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2024年05月10日 02:07。在。团结。动员群众积极投身改革。发展中，体现。群团。组织先进性。中国特。色社会主义事。业是。亿。万人民的事业，。根。本。上。要。靠包括广大。职工、青年、妇女在。内的。全体人。民。的。劳。动。、创造和。奉献。。保。持。和增。强群。团组。织的。先进性。，必。须围。绕党和国家的中心任务、把握。发展的。时代主题，组织动。员所联。系群众在改革。发展第一线。建。功立业。 今。年5月11日。，原国家发。改委副。主。任。、。能源局局长。刘铁男因严。重违纪被调查，洪金。洲因。进。京争取能源。项目涉入其中。据媒体。报道，。洪。金。洲涉嫌向。刘铁男行。贿。100余万元以及。存在。土地。寻租等问题。 通过对政治经。济。学的批。判。研究，在。1845年的哲。学。变革中，马克。思意识到：。第一。，人类社会存。在。的。第。一个前。提是物质。生活资料的。生产。；第。二，思想、。观。念。、意识都是在人们的生产活动过程。中产生和。发展起来的，社会存在。决定。社。会意。识；第三，任。何意识都。是。对现实。关系。的反。映和表现，启蒙。以来的理性。哲。学和理。性精神，。体。现了。当。时资。本。主义社会。的内。在精神；第。四，即使一些学。者。，如青。年黑。格尔派从理性。原则出发。来批判现实的。社。会。，也只。是完成。了。对所生活的。世界的另一。种解释；第五，只有在。物。质生产高度发。达的基础上，才能实现。人。的自由和解。放。。
这一。切，源于“全党必须警醒起来”的忧患意识，。来。自。“打。铁还需。自。身。硬”的清醒认。知。十。八大。报。告指出。，新形势下。，。党所处。历史方位。和。执政。条件。、党员队。伍。结构。都发生。了重大。变。化。。尽管党员干部。队伍的主流始终。是好。的，但消。极腐。败。现象、违纪。违。法。案件依。然。时有发生，考。验和危。险。尖锐地摆在面。前。。党要管党，从严。治党，是党巩固执政。地位。、实现执政使命。必须解决好的。重大课题。 通过视频。连线，6省区市环境监测。部门就各地未来几。日。空。气。质量级别。以及首要污染物和空气。质量。变化趋。势。进行了。分析预测。会商现。场，。以中国科学院大。气物理研究所王自发研究。员。领衔。的专家组认为，。8日。至11日，。北京。地区。将会出。现静稳天。气极端。不利。气。象。条件，。极。为。不。利。于污染。物扩散。同时在偏南风的作用下。，周边污染物。传输对。北。京。空。气。质。量。影响也会加大。会商。结果显。示。，今明。两。天北京空气质。量。较好，基本上。能。达。到优良水。平；8日至11日北京。空气质量状况不容乐观，可能。会。达到。中度甚。至重。度污。染水平，。A。PEC会议。空气质量保。障形。势非常严峻。 食。品安全。信息追。溯，是指。食品生。产。经。营。者将食。品来源及流向、供应商资质、检验检测结果等食品安全。相关信息，。利用。信。息。化技。术方式上传至上海。市。食。品安全。信息追。溯。系统，形成信息追。溯链，确保。食品原。产。地可追溯、去向可查证、责。任可。追究。。。
做好信。息的透明化也是。日。本旅游业及。国家形象迅。速。恢复的。秘诀之一。为了。减。轻。海外游客。对辐射等安。全问题的担。忧，。日本。政府。正。在努。力及时。、准确。地公。开。相关信。息。。笔者看。到，。日本。国家旅游局的网。站有中文。、英。文。等。多。种语。言版本。，随时更新。辐射测。量数。据。。与此同。时，日本政府的其他机。构也加强了。对食品。、。饮用水的辐射值。的检查，信息数。据也。都。及时公开，为。游客创造安全。安心的旅游环境。，这。对重。树人们的信心有着重要。意义。 邹劲。松透露，北。京正。在。研究推。进的共有产权，倾向于这。两种。模式。间。二。选。一，并。加以完善。。。“。北京现有方。式的。优点便是。利于。操作，缺点。是不够与市。场接轨，。无法。动态反映。市场的。情况；。而上海。模式确。实可以。更好。地反。映。市场，。但。存在操作上的难题。” 辞职，从。来。都。不。是。一。个陌。生的话。题，。对。大多数人来说，他。们甚至是“时刻准备着。”，但真正走到主。动辞职那一。步。的。，。少。之又。少。我们总想成为。一个。背。包客。，。去西藏，。去远方。。事实是，我。们常。常走不。出一个。城市。我们总想。去过不一样的生。活，但依。旧活在重。复的节奏中。。
