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2024年05月10日 01:01早之前有媒。体总结出娱乐圈的十大谜案，张国荣。邓丽君等人的死。因。，梁朝伟刘嘉。玲为什么结。婚，蓝洁。瑛被谁强奸。等。。除。此之外。，。娱。乐。圈还。弥漫着。一。些未。解。之谜。，。还有。一些最近被曝光，。所以。时间。能证明。一切，活得久一点，你想知道的。就。能。知。道了。。 【法条。】《消。法》第。2。5条第。1款、第2款规定：。经营。者。采用网。络。、。电。视、。电。话。、邮购。等方。式销售商品，消费。者有权。自。收到商。品。之日。起七日内退货，且无。需说明。理由，但下列商品。除。外：(一)消费。者定作的；(。二)鲜活。易腐的。；(三)。在线。下载或者。消费者。拆。封的。音像制品、计算机软。件。等数字。化。商。品；。(。四)交付的报纸、。期。刊。除前款所列商。品外，其。他根据商。品。性。质并经消费者在购买时确认。不。宜退。货的商品，不适。用无。理。由退。货。 人。物小。传：。高红甫，1985。年10月。出生，2002。年。12。月。入。伍，现为武。警。北京总队国旗。护卫队升旗手，。二级士官。荣。立。二。等功一次，三。等功两次。。入伍至。今。，2。000次准确。无误地将。五星红旗升上天安门。广场的。天。空，成为。国。旗。护卫。队组建。以。来。担负。升旗时。间最长、次数最多。的。旗手。
20。13。年8月27日。，。《河北日报》。头。版刊文。《。同呼。吸才能心。相印——习近。平在正定工作。期间坚持群众路线纪实》，该。报。记者到正。定。遍寻当年与。习近。平共事过。的干部群众。，从他。们。的回。忆中，试图还。原。出这位正定。的“老书。记”（尽管从。年龄。来说，习近。平来。这。里时年。方29。岁）。在这里发。生过的。故事。。 。实际上，小斌学校周边房租一年。上。涨。三五。百元并非个。案。。。记者从多家。中。介获悉，自去年以。来。北。京多条地铁。线贯。通。运行，地铁周。边。小。区的租售价格双双。上涨，。学区房。涨。得更快。 “推拿。是个体。力活，我。一。天最多也。就只。能接待3个人，超。过3个。体力就不行了。。”宣海认。为，。自。己现在从事。盲人。按摩充其量只是。个谋生。的手段。，。参加。“公考”。才是。正。道。
中工网。讯。 2016年。度镇海区总工会职工医疗互助保。障。参保工。作将于3月2。8日启动，参保。工作。分为在职。职。工住院。医疗互。助保障、退休人员住院医疗互助保。障。、职工特。种重病医疗。互助保障与女。职。工安。康。互助。保障四大项目。。在。职职工。到所在单位。工会参保。，失业职工（。凭。失业。证）。和。退。休职。工到所。在。社区。或。村。委会参。保。 国。防。部。新闻发言人杨宇军10月。27日。发表。谈话表示。，10。月2。7日，美。方。派“拉。森”号。导弹。驱逐。舰进入中国。南。沙群岛有关。岛。礁。近岸水域，中国。海。军。“。兰州”号导。弹。驱逐舰和“台州”号巡逻。舰依法对美舰予以警告。 此。外，。还有一部。分场。馆主要应。用。于竞。技体育。，比如射。击、。自行。车场馆等，目前。作为国家队的训练。场地。场馆赛后。利用。已实现。了。“既服。务赛事，。又。服务全民健身。，既。服务会展，又服务。旅。游。休闲”。
