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2024年05月09日 20:30饮食上要吃。得清淡。，避免酸辣。食物。尽量少吃糯米。类。食物，因。这些食物在消。化。道。堆。积，。会使胃。肠道的蠕。动。下。降。，从。而使。胃酸大量分泌。。还有。不。少病人。问“多喝牛。奶。能。否治胃病”。？李。教授认为不太靠谱，因。牛奶中。含有大量钙。，这些钙会让。胃。酸分泌。增加，所以。每天摄。取牛奶适。量即。可。 。唯物史观告诉我们。，政治制度。作为上层建。筑的重要组成。部分，必须适。应经济基础，适应生产力。和物。质生。活条。件。的发。展变化。马克。思在《〈政治。经。济学批。判〉序言》中。指。出：“生产。关。系的总。和构成社会。的经济。结构。，。即有。法律的和。政治的上层建筑竖。立。其上。并有。一定。的社会意。识形。式与之相适应的现。实基础。物。质生。活。的生产方。式制约着。整。个。社会生活、。政治生。活。和精。神。生活的过程。。”唯物。史。观揭示了。人类社会结构。及。其。运动规。律。。人。类社会。的发展进步，是经济、。政治、。文化诸多领。域有机。结合的。整体。演。进。，不断地从低。级走。向高级。实践永无。止境，。发展和创新。也。永无止境，政治制度。、政治。生活同。样如此。 在天宫。乡。，不。少。老百姓都知道。孟非在节目。中对鸡。心领。背心的“点评”：“。天比较凉。的时候。穿一。件；天再凉的时候。，。两件；最。冷的时候，三件…。…”。天宫乡以全体乡干部名义发出“致江苏。卫视《非诚勿扰》。栏目。组公。开信”。后，“鸡心。领。”更。成为“。罪。魁。祸。首。”，有。网友。甚。至。调侃。戴彬为“。鸡心领副。乡长”。
这点。，在法治设计上同样如。此。在两年前。出台的我国。首。部旅游法。中，诸如劣迹斑。斑、臭名昭著的。“到此一游”现。象，。并。没。有在这。部。旅游法中。有所体。现，人们。事后最。多。只能。在应。当遵守的“社。会公。共。秩序。和社会公德”。中，。大抵找。到相应。表述。 据。了解，短。期内，。我国将启动该领。域。的征。信工。作。。在。规。定诚。信记录的标。志、。存放。、。保护、检索、留存和处置等规范的基。础上，发。挥社会性。征信机构作用，按。照强。制性征信、重点征信、引导。性征信的不。同层。次。，编。制年度。征集计划，开发。征。信空间，初。步建立药品。生产。经。营企业信。用档案。 。入冬以来，雾霾席卷我。国。多。个地区。。据环保。部数据显示，今年。12月。，。全。国20个省份1。04个城市空。气质量达到。重污染。的状。况。，京津冀长三。角重污染。区已连成片。。雾霾天。气。给大气环境、群众健康、交。通安。全。带来。了。严。重影响。
麦格瑞一家。表示，。他们要为这个新生儿举办一个盛大的。派对，麦。格瑞认为。她。的“。巨婴”长。大。后。会。成为一个。超级明星。。 2014。年7日5日下。午5。时。，一失。意男。子在浙江。杭。州。一辆7路公交。车内纵火，事。故造。成30多。人受。伤，其中重伤15。人。 。“一起进步，共同担当”，是学习。小组（微信号：xuex。i。xia。oz。u）。组。员的共同责。任。。来，。让我们梳理。一。下十。八大来，习近。平。说给。青年。的话。。
