。术家应有的境界。 人民。网2月2。9日电。 据台湾“中央社。”报道。，国民党中央党。部28。日。遭。丢掷汽。油弹。，马。英九表。示，这些行径都。已超。越和平、理性与法治。的。界限。，只。会散播仇恨，。激。化对立。，对。台湾造成伤害。。 。朱燕。来说。：。“现。在我国。的好多。高校都已经发展到了。较高水平。，但在义务教育。方面还存在空。间。，这是。全。社会目前。需要实实。在。在推进的工作。，其。中政府要。进。一。步。发挥主导。作用。” 。上班族。事业如日。中天。对于从事业。务。工作的人。士来说。，。从进入本月的第一天。开始，。就进入了一个全新有。利的局。势中，广阔的。人。脉关系。成为你拓展新。业务。、开。拓新市场的。有力后盾。。而文。字工作者则会。在。热闹祥。和的气氛中获得诸。多灵感，对。周。围的人。和。事有了更。深。的。理。解。和体。悟。 ?。5。月。的沂。蒙。山区，处处洋溢。着生。机。。王。岐。山。在山东。省有关负。责同。志陪同下。，首先考察。了。全国知名的专业市。场。集群——。临。沂商。城。这个拥有10。1个。专。业批发。市场、。经。营6万个品。牌的大型商城内，商户林立、。市场繁。荣。。在连。胜体育用品。有限公。司产品。专区，王岐山详细了。解企业产品。和市场销售情况。。他说，。术业。有专。攻，。民营。企业要守住自己的主。业，创出自己。的品牌。随后。，王岐山来。到。临沂商城国际贸易服务中心，考。察了商。城。的。服务。和管理。工作。他说，大力发展服务。业，对。于。调。整产业结构、增加就业。、。改。善民。生具。有。重。要作用。市场监管。部。门要强化服务意识，寓。管理于服务之。中。，。为。企业。提。供。优质。、高效。的服务。 【解读】中央。党校教授谢。春涛:中国。特色社。会主义法律体系。基本形成，。“有。法可。依。”的。问。题。在很大程度上已经得到解。决，但。在。“有法必。依、执法必严。、违。法必究。”这。些方面，存在。的问题。依。然比。较突出。。 王。聪颖。、。宝音。德力格尔、关。吉。文、。薛军毅、孙。长江、。王保。军。、胡。敏、。刘永超、黄墁、。尤武。健等10位优。秀基层。公安民警。，来自不同地区。、。不。同民族、不同警种，长期扎根基。层。一线，满。腔热情为人民群众。服务，他们中有。的倾心营造和谐警民。关。系。，有。的自觉维。护民族团结。，有。的全力保护。群众。生命。财产。安全。，有的甚至献。出了宝。贵的生。命。。他们的。先进事。迹和崇高。精神，展现了新时期。人。民警察对党无限忠诚、对群众。无。比热爱、对事。业执。著追求的。高尚品格。，用实际行动践行了。“。人。民公。安为人民”的庄严承。诺。，赢。得。了。人。民。群众。的衷心赞。誉。和爱戴，。树。立了新。时期人民警察执法。为民的。良。好形象，不愧。为。践行社会。主义核心价值观。的。模范。。 。吴政隆。，。男。，汉。族，19。6。4。年1。1月。生。，江苏。高淳人。，大学，工。学。学士，高级工程师，198。4。年。8。月。参加。工。作，1987年11月加入。中国共产党。2002起历任重庆市万州。区委副书记。、副区。长、代理区长。、区。长、区。委书。记。等。职务，20。0。7年起任。重。庆市委常委，现任重庆市。委党委。，市委秘书长。十八。届中央候补委。员。。 老。周和几位好心市民来不及。脱。衣服，就。跳入。江中，将3人。救了。起来。岸边有人还帮忙。报了警，并拨打12。0求助。。老周回忆。，。当。时女子。被救。上。岸。后，紧。紧。搂住男孩，。一。边感谢救。他们的人，一边请求大家不要。让那个。男的走，说。他们不。认识对方。。 2009。年，。左信。等人花了两三个月调研，提交。了一。份。“关于射阳县。