当前，我。们。党正。领导。全国。各族。人民为。实。现中华。民族伟大。复兴的中国梦，实现“两个一百年。”的。战略。目。标在。努力奋斗，在此历史。关键时刻。，我。们以。历。史唯。物主义的立场、。观。点、方。法客。观。分析。、正确评价。、。重新。反思甲午海战那段屈辱。历史有其特殊意。义，以。更宽的视野。，从。更高的层次，。更科。学、。更全面、。更。深。刻地吸取历史经。验。教训，这既。是一个有着5000年悠久文。明伟大民族应。有的。历史。担。当。，更是实现“富国强军。”和建设。“海洋。强。国”，增强全民族海洋、。海。权意。识的。现。实需要。 据国。家统计局发布的。数。据，今年1至8月，全国餐。饮收入实现。亿元，。同比增。长％。，增。速比去年同期下降。个。百分。点。。其中限额以上单位餐。饮。收。入实。现5。1。07亿元。，同比下。降％，尽。管降。幅。正逐。月收。窄。，但。餐饮业。依然处于近。年来。的历史最低点。 日本。一桥大。学。教授中内。敏夫。在《军国。美谈与教科书》中对战。前。教科书的。作用说得非常透彻：。“。战。前，。日本的。教科。书。可以概括称。为‘军。事教。材’。，。把。‘军国美谈’和‘。战。时佳。话’。用通俗易懂的方式。编。写。出来，宣传‘。忠。君爱国’。的。思。想。这种教材首先以‘通俗教。育。’。的名。义进入日本学。校的社。会教育科目，然后不断。地进。行修。订。，成为一。种思想道德的教材。。”看。一看渡边哲。彦在1936年编写。的《军队教育。的。研。究。》，即可。以。知道旧。日本军。队在。教。科书的使用上。“。慎之又慎。”，。他们。编。写教。科书的。“指导目标”。，就是要“宣传日本军队和。军事行为的正当。性和。永久性”。
职工(gong)工作态度不佳，还(huai)时不时犯点小错，且批评教育之(zhi)后仍未改观，这样的员工哪个老(lao)板(ban)会欢迎？问题是(shi)当老板要求辞退这样的员工时，公司人事负责人金先生却顾虑重重。 X2的(de)历时7年，研发(fa)了30万个零部件，开(kai)发费约为(wei)400亿日元。以三菱重工(gong)为首，主翼和尾翼由富士重工开发、驾驶舱周边由川崎(qi)重工业负责，共有约220家企业参与(yu)研发。 2，做好新形势下统战工作，必须正确处理一致性(xing)和多样性关系，不断(duan)巩固共同思想政治基。币浞?fen)发(fa)扬民主、尊重包容差异，尽可能通过耐(nai)心细致的工作找到最大公约数。 前方不(bu)远处的海面上，２股浓烟(yan)腾空而起。“灾情”很快明确：小艇(ting)上发生火灾，１名船员三度烧(shao)伤(shang)，并发生复合骨折。 事故现场非常惨。烈。，。奥。迪轿。车几。乎全。部被半挂。车和。圆。木所。压。，。只。有带有奥迪标志的前挡。板掉落在。外。。而路。面。上除了圆木，。更多的是碎。玻璃。消防、交警等。相关部门迅速赶到现场。救援，移动圆木，展。开破拆。，并对现。场。交。通秩序。进行维。护。 ?人。民网香。港2月16。日电 （。记者。 曹。海。扬）2月。1。5。日。，。恰逢。香港。廉政。公署。成立40周年，廉。署。即日起连续。两。个周六、周日举。行开。放日。，。让市民。了解。香港。的反贪历史和最新进展。在本次开放日，廉署特别展出上世。纪。70。年代香港。涉嫌贪污。的总警司葛柏的三本个。人受贿账。本；廉。署。在19。76年冻结一。名探。长在香。港。多。个。物业。的“。限制令”，。以及前港督麦。理浩在1977年颁。布。的“特赦令”。讲。稿。 “怎么了，。这到底是怎。么。回事？”看着被民。警。扣住的。男友小罗，女友哭的泣不。成声。，也有些语。无。伦次，重复的。说。着：“。怎么回。事，怎么。回事。…。…” 。在绍。兴。本。地高。校担任学院就业指。导的刘老师给记。者反馈的一组数。据表明。，。参加工作。后的第。一年新人们。“偏爱”跳槽。 。“冼星。海。当。时正。在谱。写。《。生。产大。合。唱》，他用。了六天时间。完成后，立即着手《黄河。大。合。唱》的。谱曲。。当时，他。完全。进。入了一。种难以抑。制的精神状。态，长。时。间。不休息。，偶尔躺到床上抱头沉吟一。会，很快。又从床。上猛。然。蹿起，继。续谱。曲。”。延安。鲁。艺文化园区。管理办公室副主任。、副。研。究员。刘妮讲述说，。冼星海喜欢吃糖果，但延安又买不到。，于是光未然。颇。费周折给。他弄来。二斤白糖。。他写。一会便抓一把白糖放。进。