这组。网络热传的照片，引起了巨。大争议。。照片。最早由微博名为“WANIMAL”的博主发。布，。5月17日，。他发。布了标。签。为“我。在故宫博物。院”。和“。我。在。庆陵（明十三陵。）。”。等多张照片。。。 将。这种。种方案。纷纷。否决。之后。，社区。回到了最为。原始。的“人盯人”战术上。，借由社工们透。支。的体。力和。不厌其烦的重复登门，编织起。一张。监。控网。。但。这。张。网。怎可。能万无一。失？何况。，拆迁。、防。疫。、文明创建。……。社。会各条线的职。能，。最后都。落实。到了。社区，。社区从配。角。变成了执。行的。主角。而社。区空巢。和独居老人的监控工作，也只是社区。纷繁复杂庞大工作量中一小。部分…。… 。一、。19。4。6年。1月1。9。日。，远。东。盟军最。高统。帅。麦克阿。瑟。签署并颁。布《。特别通告》及。《远东国际。军。事。法庭宪。章》，宣布。在东京设。立远东国际军。事法庭，由中、。美、苏、英、法、荷。、。加拿。大、澳、新西。兰。、。印度、菲律。宾11。国各派一名。法官组成远。东国际。军事法庭，。对日本战犯进行审判。。。194。6年。4月。2。9日，。远。东。国际。军。事。法庭对东条英机等2。8名。甲级战。犯提。起公诉，除永。野修身和。松冈洋右病死。、大川周。明因。精神病被予。以撤诉外，。其余25人。被。判有罪。。其中，东。条英机。、土肥。原贤二、板垣。征四郎等7。人被判。处死。刑，平沼骐一。郎。、小矶。国昭。、梅。津美。治郎等16。人。被判处无期。徒刑，东乡茂德和重。光葵分别被判。处。2。0年和7。年徒刑。1948。年12月23日。，东条英机等。7人在东京巢鸭监狱被执行绞刑。
深圳市原副市长梁道行是广东省近40天内落马的第五名高官。10月25日，广东省财政厅原副厅长危金峰因严重(zhong)违(wei)纪被“双开”，随后广东省国土资源厅原副厅长吕英明，广东清远英德市原副市长、公安局原局长郑北泉，原中共广东揭阳市委书记陈弘平，相继因涉嫌严重违纪被调(diao)查。 在上(shang)世纪的80年代，温州皮鞋又叫“一鞋”、“晨昏鞋”，假冒伪劣的品质引起全国消费者的公愤，以至于很多商场贴出“本店无温州鞋”的安民告示。1987年8月8日在杭州武林广。?000多双温州劣质皮鞋被市民扔进熊熊大火。这把火烧醒了温州人的诚信(xin)意识。15年后，温州人用诚信重新(xin)拾起了温州皮鞋失落的尊严，2002年起温州人便将8月8日这个倍感屈辱的日子确定为“诚信日”。 【解读】个人信息被随意泄露或买卖，消(xiao)费者的正常生活受到严重干扰。谁都知道是商家“出卖”了消费者的个人信息，但却没人管也没地方去投诉(su)。修改后的《消法》首次将个人信息保护作为消费者权益确认下来(lai)，是消费者权益保护领域的一项重大突破。 5月26日下午，习近平来到杭州城市(shi)规划展览馆，看沙盘，观视频，听(ting)介绍，了解近年来杭州城市发展特别是新城区建设情况，对杭州确立(li)并不断实(shi)现城市功能更全、生态环境更美、人民生活更好的(de)目标表示肯定。 。据。介。绍。，张某原。为河。北某。证券公。司。工作。人员。20。00年1。月。至。20。0。5年。1月，张某利用职务之便。，共盗取。客。户证券。账户资金14。0余万元。2005年。10月，张。某潜。逃。至意。大利。此。后。，河。北省。石。家庄市检察机关以涉嫌职务。侵占。罪对张。某。批准逮。捕，公。安部通。过国。际刑警组织发。布红色通报，并部署。我。驻。意。警务联。络官积极利用双。边执。法合。作渠道展开缉捕。工作。201。4年10月，意。大利警方将。张某抓。获并通报。中国公。安机关，。中。方。随即。提。出引。渡请求。2。015。年。1月16日，意。方正式批准将。张某引渡。回。中国。 1。0月。1。9日，在京哈高速出北。京大约80。-9。0。公里后，高速公路两侧。出现了十几个广告牌。，。一。个瞪。着眼睛的。长。发女性“趴。”。在广。告牌后面露出半。个面孔，惊恐。的望。着过往的车辆，让人看。后。不禁想起“贞子”。很。多。网友在微。博。上。看到此消。息。，都留。言。称。：“这不得被吓。得开出车。祸啊！”“这。要。是大雾天。，谁。受得了。这个！。” 【文明交通宣传。版。】亲，快车道很危险哦！。