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2024年05月09日 23:2520。12年7。月28日。17时。1。5分，。一。辆9。路公交。车。行驶。至朝。阳区金台路路口时，车厢后部起。火。火情未造成人员伤亡，。车。辆轻。微受。损。警方现场勘查认定。，该事。件为一起人为纵。火。案。件。2。1时。30分。，纵火嫌疑人被。警方抓。获。警。方审讯发现，。纵火。嫌疑人。为未满20岁。山东籍。男。子。，。有癫。痫症状。 在廖正。钢身。上。，我们感。受。到。的。是。强烈的“主角。”意。识。即在工。作中不当“看客。”当。“。创客。”，在企业。创新活动中不当。“。过客”当“。常客”，。满满的不怕。失败、。勇于。创新、敢于。担当的精神。 ?。新华。网杭州8月2。6日电(。记者。 周竟)2。5日，多。位温。州网民发。微博称，当地一。名。6。岁。男孩被120救护。车撞。倒碾压致死，且司机态度恶。劣。，要。求给说法。。记。者核实，当时12。0。救护车是。在。小区内接。病。人。，司。机没。有。看。到小男孩。，启动车子时碾压了孩子。导。致。死亡。温。州鹿城警。方。表示，司机已被。刑拘。。。 ?。“。中。午11点35分，。(温州。)凯润。二期。小区17幢二。单。元前，一名6岁。男孩被120救护车。撞倒碾压。，。送。到医。院不。治身。亡！。12。0司机态度极其。恶。劣，。希望有。关。部门加。强对。120的监管，。给逝去的亡灵有所交代。”25日，。温州“路人。大猛。羽”等多位网民在微博上爆。料了这起事故。，受到网。民。关注。
2012年温州市多项经济。指标名。落。孙山。，。其中GDP、财。政。总收入、进出口总额。、社会。消。费。品零。售总额等。增幅位。居。浙江倒数第。一。，。处于“垫底。”。状况。而多年。来。，温州长期。位。居浙。江。省前三甲。 虽。说夏天寒。凉性水果比较多，。但在众多。水。果中。，像荔枝、桂圆。、杏。等属。于温。热性也。是。相。当受人们欢迎。的。尤。其对。于虚寒体质的人来说，他。们气虚脾虚，基础代谢。率低，体内产。生的。热量少，四肢。即便在。夏天也。是冷的。相较而言，。这类人群的。面色比常人白。，。而。且很少口渴，也。不。喜欢接。触。凉。的东西，包括。进空调。房。间。所以，。这。些。人。多吃些温。热的水果无疑是补寒佳。品。。 王琪给。出。一组供参考的数。字。：目前，。我国。尾矿综合利。用率。只。有约18%；有色金。属冶炼。副。渣中的赤泥利用率仅。有4。%；粉煤灰可作为商。品出售，。用于建筑材料。，其综合。利用率约。为。40%；。对于。危险。固废。领。域，1亿吨左右的产。量。处。置能力仅有35。0。0。多万。吨。。
一种。装载物品或。行。李。的人力。用车，它包。括：有一。车。架，该车架的前部为一底部安。装有。2。—4只。万。向轮、。上面至。少。设置有放。置货物或行李的前车架，所述。的。车架。后部为。上。面。设置有。车座、下面安装有独轮。的。后车架。，。所。述的独。轮配置。有一脚踏传动机构；所述的前车架底部安。装有。四只。万。向轮，在前车架和。后车。架之间设置有脚踏架，。其上配置有相连脚。踏板的前链。轮。并通过链条与。独轮轴固。连。的后链。轮相连并构。成所。述。的脚踏。传动机构。；它具。有结构简单，使用方便。、可。靠。，特别适合大型。超市或。购。物。广场或机。场内使用等特。点。。 “。这个团。伙分工明确、。各。司。其职，5个人，。包括公司经理、员工、财务。人。员。、。办公。室主任。、。驾驶员等。身。份。”。 参与侦查的。警察介绍，当这个团伙物色。好对象后。，。就。会派。出一名成员故。意走到对方车后，。然后用。脚。往对。方车。后。轮。轻。轻一碰到底，。并假。装被。撞。的样。子。至于。医院就诊拿出来。的X光。片，。骨折。是。真。的，但受。伤的时间是假。的—老。者右脚小指骨骨折确认为。陈年。老伤。 华。硕是世界500强企业，待遇薪资相对较。高。。李素庆喜欢。这份工。作，但内心也经。常陷入矛盾，“。我发现自己。享。受。着高收。入。，对社会。贡。献却。太少，这。样的生活。不是我想要。的。”。李素。庆说，“2008年汶川地震后，。我。还在大学读。书。，想。到成。都。做。志愿者。，但。因为。种种原因没。来成。。到。四。川看。看，。成了我的一个心。愿。”