嘴里。。。夜深人静。，炭火熄。灭了。，。但冼星海。的。创作热。情。比炭火。还要炽。热。六个昼夜过去，冼星海。呕。心沥。血，终于完成了。《黄河大合唱。》的全部曲。谱。 在西。南。大学。学前教育专。家。杨晓萍看来。，。家。庭是孩子。的第一个。学校。。。父亲的性。格、行。为会。对孩子产。生潜移。默化的影。响，在《。爸爸。去哪儿。》中，五。位。明星父亲的教育方。法决。定。了孩子的成长方向。 。基。本。医疗保。障制度主要。是。“保两头”，即“。保基本。”。和。“保。大病”。也就。是说，要。守住。两条“底。线”：既要。保。证穷人。能够。获得基。本医疗，也。要。保证每个家庭不发生灾难性。医疗支出。。我国医保制。度在。“保基本”。方面成。效显著，但。在“。保大。病。”方面仍有较。大差距，不。仅农村。地区因病致贫、。因。病。返贫现象时有发生。，而且“一。场。大病。消。灭一个。中产。阶级”的。事例也。不罕见。。 。昨天是。高。考第一天。，因为是。周日。，考生赶考路途比较通畅，。全市交通。流量都不大。。不过。，一天。下来交管部。门还是。接到。了1。3。个高考。求。助。电话，。其中10个考生家。长是因为车辆被。其他车辆堵住求助。，3个考。生家。长因。发现。路上有。交。通。事。故而咨。询路。况，对于这。些。求。助，交管部门及时给予援助。。今天。是。周一，考。生赶考恰与周一早高峰。重。合。，交。管部门。提醒。考生。和家长，最好。提。前出。门，避。开常规拥堵路。段，同时。要。注意。自己。的车辆是否在限行之列。。 。奈特说。，在今年花展。上。所做的。研究表明。，。通过改善。心里感。觉和美化。工作。环境。，可以把创造。力提。高45。%.。“这。会真。正激励。公司管理者与。员工一起支配办公空间，以营。造。有。意义的。、更。有亲。和力的、更适于。成年人的空间。。” 值。得注意的是，北上广深四。个。一。线城。市，。无。论。是新。房还是二手。房，房价环比均出现了上涨。。业内。人。士分。析，在多项利好。政。策的。叠加影响下，楼。市将。逐步走出下行区间。，呈。现止。跌回稳的态势。，一线城。市和部。分二线城。市。房价或。将步。入上行。通道。 “。请。您。在黄线后面侯。检，请。各。位排好队。.。.。.。...。” 。2。月10日一早。，云南天。保口。岸。联。检楼出。境大厅。里就挤满了。人，边检。警。官。小徐正有。条不紊。地为前。往越南旅游。的旅客办理出。境边检。手。续。。“大姐，。请您摘一下。您。的墨镜，谢谢！您慢走，祝您旅途愉快！”接递。证件的过程中。，小徐耐心地。向每一名旅客致以春节的。问候。并。一。一道。别。 。对。于那。些存。款。超过5。0。万的储。户。来。说。，。新。规定实。际上给了他们一个提高理。财能力和。商业头脑的机。会，。实。激励这类储户通过更多。元化。的方法打理好。自己的财务。 当然，坊间流。传的这。次。考察目的。之一，。是。要。为福建沿。海改革带来大动作，。岛君认为。或。可一。听。因为说。话间，。习近平已到了平潭考察。。这。是。中国大陆离。台湾最近。的。地方，是福建。省。直管的。省。辖区（。虽说平潭只。是。个。县。，。但平潭。综合试验区已。是正。厅级）。，是福。建省第一大岛、。中国第五大岛，。同时也是著名。的。渔业基地。。 。记。者随后也在该网。站上看。到，原来需。要提前7天左右报。名的泰。国产品，现在只。要提前两。天就能预订成功。根据目。的地。与天。数不。同，。将芭提雅、曼谷、。清迈、。普吉岛。、。苏梅。岛等丰。富。的自由。行产品进行单。卖。与。组。合。，数量。多达100。个以上，基本上覆盖了各。个人群的。旅行需求。。 两人是初。中。同。学，在情窦初开的。年纪，他。们一。起上学、。一。起放学、。一起。吃饭、一。起散步，。“我。们在一起觉。得。很开心。。”徐天认为，钟欣是。一个不错。的女孩，。他觉。得真爱来了。。 当时，军。网上的。网。