临。海镇境内。河。流治淤。”的提案。次年。，左信。在党。代会。收。到了办理方的书面报告。。 广。泛征求意见，得。到。的是。众多切。实。有效的。建议。20。07年4月。上。旬，各。地。区各部门。先后报。送了125。份关。于十七大党章修改。的书面报告，提出。修改意。见。和建。议16。03条，扣除重复。意见，共有。1。16条。实质性。修改意见。 据。悉。，拉蕾斯出生。时脚。趾和膝盖向内。生长，医。生诊断为跖骨内。翻，俗称“鸽趾。或内八字”，她。的关节。活。动性。异于常人。，。时常。疼痛甚。至脱臼。。她。从4。岁到11岁一。直。喜。欢。跳莫里斯舞，。但。随着。年。龄增长，膝盖。、手。肘和胳膊的。疼痛使她不。得。不。放弃舞蹈，也不。能。参加学。校。的。任何体。育活。动。她的父亲亚。当。是。一位。举。重。运动员，。9岁时她随父亲到。体育。馆玩耍。，开始接。触举。重，14岁。时开始了力量训练。。经过一年半。的举重训。练后，。她奇迹。般痊愈了。 在。谈到。政务。微信、政务微博。的。作用。时，胡。正荣表示。，政府要提高。自己的公信。力，。就要利用公信。平台，政务微信、。政务微。博是有。史。以来最好。的。公信平台。。 网民“身有所藏”。：。新一届党中央领导不怕。鬼、。不信邪。，上。打。斑斓打老。虎。，。下。打吸血小苍蝇，坚持支持。，相信未来。会。更。好。 淘宝网官。方。微博周三发布声。明，表示。就国家。工。商。总局发布201。4。年。下半年网络交易商品定。向监测。结果一。事，针对工商总局刘。红亮。司长在。监管过程中。的程序失当、情绪执。法的。行。为。，。向国家。工。商总局正。式。投。诉。 。中共十八。大代表，十一。届。全。国人大。代。表，第。十二次党代会代表，中共陕西。省。第十。二届委。员会委员。，。省。十二届人大代表，。省十一。届政协委员。。（简历。来源：陕西。省。政协网站） 王淋：据我所知，我身边接触的这(zhe)些同事里面，就算偶尔有养(yang)的，也不是因为(wei)这个说(shuo)法去养这个。我是在您这里第一次听说有这样(yang)的说法，在我们业内倒没有听说过。 昨天多家媒体密(mi)集爆料，伦敦奥运会两(liang)块(kuai)金牌获得者(zhe)、男子1500米自由(you)泳世(shi)界纪录保持者、浙籍奥运冠军孙杨将赴苏州大学读研，专业是苏州大学体育学专业。 ?张高丽指出，要把治(zhi)理大气(qi)污染(ran)和改善环境生态作为京津冀协同发展的重要突破口，进一步理清工作思路，率先在大气污染协同防治上取得进展，通过区域协同发展统筹治理大气污染。要坚持统筹兼顾，把大气污染防治放在区域协同发展全局中谋划设计，与协同发展的各项措施紧密结合，努力实现区域环境质量整体改善与区域协同发展同步。要坚持联防联控，更好发挥大气污染防治协作机制作用，加(jia)强协同治理、统一措施行动。要坚持改革创新，建立统一的区域产业准入和环保政策体系，为推动区域产业升级和生态环境质量好转提供保障。要坚持科学治理，加大先进治理技术和装备的研发推广力度，增强科技对大气污染防治工作的支撑能力。要坚持落实责任，建立以空气质量改善为核心的目标责任考核体系，通过严格考核奖罚促进治理任务的落实。