亲。，红灯伤不。起。哦！亲，注。意。避让。行人哦。！亲，。慢车道安全。哦！。亲，。注意谦让哦。！。 。对。此，洪。崖洞。管理。方李姓负责。人表示，妈。妈相亲会属自发，非官。方活动，参。与者要谨。防诈。骗行为。如果。影响商家。经。营。，管。理方今后。可能会。阻止。。。 海外网食品。频道致电北。京稻香村公司，。公司客。服为海。外网。联系到了食。品销售部，其。相。关人员回。应：已经。暂停。与。北。京正隆。斋食。品有。限公司的合。作。。海外网。询。问。已经在各门店上架。的食品如何处。理。，其。人。员回应。已经。全部下架封存。 今年。3。8岁的陶亦然，13。年前来。到南京，。靠翻译为生。。平时喜欢上网。的他，发现。哪里有不。平。事，不顺事。，他。都会去。关心。，哪怕。得不到。别人。的理解。 。中国经。济。网北京3。月14日讯 。今日早盘，两市高开高走。，各。板块普涨。盘面上看，多头。发力，中小。创。反弹。力度强于。主板。，成交量也。有所放大。。午后股指。依然。维。持震荡上行的走。势。，周末刘士余主席。的讲话给了。市场信心。从。而。使。得资。金。今日持。续。涌入。。盘中虽有获利盘抛出，但。是市。场的承。接力。度较好。临近。尾盘，。银行。股砸。盘，两市涨幅有所收。窄。。盘面上，虚拟。现实、次新股、互。联网。金融、软。件。等板。块涨幅。靠前。。两市。仅银行。板块下。跌。。 百。慕大三角是地球上。有名的“。魔鬼海。域”，范围。大致为百。慕。大群岛、波多黎各及。美国佛。罗里达州南端所形成。的三。角形海域，。面。积约。为11。6万平方公里。。。近一个世。纪。以。来，在这。里失。踪的。大约有1。0。00。人，平均。每年。有4架。飞。机、20艘船只失。踪。，。但人们却。找不到这些。灾。难的。具体。原。因和。完美解。释。在这次挪威科学家们。提出甲烷爆炸说。之前，有人曾。提出。过类似说。法，。称。海底猛烈的地质。活动把海。底深。处的可。燃。冰（甲烷的水化。物）。翻。了。出来，。由于。压力。减小。，可燃冰迅速气化，其强度犹如。雪崩甚。至核子反。应，强烈。的气流。上升导致。海水。吞。没船只，路。过的飞机。也因。为。引燃甲烷而被炸毁。。。 2、。改进方法，。努力在整合。推行手段。上下功夫。把职。代会作为平台，将。厂务公开制度、。职工。董。事。监事制度。、集体。合同制度。有机结合。，。实现。“捆。绑式”。推进。，使其相。互依托。、相互促。进，。充分发。挥厂务公开民。主管。理整体机制。作用。。 周。恩来编。制的第。二。个五。年计划。的。建议被。"。大跃进"搞乱了，。"建议"提出。的指标。在实。际工作中已经。起不了。什么。约束作。用。1958年8月，中共中央在北戴河召开。的会。议上。，通。过。了建立人民。公。社和1。958年。钢产量。要比1。957年。翻一。番的。决定。这一年各。地"。大。办。"成风，包括大办。农。业。。有。的。地方粮食放"卫星。"，说稻子亩产几。万。斤，有。一。阵毛泽东都担心。起粮。食吃不了怎么办，是。不是一天吃5顿饭；可。周。恩来到一。个亩产大户。现。场看。了看，这。里稻。田。里插着亩产。10。万。斤的。标牌。，。稻。田的上空。像灯火球。场一样，。电灯通明，说是为了加强光照，旁边正有一台。大。鼓风机在呼呼作响，说是。为。了通。风。。周恩。来暗中一算，这不可。能。是一亩田的稻子，至少。得几。十亩田的稻子移过来。的。因为有。外。宾。在场，周恩来没有当场提出批。评，。但是回。来以。后。，。心情十分沉重。。。7月1。8日。，。周恩。来到。上海市。郊马。桥镇看。高。产。田。，。听说"夜。战""。苦战"，一亩地种。了12万穴，他当即。指示，。要。合理。密植。，。要关心社员的生。活。，要让。社员。吃好。休息好。同月。，周恩来在。广州召。集。一些县的负责人了解。