据。了解，此。次年。度重点调研旨在深入了解我国。农。村。困。难群。体。权益保。障。现状。和权。益保障工作。中的问题。、困难。，。探寻进。一步加。强农村。困难群。体权。益保护工作的制度建设和具。体措施，维护农村社。会稳定大局，推进社会主。义新农村建。设。。 邱宝。昌还表示，“善。良的消。费者。总是选。择。相信‘大牌’的。质。量，。工商管。理。部门。可。能也。会因为。相信‘大牌。’而。对其检查有所。松懈。，这。两种心。态都是应当杜。绝的。”。 经济。之声天下公司记者6日上午也进行了一次实。地观察。。。记。者发。现，1个小。时。的。过程中。，一共有。30多名顾客。进出买了东。西，他。们。要么刷了二维码。，。要。么直接支付了。现。金，除了个。别不太。熟悉。流程的顾客之。外。，一切井然。有。序。
此外，一些劳(lao)动者轻信招聘网(wang)站、电线杆(gan)上高薪酬(chou)的(de)招聘广告，在应聘过程中轻易向所谓的中介机构、招聘单位交钱，以(yi)致上当受骗，不仅工作没找到，而且自己的钱也打了水漂。遇到类似这种诈骗的情况，建议劳动者及时报(bao)警处理(li)。 而十年前，这里曾是另外一番景象：宿舍里 20 来个孩子挤在一张大通铺(pu)上(shang)，一个简易卫生间建在操。跫懿。所谓教学楼(lou)，就是几间简陋的房子，课桌椅陈旧不(bu)堪，更别提先进的教学设备。 依法治国，科学强(qiang)国，建议:给所有司(si)法界(jie)实权派们每人发一份财产(chan)公示书(shu)，敢瞒报作假全部处决!司法不清依那门子的法了？ ２００８年底徐楷任景德镇(zhen)人事局职称科科长。２００９年１月，又通过公推竞选担任安徽省合肥市团市委副书记(ji)。江西省一名熟知组(zu)工工作的人士(shi)说，通过档案(an)造假，徐楷获得２００８年安徽合肥面向全国公选团市委书记的参选资格。 。虽说坚果营养。丰富。，但也不可贪食。，参照。中。国营养学会编。制的《中国居民平衡膳。食。宝塔。》中日。常坚。果和。豆。类。所。应摄入的量，。应控。制在每日30克左右为佳。当然，。如果。在。吃坚。果。的。时。候。能搭。配一杯蜂蜜水就。更健康。啦，。不。但能增。加润性，还能。预防上火。 鼓。楼区人社局。有关人士分。析，原。鼓楼。区有16。0。0。多名公务员，老下。关区也。有10。00多人，合。并。之后。，对。于。一个区来说，人员。肯。定。严重超编了，2000多名公务员需要一。个。逐。步消化的。过程。。而去。年，因。为。南京。发。布区划调整的时候，2。0。13年的。公务员招录计划已。经对外发布。，最后当年的公。务员招录。计。划没。有变。化，原鼓楼区招。了。2。1人，。原下关。区招。了30人，。加起来就。是5。1人。，“一般。情况下，一个区是。不可。能一口气。招。50人。的。”同样。，秦。淮。区人社局。有关人士。也透露。，目前区里。的。公。务员超编。了，去年。已经分流。了。不少，。比如选调了2。0多人到市级机关。去。，或者把一些。年轻干部派下基层，。到。街道去。工。作。。 加大。引导力度。，帮助农。民。工抓住机。遇，及。时。市民。化。推进农民工市民。化，过。快不行。，。城。市消化不。了，过。慢也。不行，。影响城镇。发展进程，。不能对。经。济发展。起有效。推动。作用。。。由。于受。各方面原因。限制，农民工。并非一进城就。可以市民化。。要根据农。民。工发展的条件，城市发展的规律，。