山西此番落马的高官，有(you)许多有过能源从业经历。8名落马“大老虎”中，除金道铭(ming)外(wai)，其余(yu)7人都为山西籍贯。 匆匆过去的2014，已经作别的深(shen)化改革元年，到底都啃下了哪些硬骨头呢？新华社播发的《九万里风鹏正举——以习近平同志为总书记(ji)的党中央深改元年工作述评》中，梳理出的数据是：2014年中央全面深化改革领导小组确定的80个重点改革任务基本完成，此外，中央有关部(bu)门还完成了108个改革任务，共出台370条改革举措……并赞“改革部署出台的数量之多、频率之高、力度之大，均前所未有”。 临江刚解放的那段时间，出于好奇，经常有些新参军的战士背着部队领导去看“娘娘”，婉容是个鸦片鬼，且患有精神。稳菘蓍，看了的战士都很失望，便(bian)转而去看贵人李玉琴，当时李玉琴正好17岁，出落得(de)像一支花，每天有不少人去看她。开始时李玉琴很不适应。渐渐地，李玉琴胆大了些，有时候还同来看她的战士说上几句。有个小战士很有趣，头天来看李玉琴的时候愣愣地站了好半天也没说一句话(hua)，临走的时候才轻声的问李玉琴，她身上的毛衣是谁织的，李玉琴说是自己织的。第二天，那个战士又来了，这一次，他站在门口对着李玉琴说：“你能给我织一件毛衣吗？”小战士的这个请求可吓坏了李玉琴，按照宫里的规矩，“贵人”是不能跟除溥仪之外的男性说话的，更不用说给一个素不相(xiang)识的男人织毛衣了。当晚，李玉琴就找到溥仪的二姐，这个二姐是溥仪给李玉琴安排的宫中礼仪老师。李玉琴刚把话说完，溥仪二姐就劈头盖脑的一顿斥责，说她不守宫里规矩。李玉琴悻悻地回到了自己的房间，很长一段时间，她一直担心那个战士来找她织毛衣，幸好那个小战士以后再也没来找过她，直到她们离开临江。 上述争议点之外，于正方(fang)面还(huai)就是否侵犯琼瑶对(dui)《梅花烙》的改编权(quan)、摄制权，以及其他出品方是否也要承担连带责任等(deng)提出抗诉，琼瑶方面逐一驳斥。法院并未当庭判决，庭审最后，于正方面表示希望法律能还事实(shi)真相，并接受和解，而琼瑶方面则希望坚(jian)持一审原判，并坚定表示不接受和解。（据新浪） 此外，各地将完善(shan)医疗保(bao)险(xian)信息系(xi)统，畅通举报投诉渠道(dao)，明确监测指标，加强重点风险防范。同(tong)时建立部门联动工作机制，加强对违约、违规医疗行为的查处力度(du)。 有伴侣者本月容易享(xiang)受到爱情的(de)新鲜与甜蜜，一些贴心的话语会让彼此都(du)感觉温(wen)暖。尽量减少(shao)与其他异性的接触，会让彼此的感情更稳固。 1978年恢复重建时，纪检体制为(wei)“党委(wei)单一领导体制”，纪委只受同级(ji)(ji)党委领导，1980年，根据“各省、市、自治区党委纪委同志提议”，改为“双(shuang)重领导体制”，即受同级党委和上级纪委的双重领导，但以同级党委领导为主。
有(you)律师认为，一次(ci)能办完的事，排号或需要两三次办理，增加了(liao)离(li)婚(hun)当事人的负担。婚姻法》有婚姻自由的规定，不要因“限号”干涉当事人婚姻自由。 这是一个由10人组成的盗窃团伙。他们来自同一个地方，时常两(liang)三个为一组“出任务”。他们昼伏夜出，每一个人都身手矫健(jian)，善于攀爬。近日，这一入室盗窃团伙被长沙警(jing)方成功打掉。 国务院总(zong)理(li)李克强3月(yue)25日主持召开国务院常务会议，确定今年(nian)国务院立法工作重点，让改革发展沿着法治轨道前行；部署加快推进实施“中国制造2025”，实现制造业升级；听取中国北(bei)车南车重组(zu)进展情况汇报，强调以国资国企改革优化资源配置。 推动文(wen)化馆、博物馆、图书馆建立法人治理结构，完善决策和监管机制，提高服务水平，提升使用效率……在深化国有经营性文化单位改革的同时，文化事业单位内部也(ye)正展(zhan)开一场静悄悄但影响(xiang)深远的升级改造。 