站还是。以静。态为主，要想提供官兵直。接在。网。上发表文。章的。功。能。，就必须做成。动。态网。站。。。虽然我在军。校学过。一些。网。络知识，。可仅局限于静态。网页的制。作。于是，我买来。许多网站制。作方。面的书籍，边学习边摸索。，。遇到实在弄不懂的，。就到一。些。技术单位请教。。有时给一。个单位打。了好几次电话。还没弄懂，不好意思再问，。就打电话。到另。一个单位去问。就。这。样，。2。001。年底。，军网上第一个。原创文学网站“。军。网榕树下。”。正式“开张。”。。 在张凤芝。的学校。里，不少。课。程学费。过千元。。但。不管学费多少，困难群众来学习都免费。据。统计，她共为近2。0。00名。再就。业学员。免去学。费，为他。们省去近120。万。元。费。用。。现在，张凤。芝的青春美容美。发学校是。威。海市人社局。、威海市总。工。会指。定。的失业职。工再就业培训。基地。张凤芝的善行。义举感动了。许多人。，这些年。，。她多次被威海市政府。部。门评为。“威海。市再。就业明星。”、“提。高再。就业能。力环翠区。八大下岗明星。”、。“爱心助。学。先。进个人。”以及“。年。度优秀。教师”等。。 ●。一。些。人。不管遇。到。什么事，总。喜欢托人情、找。关系，说明社会规则有漏洞可钻。这。给。没。“。关系”、没。“背景”。的普通。大众带。来焦。虑感 。近日，网络上曝。光。了。数。张国产第四代战斗。机歼。-2。0的试。飞。新。照，在。层层。阴云的。映照下。这款。隐形战机更。显霸。气。（图。片来源：飞扬情报部。） “请找出错误的地方：鱼在天上飞？鸟在水中游？苹果长在地上？西瓜长在树上？”“请你(ni)从20数(shu)到18。”“用爸爸、妈妈、我和外婆4个词说一句话。”“你能(neng)不能找出长方形、圆柱体、正方形？”外加一些脑(nao)筋急转弯……这是(shi)2010年南京部分重点小学的面试题，一些家长感到教不教还是不一样。 此时(shi)恰逢浙(zhe)江省推动“个转企、小升规、规改股(gu)、股上市”，持续推进市场主(zhu)体升级时期。王炳辉找到了转型升级的方向。 今年5月14日，国家卫生、计生委等5部门共同发布了《关于调整含铝食品添加剂使用规定的公(gong)告》（2014年第8号，已(yi)下简称《公告》，按《公告》规定，自(zi)2014年7月1日起，禁止将酸性(xing)磷酸铝钠(na)、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉用于食品添加剂生产(chan)、经营和使用，膨化食品生产中不得使用含铝食品添加剂，小麦粉及其制品（除油炸面制品、面糊（如用于鱼和禽肉的拖面糊）、裹粉、煎炸粉外）生产中不得使用硫酸铝钾和硫酸铝铵。
利诺公司指(zhi)责安东尼拿着“子虚乌有”的发票报销房屋租金(jin)，将安东尼告上法庭，请求判令其返还全部租金万元(yuan)，并赔偿利息万元。 “哑铃、俯卧撑、骑单车、游(you)泳……太多了，想起来(lai)就(jiu)运动，时间虽然没计算，但每周怎么(me)也能超过五小时。”今年27岁(sui)的厦门小伙陈礼鑫是个“运动狂人”，他认为，没空是借口，只要有兴趣，健身(shen)无处不在。俯卧撑、仰卧起坐随时可做，哑铃家里一副，公司一副。 “以前在机关食(shi)堂很少看见领导，现在倒是经常能碰见。”河南郑州市委的一名工作人(ren)(ren)员说。八(ba)项规定颁布后，公务接待不得出入高档餐厅和私人会所，大多安排在机关单位食堂的公务灶。同时，接待单位严格控制陪餐人数，接待对象在10人以内的，陪餐人数不得超过3人；超过10人的，不得超过接待对象人数的1/3。 1、厂务公开是企业改革不断深化的客观需要(yao)。一方面目前对企业的改革、发展、稳定等一些新的问题，在职代会规定的五项职权中有的比较原则、表述(shu)不十分明确，有的还没有包括进来，需要有新的办法加以补充；另一方面广大(da)职工积极(ji)参政、议政的知情权需要规范和保(bao)护。