情况时。，对他。们。说：。粮食产时要避。免虚假性，要保。证社员的口。粮，。千万不要讲大话，损。害群众的利益。。在大刮"共产。风。"时，周恩来。到。河南去。视。察工作，批。评省。委。主。要负责。人，要他谨。慎。 据运营。方公。布，截。至。目。前，鸟巢已。举办各。类赛演活动1。50。余场次，。其中。参。与人。数万人以上的大。型活动80余。场次。，参。与人数四万人以。上的。国际顶级赛演3。0。余。场次。 市民李。女。士介绍，。当日。下午，。她。路过该。地时，发现光谷广。场。中心喷泉处有。不少。人。围观。。走过去一看，发现。一对。30岁左右的男女，坐在喷泉出。水口。下方。女。的仅穿一件。连。体泳。衣，男。的仅。穿条。泳裤，两人全身湿。透。。 专家认为，。此。类市。场乱象屡禁不止。，反。映出目前。以经济罚款为主。的惩。罚机制效。果尚不明显，。建议加。大。经济处罚力。度的同时，。健全旅。游行业信用机制，。一。旦。查实。便。上黑名单，规定。若干年内不准。进。入该行业。。。 审判薄熙来，已。经过了。三天。。值得思。考和让人感到。意外。的。是，薄。熙来。只。承认“有。过外遇”，而。且。还是。“主。动承认”。 。但在实践过。程中。，。由于缺乏明确。的指导和规范。，突破。这种限制、。违。规执。法。的。情况并不少见。“泸州事。件”中，辅警。单独。出警正。是这种不规。范的体。现。。 。对于规。范。减刑、假。释和暂予监外执行的问题，。张苏军坦。言。，近年来。，社。会。上。披。露的一些违法办。理减刑。、假释、保外就医。的。案。件确实存。在，虽然不。是完。全。发生。在监。狱。执。法环节，但是也在一定程度上。反映监狱在执法过。程中客观存在需要。改。进。的方面。，包括制。度方面、执纪方面。 。未。来，廖信忠。的工。作重心仍将放在《我们台湾这些年》。系列上。，计。划再出两本书，。一本。探讨。台。湾近3。0年。来。的经典流。行歌曲背后的社会气。氛；。另。一本讲。述194。9。年。赴台。老兵的故事。，通过。调查和。专访，。呈现他们。的生。活。状态。。 据悉，澳。大。利亚历史上最重。的婴儿。名为。斯。蒂芬·。利。特尔(Step。hen。 L。yttle)。，他。于19。63年出。生，刚出生。时的体重公。斤。。 李红义。说，父。亲。很少来北。京。，奥运。期间曾。来过一次。，那次。，他还。因。为迷路找。不到家，后来在志愿。者的。帮助下才回到了家。。当时，这件事在晚报上。报。道。过。，这。是缘分。。这次。为了完成父亲的遗愿，。发。愁之际。他向晚报求助，希望。可以得。到帮助。。 端午节过后，全国鸡蛋价格结束持续上(shang)涨走势，出现小幅回落。监测数据显示，6月21日鸡蛋全国均价再次降至每斤5元以下，较6月7日价格下降%。分地区看，近七成省区市鸡蛋价格出现回落，其中，黑龙(long)江、江苏、河北降幅居(ji)前，分别为%、%、%。鸡蛋价格同比涨幅收窄，6月21日鸡蛋价格同比上涨%，较6月7日同比涨幅%回落个百分点。 “超市的蔬菜，主(zhu)要来自重庆的蔬菜基地，总共有10多个(ge)。”永辉超市生鲜采购部经理林国(guo)兴说，永辉在重庆有45家连锁店。他给记者算了(liao)一笔账，他们从基地的收购价是每公斤1元多，运费每吨300元，一般每车10吨，运费要花3000元/车，加上搬运费、包装等人工费，均摊到每公斤蔬菜上的成本比较高。元/公斤的苦瓜属于精品菜，所以价格高很多。 1999年舟山启(qi)动“大陆连岛”工程。最初是小规模建设。2003年1月，习近平第一次到舟山调研时指出：“这是一个很重要的(de)工程，连岛大桥如果建起来了，对舟山的发展是一个根本性的推动。”2004年9月习近平再次到舟山调研时，明确要求连岛工程快马加鞭，争取早日建成。他说，建成以后，那就是“千里江陵一日还”了……将来会(hui)产(chan)生怎样的经济效益和社会效益，怎么估计都不会过分。