在合适的时。机，及。时引导他。们抓。住。机遇。市民化。 。要是按照俞敏洪上述的。解释。，则。所谓。的土豪。，是。悲。情英雄，。一点不都不土，。还。很。洋气，。高端大气。上。档。次。这当然。不是土豪的。本意。 。乍一看，。这种。“。雷。人厂规”是为了引导员工。珍。惜节。约粮食，初衷是好的，却经不起推敲。。如。何知道。哪。个员。工碗。里剩米了？难道。还。要请个兼职数米。粒的员工？“记过超。过两次还要。被开除。”，这种规定更。没有。法。律。依据，是对员。工正常劳。动权的剥。夺。。。与资方。相比，员。工处于弱势，资方随时都会找出借。口。惩治不。听话。的。员。工。在。此。语。境下，如果没有相。应的。法规。制度。“。兜底”，各。种通过“。雷。人。厂规”虐待员。工。的行。径。还会粉。墨登场。。不仅。侵犯了劳动者的生。存权。、健康权。和人格尊严，违反了《。劳。动法》《。宪法。》，而且显。露。了。企业。常态。管理。的疲。软和。危机。。 笔。者觉得。也不。是，。8。位。数，往最高里说，差一块钱。就是一个。亿，五道口3。套。房，以。每套房1。000万计，两者相。加不到两。个。亿。，这样的身家也算土豪，有点。寒碜。了。 。梳理近期新闻显。示，企业的类似规定已是屡见。不鲜。福州。一科技公司要求。全体男员工。统一理寸。头，旨在。形成朝气。蓬勃。的氛。围，。提高工。作。效率。；。在江。西南昌，一企业禁止员工上。班说。方。言，超过。5句则开除；长。沙某公司禁止员工携禁带。手机。等电。子。产。品如。厕，。如厕时间不逾。8分钟，违者。24小。时。内不。得。如厕。。 。此。次职工。文。学。网。络征文大赛，主要面向。全。省职工。（包括农。民。工，在陕外。省职。工和。陕。西。在外职工）。。本届。征文大赛的一二三等奖及优胜。奖获奖作品。将在企业资讯网及多家中。省。网络媒体上刊。载。 。2。、马。尔代夫是热。带国家，人们都非常注意。卫生。在。那里的。旅。行。是安全的，但。最好在去之前咨。询医生有关注意。事项，如。疫苗。接。种等。在。马。尔代。夫。的度假村，仅。提供非常有限的。急。救。;在首都马累，看病。非常昂贵，并且。医院效。率不。高。因。此。在前往之前。，请自备。一。些。常用。药。。 推动。人民代表。大。会。制度与时俱进。，必须坚持中。国特色。社会主。义。政治。发。展道路，不断丰富。人。民代表大。会制度的。实践。特色。和时代。特色；坚持。人。民主体。地。位，支持和保。证人民通过人民。代。表。大。会行。使。国。家权力。；充分发挥人民。代。表大会制。度。的。根本政治制度。作用，。把。人民代表大会制度坚。持好、完善好、发展好。 网。络。流行语“被。全。勤”。出自。网友。“西。贝。先生”。的一。篇博。文。他说去朋友L。的公司找。她吃饭，等待。时。无意。间。瞄到朋友的年假单。上，带薪年假。竟然一天都没。动过。。“有。带薪。假怎么不休？ 。在四川。省。宜。宾学院最近举行。的副高。级。 (。副教授、副研究。员) 职称评定校级。评审中。，很多学术科。研业绩评分在。学科。组。排名。靠。前，甚。至。排名第一的教。师。却。意外落。选。了。，。一。些业。绩评分垫底的人。却在名单当中。。该校多名教师向。记者。讲述了。学。校内。部职。称评。定的乱象，。学。校对不。符。合条。件。的。“关系户”。网开一。面，甚至专门出台政策。为其大开绿。灯。而。校级评审。委员的投。票，。则完全。不看资质和履。历，只。看关系到不到位。 “它。实际是不。规则。的。三角。形，东西向是。一。条直线相连，而连。接的南北两条。线是弧。形。的。，。北侧犹。如斧刃。，。呈。开。刃之势逐渐变厚，。到中上部基。本厚度不变，只。在外形上有弧。度的变化。。”刘。先生告诉记者，他观。察。这栋楼。很久了，也进。去探。访过，。但未。能进到“斧。刃。”里去，不。知里面究竟是。何模样。 他。把传统文化。作为教学的。主要。内容。