所以推行厂务公开是客观需要，而不是以人的意志为转移的。 近读立夏同志的大作《工人运动(dong)(dong)与共产党的诞生》（载于《劳动报》2013年10月10日），该文诸多观点颇有新意，对(dui)于工人运动的总结也独辟蹊径，是一篇值得一读的好文章(zhang)。在大作中，立夏同志认为“1920年11月21日，在上海共产主义小组的指导帮助(zhu)下，上海机器工会(hui)正式成立。自此，中国工人阶级有了第一个群众组织。” 根据《劳动合同法》第42条、第45条之规定，劳动合同期满，女职工处于孕期、产期、哺乳期的，用人单位不得终止劳动合同，而应当将劳动合同顺延(yan)至相应情形消失时终止。该(gai)法定顺延情形系法律的强制性规定，用人单位如在劳动合同期满时终止劳动合同，属于违法终止。因此，只要劳动合同期满后发生法定顺延情形的，不需要双(shuang)方当事人进行协商确认，也不需要通过再续签劳动合同予以确认。 “此次演练(lian)海区气象条件极差(cha)，有浓雾，能见度低，加上吉大港外海锚泊和过往船只密度高，给演练增添了不少的难度。”中方编队参谋长邵曙光介绍，双方官兵不仅要根据各自舰艇的性能特点，紧密配合，及时调整航向、航速，还要密切(qie)关注海面目标(biao)情况，随时准备规避船只，保障安全。
胡先生是最早将娃娃鱼送(song)往东湖海洋世界的武汉市民之(zhi)一(yi)。2011年，一位朋友到神农架旅游时，从当地农民手中买下一条小娃娃鱼，送给他补身体。他知道国家重点保护野生动物不能吃，于是送往东湖海洋世界保护，每年还前往看望。昨天(tian)，得知娃娃鱼被送往神农架，他高兴(xing)地说：“这样我更(geng)放心了！” 央广网北京2月6日消息（记者(zhe)潘毅）据中国之声《新闻纵横》报道，食品、药品安全事关群众(zhong)生命安全，任何制假售假的行为，都是监管部门严格打击的对象。去年一年，在公(gong)安部组织的食品药品打假“利剑”行动中，全国公安机关共侦破食药犯(fan)罪案件万起，抓获犯罪嫌疑人三万七千人，公安部挂牌督办452起案件全部告破。舆论关注的走私冻肉：κ称钒踩缸、保健食品非法添加西药案件、跨国跨境制售假药及利用互联网制售假药等案件的犯罪分子纷纷落网。 “让他唱(chang)嘛，唱歌又不是干坏事。”一名老大妈表示不理解这位母亲(qin)的做法，“我家那娃(wa)娃就(jiu)知道打麻将，要是出来唱歌我绝对支(zhi)持。” 完善违法失信行为惩戒机制。完善违法失信行为惩戒机制，强化对违法失信行为的约束和惩戒，是维护宪法和法律权(quan)威、树立(li)法治意识的重要(yao)途径。要完善失信行为约束和惩戒机制，实行失信发布制度，建立严重失信黑名单制度和市场退出机制，建立多部门、跨地区失信联合惩戒机制，加强对涉及食品(pin)药品安全、环境(jing)保护、安全生(sheng)产、税收征缴等重点领域违法犯罪行为的专项整治，形成扬善抑恶的制度机制和社会环境。完善违法行为惩戒机制，坚持严格执法、公正司法，让受到侵害的权利都能得到有效保护和救济，使违法犯罪活动都受到应有制裁和惩罚，努力让人(ren)民群众从每一次执法活动中、在每一个司法案件中都感受到公平正义，从而发自内心地敬畏法律、信任法律和遵从法律。 广(guang)州市疾控中心副主任(ren)杨智聪解释，每一种(zhong)疫苗的(de)有效(xiao)率都不能说是100%，只能说是80%-90%左右。没(mei)有任何一种疫苗能够保证接种100人后完全有效。不管有效无效，作为一个人群整体来衡量，通过疫苗推广之前的临床实验，有效率只有达到80%-90%才能在人群当中进行推广。 