要制定切实可行的政策措施，鼓励有志(zhi)青年到农村、到边远地区为国(guo)家教育事业建功立业。要加强教师教育体系建设，加大对师范院校的支持力度，找准教师教育中存在的主(zhu)要问题，寻求深化教师教育改革的突破口和着力点(dian)，不断提高教师培养培训的质量。要让全(quan)社会广泛了解教师工作的重要性和特殊性，让尊师重教蔚然成风。 吉里贾目前生活在班加罗尔。尽管身体残疾，但这个勇敢的女孩并没有向命运低头，相反，她凭借(jie)出售自己的艺术作品来为家人增加收入。而且她还是个非(fei)常独立的女孩子(zi)，虽然在生活上她有很多事情没法靠自己完成，但在她钟爱的艺术事业上，她一(yi)向都是亲力亲为。她自豪地说：“尽管我的日常生活需要靠妈妈一手料理，但是在创作时，我完全不需要依赖任何人。” 但在实践过程中，由于缺乏明确的指导和规(gui)范，突破这种限制、违规执法的情况并不少见。“泸州事件”中，辅警(jing)单(dan)独出警正是(shi)这种不规范的体现。 消费者说，这么(me)多蔬菜，买哪种好？业内人士说，蔬菜价格(ge)和质量未必对等。双方信息的不对称，某种程度上造成了(liao)目前蔬菜市场价格极端的现象。而出(chu)于安全和可口的诉求，不同的消费者开始自己寻找买菜渠道，蔬菜定制的市场已形成规模。 【提醒】该规则仅(jin)适用于机(ji)动(dong)车等耐(nai)用品(pin)和装饰装修等服务，且仅限于购买或者(zhe)接受服务之日起六个月内，超过六个月后，不再适用。 不(bu)过戴彬坦承当天节目中表现平平，“他们都不晓得我会治荨麻疹。后(hou)来记者采访，我说了过后，一天要接一两百个(求医)电话。”节目时间有限、要受主持人的主导，戴彬认为，这是(shi)他没能表现出优点的最(zui)主要原因。但他坦言并不后悔，“毕竟上这个平台，并不是就为了从中牵一个下(xia)来，而且她们也并不一定就适合我，更多的层面应该在台下。” “农心”6款方便面在韩国检出一级致癌物苯并芘的消息，令不(bu)少喜欢韩式口味的消费者(zhe)惊愕不已。北京工商部(bu)门随即展开了市场排查。今天上午，朝(chao)阳工商分局在对韩国住户“扎堆”的望京地区食品经营场所排查时(shi)，共发现被曝光的“农心”产品约1500袋（碗），并责令经营者立即全部下架。
此次接任傅成玉(yu)成为中石化一把手的(de)王玉普是个“老石油”，出身著名的大庆油田，是中石油大庆油田谱系(xi)里的一位重要人物。王玉普现年(nian)59岁，从1978年进入大庆石油学院(现东北石油大学)矿机专业学习开始，一路在大庆油田攀升，他用30年的时间从大庆油田的一名普通技术员一直做到了大庆油田的董事长、总经理。其间王玉普与同样出身大庆油田的苏树林有许多年的工作交集，据了解王玉普颇受苏树林的赏识。 有着1300栋棚(peng)室的春雷农。欢芭锸沂杖肓酵蛟。但农场人并不满足，一些头脑灵(ling)活的农户(hu)在卖菜上变(bian)起了“花样(yang)”。 钓鱼岛(dao)：钓鱼岛及(ji)其附属岛屿(yu)位于中国(guo)台湾岛的东北部，是台湾的附属岛屿，由钓鱼岛、黄尾屿、赤尾屿、南(nan)小岛、北小岛、南屿、北屿、飞屿等岛礁组成。中国最先发现、命名和利用钓鱼岛。 关盼盼也是死于扼杀过阮玲玉(yu)的那四个字——人言可(ke)畏。随着时(shi)代的发展，女人已经越来越不惧流言袭击，比如璩美(mei)凤、木子(zi)美。 中(zhong)(zhong)尼公(gong)路拉萨至加德满都全线长943公里，其中西藏境内829公里，尼泊尔境内114公里，樟木口岸为交界点。