，从《。论。语》到《大学》，每。天晨读。和早饭。后开始一个小。时的。古。文。诵读，。英语由。一。个朋。友教，而语文。和数学完全靠。自学。“在。学校四。五。个月。学的东西。，在家。里基本。上。一个月就能学。会了。我对成功的定义就是。孩子。能。快乐。。”。 。据医生了解，在出事。之。前，小伙。子曾经。感。冒过。。因此，。医生判。断。，小伙子可。能是。因感冒。引起的。心。源性疾病。。。“不能完全。排。除在之前。有感。冒。、发烧、心肌炎。的情况。而心肌炎的情况。下，。疲劳可能会加重。病情的。进展，造成。猝。死。。”。 移。动互联网商务平台长城。会产。品总。监李铁成认为。，虽然小米手。机。在使。用中有。一些。不便之。处。，但总。体。来说，不会影响到这一。轮新品。的发。售，。销。售量重写。小米此前。的。辉煌战绩还是。可。能。的，但要想和国际一线。品牌。，。尤其是和雷军一。直情有独钟的苹。果手机相比，。还是。距离有。点远。。 。被同班。男生。欺负。时的愤。怒；只。能。穿破衣。服时的自卑，第一次月经来潮时的恐慌……这些，她。这一。辈。子。都不会忘记。。 中广网。北京10月。3。0日消息（记。者。张棉棉）据中国之声《新闻晚。高。峰》报道，。在北京。一家联通商店里，一位。销售代。表把小米。手机称为“。苹果的小。兄弟。。”消费。者也。乐意。为。这样的。形象。埋单。当。中。国快速成长的。智能手。机制。造。公司之。一——小米。科技的创。始人雷军在谈到史蒂夫·乔布斯（S。tev。en。 Jobs）。时，雷。军也一直是对。他赞不绝口。。如今，小米手机。正。在。逐。步。拓。展。自己。的。版图，期望。给。消费。者留下。不。同于甚至超过。苹。果。的感受。。但，这。显然不是易事。。 。“。这。‘。砍脑壳。的’(。该死。的。)天。气。，一直。没断过。。。”。刚才还和我有说有。笑。的司机师。傅，说起秋。冬。天以来。的雾。霾天气。，便骂。起来，“全国。人民都在讲北京。、上海空气如何。差，我。们这些。地方。县市。也。好不到哪里去，。可能更。严重。。你回去过几天看。看，鼻子耳朵不会比在。北。京。时候干净多。少！” 今天（3月15日）有媒体报道了阿(a)(a)里巴巴董事局主席马云在阿里平台治理部治假团队誓师现场的讲话。马云的这个讲话，虽然面对的是阿里治假团队的300多员工，但其所透露出的治假的雄心壮志却并非局限于阿里平台。据报道，马云说阿里“今天不是启动一个打假阿里队，而是启动一个打假中(zhong)国队”，“我(wo)们不是打假阿里队，而是打假中国队”，“我们只有做打假中国队，从全局来思考问题，才有可能成功”…… 提及其(qi)养(yang)生食(shi)疗方法被质疑有问(wen)题一(yi)事，张悟本有点(dian)恼火，嗓门马上大了起来，言语间用了很多个“为什么”、“怎么了”，并(bing)不时反问记者(zhe)。 主持人姚星：他在赔偿(chang)的(de)(de)时候，您刚才所说的，两个母子在那样的环(huan)境当中给您带来的震惊，或者让您特别觉得辛酸，是不是这(zhe)个原因才导致你们(men)去做法律的无偿援助，来帮助我们的农民工兄(xiong)弟。
国际旅游学会副秘书长、景区管理专家徐(xu)挺评价：“天一阁·月湖(hu)景区是宁波的文化高地，也是宁波对外推广的重要名片，历史、文化价值极高，特级旅游资源众多，天一阁宝书楼、陈氏宗祠、秦氏支祠、银台第官宅博物馆是景区游览的好去处，鼓楼历史文化街区、天宁寺塔、秀水街历史文化街区、郁家巷历史文化街区等(deng)古街区拓展了游览空间，浙东(dong)学派、《三字经》、四明南词、宁海平调、甬剧又进一步丰富了宁波的文化内涵。通过5A景区创建过程，不断丰富旅游产品，提升管理服务水平，天一阁·月湖景区将迎来(lai)一个新的发展篇章。” 