中新网10月31日电 31日上午，云南省高级人(ren)民法院二审公开开庭审理昆明火车站“3·01”严重暴力(li)恐怖犯罪案件，并当庭裁定，驳回玉山·买(mai)买提的上诉(su)，维持一审对依(yi)斯坎达尔·艾海提、吐尔洪(hong)·托合(he)尼亚孜、玉山·买买提的死刑判决以及判处帕提古丽·托合提无期徒刑的判决。 【版本1】在海底捞吃火锅，剩两片羊肉(rou)，喊服务员：请帮(bang)我打包吧。服务员微微一笑：抱歉先生，涮过的羊肉打包会不新鲜，所以不能打包。我虽愕然但表同意。起身(shen)到门口，这(zhe)时电影(ying)发生了，海底捞的服务员牵一头羊等在我面前：先生，涮过的羊肉不能带走，但这只羊您可以带走。
人民网北京12月31日(ri)电 （记者 黄子娟）今天下午，国防(fang)(fang)部召开例行记者会，国防部新闻事务(wu)局局长、新闻发言人杨宇军大校介绍，中越、中韩国防部直(zhi)通电话正式开通并举行首次通话。 我们逐级建立了监督落实小组，主(zhu)要职责是对公开事项的内容是否真实全面，公开是否及时，程序是否合法进行监督；反馈是指对职工群众反映的问题和意见是否得到解决进行监督。在“敢于”和“善(shan)于”上，我们关键抓了三个环节，即“厂务公开、民主议事、监督检查”。该公开的事项一定要公开，该在决策前公开的不能在决策后通知；该在公司层面公开的不在小范围内公开，一定要上“厂务公开栏”。公开以后，要组织职工讨论，征求意见，献计献策，修订完善，要经过各级“民主议事会(hui)”决议。还要分级反。檬腔阒按岽碜榧盎懔斓颊?gai)的就必须在基层公开结果；该是公司职代会及领导班子纠正或说明的问题，就在公司公开。有的决议同时要在基层公开，要克服“与己无关”和“麻(ma)木不仁”的思想。 茶(cha)叶甘苦，即使不少(shao)成年人，也不喜欢多饮(yin)。而家住汉阳西桥社区的(de)11岁小学生卢辉(hui)，不仅喜欢饮茶，而且还善于品茶，阅茶甚多的他，能够一口喝(he)出不少绿茶的好坏，以及采摘的日期。 六小时(shi)工(gong)作(zuo)日好(hao)， 一是(shi)工作时间(jian)短要抓紧时间工作，减少用电浪费；二是对职工身体健康有(you)益；三是使职工有更多的时间照顾家人、老人、孩(hai)子。一下子缩短2个小时也许不太可能 报道称，一百(bai)多年前，探险家曾竞相把国旗插上南(nan)极洲。未来几十年，南极洲应该作为科研基地得到保护，不得在那里从事(shi)军事活动和采矿等行为。 那么，问题来了：为何我们(men)国家总理(li)出访是应对方国家元首邀请？这不符合(he)通常的外交对等原则呀，难道(dao)是缅方给出的超规格礼遇？现(xian)在就让我们一起来涨涨姿势，了解一下总理出访，究竟对方应该谁来做东。 “尊老又爱幼，为人要谦和；诚实又守信(xin)，孝道要当先……”放学铃声响过，大连市甘井子区奥林小(xiao)学的礼堂里，荡漾着朗朗的童音，合唱团的孩子们正在排练一(yi)首新歌：《家训(xun)家规助成长》。“这是根据最近搜集整理的家训家规，填词完成的一首歌曲。”奥林小学校长于丽华说，结合学校体验式教育，通过“写家训、晒家规、助成长”活动，把孩子、家长和学校有机结合一起，培育学生美德。高红甫知道，要做到这种举重若轻(qing)和行云流水，就要有充足的手劲和臂(bi)力。为了(liao)练臂力，高红甫天天拿一个3公斤重的铁饼向外撒，一撒就是几百上千次(ci)，直到累得抬不起胳膊来。吃饭的时候，右手酸痛得根本(ben)动不了，只得用左手拿筷子。高红甫在训练中还用6公斤重的哑铃片代替国旗，练习抛撒动作，既要有力度，又要有威风凛凛的气势，最重要的是，要将作为一名军人的爱国之情和报国之志融入到每一个动作的细节里，就这样，高红甫以每天500?600次的频率，一遍一遍重复着同一个动作，日复一日。