尼泊尔“”大地震发生后，中尼公路西藏境内段损毁严重，经过武警交通部队日(ri)夜抢修，4月29日抢通聂拉木县至樟木镇路段，5月1日抢通樟木镇至樟木口岸路段，实现中尼公路中国境内段全线贯通。 再看台(tai)上，在接钥匙时，小两口都在擦眼泪，新(xin)郎似(si)乎哭得更凶些，毕竟惊喜来得太突然了。更突然的是，新郎在搞清楚特别嫁(jia)妆为何物后，居然扑通一声当众跪下，向丈母娘保证一辈子不辜负她女儿，一辈子孝顺双方父母，将丈母娘感动得也在台上流泪，还一个劲(jing)说“好儿子，快起来”。 2014年7月10日，据(ju)中央组织部有关(guan)负责人证实，海南省委常(chang)委、副省长(chang)谭力涉嫌严重(zhong)违纪违法，中央已决定免去其领导职务，现正在按程序办理。
当天看片结束，袁弘一上台就表示自己(ji)想要跟学子们(men)“聊(liao)聊人生(sheng)”，他表示自己今年33岁，在做这个节目前曾经以为人生就这样波澜不惊地过去了，但通过这段时间的锻炼，“对内心改变很大。”节目刚开始几期，袁弘因为不服从管教而被教官评价为“难以被驯服的野马”，当天袁弘坦言，自己一度真的很不爽，“有次看隔壁班的老兵搭帐篷，我也去学着做，结果他们把我的枪偷走，说(shuo)我枪丢了，我说你有病吧！”袁弘称，自己不适应部队所有的规则，但随着训练的深入，他渐渐被部队影响，表示自己已经“被驯服得很温顺，叫‘驾’就跑，叫‘吁’就停。” 今年38岁的陈运涛家(jia)在亳州市谯城区立德乡马刘行政村。两个(ge)儿子，大的陈明浩，今年9岁，小的也已经5岁了。老婆在家带孩子种种地，陈运涛会泥瓦匠的手艺，农闲时在建筑工地盖房子，一个月也能赚一两千元，小日子虽不富，倒也温馨。2011年12月大儿子陈明浩被查出患有急性淋巴白血。飧鲐拇蚱屏艘患胰似骄驳纳。那(na)一年的冬(dong)天，陈明浩频繁发烧，到省立医院检查后，确认是白血。暗笔本拖派盗。”图为对于一些熟悉的药物，小明浩笑着说他一点都不害怕吃药。 王封臣介绍道，三国时(shi)(shi)期已经出现了形(xing)如(ru)月牙的“馄饨”，和现在的饺子形状类似，当时张揖所著的《广雅》里有记载。 国务院总理李克强在政府工作报告中指出，今后五年是跨越“中等收入陷阱”的重要阶段，各种矛盾和风险明显增多。在专家看来，“陷入‘中等收入陷阱’的真正风险是，改革不能深化，不能实现有质量、有效益、没水分(fen)、可持续的生产率增长”。全国人大代表、政协委员认为，跨越“中等收入陷阱”的一个重要节(jie)点是2020年。出路只有两条——创新和改革。“尤其是科(ke)技创新极为重要。当人口红利减少的时候，通过科技创新、科技革命，也可能追赶上发达国家”。 抢救现场一辆(liang)停靠在左侧道路的奥迪轿(jiao)车(che)右侧尾部已经变形，车下夹着一辆支离破碎的电动(dong)车，有的碎片散落在10多米外。 北(bei)(bei)京市健康管理(li)协会会长杜兵昨晚表示，基因测(ce)序不在北京市卫生行政部门审批准入的医疗技术项目之列(lie)，物价部门也没有收费标准。 农资(zi)产(chan)品质量检测旨在保护农民利益、打击假冒伪劣农资，但这项工作当前在一些地方存在不(bu)少问题，乱象丛生。有的检测机构权(quan)力寻租，为企业开具虚假合格报告赚钱；有的把作废标准(zhun)当检测依据，为非法产品披上合法外衣……据(ju)最新数据显示(shi)，中国(guo)已与近90个国家缔结了各类互免签(qian)证协定，与39个国家签订了53个简化签证手续协定，积极争取到了37个国家和地区(qu)单方面给予中国公民落地签证待遇，8个国家和地区单方面允许(xu)中国公民免签入境。