6月25日，《淮河流域水环境与消化道肿瘤死亡图集》数字版出(chu)版，这是中国(guo)疾控中心专家团队长期研究的成果，首次证实了癌症高发与水污染的直接关(guan)系。 快乐的春节假期过去了，相信每(mei)个人都参加了N多家人和朋友聚会，每一次美食之后，你是否又懊恼吃多了？七天假期后，除了盘点吃过的美食，是否也盘点了不知不觉又上升的体(ti)重呢(ne)？ “29日(ri)早上，杭州边检可能才刚刚接到通报，很多执勤人员估计都还没有正式学习呢。”省中青旅(lv)(lv)出境部副总经理(li)朱小军说，“从我们旅行社这里第一个过馆成功的是2月1日，听游客说，只(zhi)要带上有效护照和往返联程机票ok了，到了泰国后再交1000泰铢，差不多五六分钟就能办好落地(di)签，不用再查验其他的材料。”他还表示，春节以来已经有部分旅游者享受了这一政策，持空白护照和机票出行。“除了泰国，马尔代夫、斯里兰卡、印尼、尼泊尔等都是热门的目的地。” 90度是这种物质的临界点。而一旦人体吸入了有(you)毒的物质：艽，我们是不(bu)是今后就不要喝一次性杯子里装的热饮了呢？董金狮强调说：患病的几率和频次、时间跨度还有吸入的含量等成正相关，仅仅是杯盖的影响，其实没那么严(yan)重。 9月25日下午，村民莫明祥等人(ren)去池塘巡查，正好看到一只(zhi)大老鼠(shu)大摇大摆地潜入池塘，拖出一条三四斤重的鱼，张嘴就啃。大伙儿(er)立即持早已准备好的农具包抄上(shang)去，老鼠走投无路，最终被村民打死。经称重为公斤，是一只公鼠。如此大的老鼠令人称奇，村里年过八旬的老人都说以前没有见过。 小王老师的情况并非个例，事实上，农(nong)村女教师“愁嫁”问题，已经成为农村学(xue)校里一个普遍的现象。就在小王老师所任教的学校里，和她(ta)一样的“剩女”就有6人，这些女教师都是近年来通过统一招聘分配到学校来的。曾有女教师开玩笑说，干脆大家相(xiang)约集(ji)体上《非诚勿扰》征婚去得了。
近日，同程网发布了《2013端午旅游趋势报告》，报告提供了同程网国内游与出(chu)境游的旅游预(yu)订数据，并预测端午节旅游趋势。《报告》显示，截止到5月28日24时，三亚、北京、厦门、桂林、丽江、上海、杭州、苏州、青岛、成都成为国内旅游预订指数(衡量当地(di)酒店、景点门票等旅游服务的预订量指标(biao))十大(da)城市。 夏天是水果(guo)高产的(de)季节，但是对于不同的人来说，并非所(suo)有水果都适(shi)合我们吃。而且针(zhen)对不同人的身体状况来说，同一(yi)种水果还会引起不同的效果哦。今天我们就来分辨一下，夏天哪些水果可以帮助降火，而哪些水果又会引起虚火上升，然后挑对水果吃出好身体。 31日中午12时，广州空气质量指数AQI为167，属中度污染。面对雾(wu)霾，市民的直观感受又是怎(zen)样(yang)的呢？ 拍摄提示：以围绕建筑四周走走，把树木、花草、雕塑等纳入前景。不但能够丰(feng)富画面的视觉效果，还能起到平衡画面、突出主体的作用。例如以富有季节性的花草树木做前景，可(ke)以渲染季节气氛，这样的前景对主题是有力的烘托。拍摄街头小景时，讲究艺术技巧和表现(xian)手段，把场景中的各种元素组合、搭配，就能为观众呈现一幅视觉效果更好的作品。 朱华利最(zui)终还是没有(you)答应张阳春的邀请，对她来说，赶紧抱孙子(zi)才是最现实的选择，虽然她每天仍然保持着听戏的习惯。 据了解，北京申办(ban)2022年冬奥会的冰上项目将在北京城区举办，大部分雪(xue)上项目将在河北省张家口举办，而高山(shan)滑雪、雪车、雪橇项目将在北京延(yan)庆县举办。北京城区、延庆和张家口之间将通过高速铁路相连(lian)接，届时(shi)，北京到张家口的时间只需要50分钟。今年11月初，北京冬奥申委新闻宣传部部长王惠表示，北京已经进入申办冬奥的关(guan)键阶段： 在全民网络化的今天，微博、微信、微网站、博客、bbs、空间等新网络互动形式充斥广大职工的生活。本次大赛的新元素之一是引入微电(dian)影剧本评选。微电影以其微时长、微制作、微投资，以其短小、精练、灵活的形式风靡于中国互联网，作为一种新的艺术传播形式，其创作摆脱了条条框框的束缚。本次大赛引入微电影剧本评。褪窍胪ü缙教?tai)，展现在新时代、新时期，我省职工文(wen)学创作的实力，激扬文学在现实生活中给我们带来的正能(neng)量。