解说：《失恋33天》导演滕华涛与编剧鲍鲸鲸在今年(nian)贺岁档有部新片《等风来》，但是该片从剧情上不仅不打算借《失恋33天》的(de)(de)东风，而且与爱情不沾边，导演直言该片更加小众，是给年轻人的一面镜子。这正是电影市场分众需求细化的产物。《无人区》的情况也类似，据人民日报报道，今年贺岁档已经上映的影片中，《无人区》在一线城市的排片场次和观影人次均高(gao)于二三线城市新兴市。幌叱鞘械墓壑谠诠?qu)几年已经积累了较为丰富的观影经验，这使他们对新类型片的接受度更高，对影片的艺术质量要求更高，对电影导演的品牌认知度也更高。 而实际上，文职干部与高(gao)级(ji)军官还是有很大的(de)差别。专业技术三级的文职干部，薪资享受的虽是将军待遇，但其实与真正(zheng)的将军在用车、住房、警卫以及政治待遇上还是完全不一样的，甚至有时连校官都不如。“总参有很多技术三级以上的文职，碰到(dao)开会，他们都坐11路（意指走路），而一些大：蜕傩Ｗ判〕倒。”一位总参内部人士称。 晏晶介(jie)绍，清代老百姓报案，一般程(cheng)序是直接向官府递诉状，“击(ji)鼓鸣(ming)冤也被称为登闻鼓，指老百姓有重大冤情(qing)通过正常程序得不到昭雪时，找上层官府或权贵伸冤。”
锦绣花园小区的居民因此(ci)与卢新民有过数次沟通。其间，卢新民曾带着地上三层的建筑图纸与居民进行协商，最(zui)后达成了一致意(yi)见。 对于呼格(ge)案的国家赔(pei)偿(chang)，按照《国家赔偿法》第三(san)十四条规定：“造成死亡的，应当(dang)支付死亡赔偿金、丧葬费，总额为国家上年度职工年平均工资的二十倍(bei)。对死者生前抚养的无劳动能力的人，还应当支付生活(huo)费。” 南湖区委组织部干部科工作人员称,免(mian)职是根据区委决定做出的。南湖区委宣传部一位(wei)负责(ze)人3日则证实,3人免职确与网帖内容有关,“在社(she)会(hui)上造成了不良影响”。但他同时表示,对网帖涉及的事实还需进一步认定,免职并不是最终的处理结果。纪委、公安等多部门已展开调查,“一旦调查清楚了,最终结果会给社会一个交代”。 会议期间举行的九三学社(she)第十三届中央委员会第一次(ci)全(quan)体会议选举产生了由４７名委员组成的第十三届中央常务委员会和新一届九三学社中央领导机构，韩启德连任主席(xi)，邵鸿、谢小军、张桃林、赖明、马大(da)龙、丛斌、赵雯、卢柯(ke)、武维华、印红当选副主席。 有记者提问：我们注意到近(jin)两年(nian)国家不断加大反腐(fu)败的力度，去年提请人(ren)大常委会审议刑法修正案（九）草案也对完善整治贪污贿赂犯罪作出了一些具体的制度规定，请问这些规定有什么意义？全国人大常委会负责人曾经多次表示，要加大反腐败的国家立法，请问具体有什么措施安排？有无明确的时间表？ 这(zhe)个月总体运势一般。感情进展不错，容易遇到(dao)心动的异性，需(xu)要把握好追求的尺度；工作繁忙，需要注(zhu)意劳逸结合；财运一般，投资需要有风险意识(shi)防范，谨慎操作。 ? 王岐山在(zai)十八届中央纪委五次全会上说，当前，“四(si)风”面上有所好转，但树倒(dao)根在，重压之下花样翻新，防止反(fan)弹任务艰巨。有的地方政治生态恶化(hua)，干部被“围猎”，权权交易、权钱交易、权色交易，搞利(li)益输送，遏制腐败蔓延的任务仍然艰巨。中央(yang)巡视组要当好党中央的“千里眼”，找出“老虎”和“苍蝇”，对违纪违法(fa)问题早发现、早报告。要关口前移，“下沉一级”了解干部情况，对领导(dao)干部报告个人有关事项进行抽查，提高巡视的针对性和有效性