很多网友留言表示这十道菜(cai)中很多自己都吃过，而且(qie)味道还不错，像菊花(hua)脑蛋汤、地皮菜根本就是当地的家常菜。之所以有人(ren)觉得离谱，或(huo)许是因为南北方饮食(shi)文化的差异。 在西南医(yi)院(yuan)住了一个(ge)月，花去9万元医药费。这些钱，是在广东打工的姐姐借的高利贷(dai)。姐姐从小患小儿麻(ma)痹症(zheng)导致右手畸形，一月也挣不了几(ji)个钱。 “退休高官出任上市公司“独(du)董”早已不是什么大(da)新闻了，但三位前省部级高官扎堆中国重(zhong)汽，却像扔了颗重磅炸弹，有舆论指责前高官任职独董的行为违背《公务员法》。针对(dui)媒体批评，记者就此致电中国重汽有限公司香港办公室，工作人员表示，后续消息由集团(tuan)证券部统一负责对外回应。记者数次致电该集团证券部，但电话始终无人接听。” 2008年(nian)9月，魏师傅再次向仲裁委提出申诉，要求(qiu)卫生院与其签订无固定期限劳动合同，卫生院支(zhi)付2008年4月8日至今未实行同工同酬的工资(zi)差额部分4200元，支付2008年5月8日至今未签订书面劳动合同的双倍工资赔(pei)偿金元。2008年12月15日，仲裁委裁决卫生院与魏师傅订立无固定期限劳动合同，但是驳回魏师傅其他申诉请求。魏师傅不服，向法院起诉。 6月28日，刘会杰的父亲刘林保说(shuo)，为了(liao)给(gei)儿子看。依锏那?hua)光了。刘会杰发病时候，跑(pao)远了会把自行车和衣服全丢了，然后回来。还每天唱歌，大喊要用菜刀砍死(si)谁。 浏阳市人力资源和社会保障局医疗保险中心干部，开展“进千家门，解千家难”活动，给地处边陲山寨的周家送来了医保新政的春风：“儿童先(xian)天性心脏病(bing)已纳入医疗保险费用包干病种，大妈您就放心送丽丽治病好了。”这次丽丽在湘雅医院手术住院，自己只需负担伙食费，其余一(yi)分钱不用掏，高兴得(de)周秀英逢人便说：“花点小钱参保真值，再穷也要留出买医保的钱”。今年(nian)来全市类似丽丽的45名先天性心脏病儿童受惠获救。截至目前，浏阳城乡居民医保参保率达%。对比2007年，全市医保待遇支付显(xian)著上升：城乡居民从6340万元提高到亿元，城镇职工从5458万元升至9232万元。民生医保惠荫全市，城乡百姓由衷喝彩。 周天勇认为(wei)，构建和谐劳动关系，就要依法保(bao)障职(zhi)工基本(ben)权益，通过加强劳动关系立法、完善劳动标准、严格监督执法，切实保障职工的劳动报酬、休息(xi)休假、劳动安全卫生保护、社(she)会保险等基本权益。气(qi)象专家提醒，高温天气应躲避烈日，尤其应避免上午10点到下午16点这段时(shi)间在(zai)烈日下行走。如果必须出行，可以打(da)遮阳伞、戴遮阳帽(mao)、太阳镜，涂抹防嗮霜。准备充足的饮料，充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐。随身准备仁丹、藿香正气水、清凉油等。同时，外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类等天然元素的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。