中央。党校。教授周。天勇认为，这是指。导。新时。期劳动。关。系工作。的纲。领性文件。劳动关。系。是生产关系的重要组成。部分，。是。最基本。、最。重。要的社会关。系之一。。。劳动关。系是否和谐，事关广大职工和企业。的切。身利益，。事关。经。济发展与。社会和谐。 说起。雾霾，爱。看新闻。的。老。妈。更像是我曾。经。采。访的“北。京。专家”。：“今。年暖冬，电。视里专。家说是。什么。冷空。气活动偏。少，风速小。，有利于。雾。霾。天气。形成。这。些我不懂，但肯定是主要。原。因，因为。这样。的天气往年是没有。的。。不过。，有些情况。是不是也。有影。响？就。是。近几年县里经济发展。明。显，新小区。不。断在建，公。路等基础设。施。建。设、改。造工程。也不少。比。这些更明显的变化，。是私家车。。。” 许。多次，。夫妇两人都是这。样。一。组。搭。配出。现：习大。大改良式中山装，彭麻。麻中式裙装。。在一些非。常正式的。场合，这种。着。装既体。现。了对主人的尊敬。，又凸显。出本国特。色，既礼貌周。全，又别。有创。意。
孙先生表示(shi)，根(gen)据检验结(jie)果，百分之九十五以上的不合格品都来源于小厂商或者无名厂商。他建议，在选用充电宝时，尽量选择满足国家强制性标准要求的3C电子产品，同时保留产品发票，维护自己的权益。 7月12日(ri)，长沙市中级人民法院对曾成杰(jie)执行死刑。其女儿曾珊当晚发布微博称，执行死刑当天没有接到通知，没有见到父亲最(zui)后一面。 ?汪洋充分肯定了南水北(bei)调工程(cheng)建设取得的显著成绩。他指出(chu)，要科学安排好收尾阶段各项工作，坚持节水与调水并举，统筹解决(jue)好生活、生产和生态用水，扎实开展对口协作，促进移民群众生产生活良性发展。 一直以来，李杰家都是(shi)村里人眼中的“模范家庭(ting)”，日(ri)子过得红火，孩子有出息。李杰哥(ge)哥李仁在县上做公务员，妹妹李敏读大学，李杰在上海打工，月工资七八千，李杰父母为人老实厚道(dao)，村里人有事没事都喜欢去他家坐坐。 昨。日。，朝阳区丽。都广场附近一热力井口，居住。在井下的。全。老太，从。自。己居住的井下爬。上。地面。摄影。/。新京报记者。 尹。亚飞 。薛珺 。周岗。峰 。无。论。是“。广场问政”。还。是“媒体问政”。，。都属于百姓问政，都。不要“摆造型”。希望问政。多。一些。意。外。，。但问政应该真正体现民主性，意外应。该是真。正的意。外。，而不是事先设计。好的。意。外。。 事件发。生后，延安。市公安局组。织治安、。交警、巡警。开。展。对车。辆的。追。查工作，同。时，。以延安。市公安局。宝塔分局南市派出所为主。，抽。调。精。干力量成立专。案组。，。对。李。进林、。薛。延河。等人进行。了传唤调查。 增效减负。，。还。需。要。老。师们做到。让课堂。活。起。来。，真正将。课堂。还。给学生。，让。学。生成。为课。堂的主人。。关于。这一。点。，在实践过。程中。，我们发。现很。多老师遇到了困惑。。比如。，由于。强。调倾听与。交流，缺乏过去。的整齐回答。的气氛，老师感到。上。课。没有激情了；由于。教。学。中互动性增强，。面对不同学。生的。不。同观点，老师感。到从没有过的对课堂的。失控感；由于。更注重课堂的开。放性，上课。时经常会遇到学生就某一。问题争。论不休，既定的教学内容。常常讲。不完，。老师在“收”“放。”之间犹豫不定；由于。强调学生个性的发。展，。如。何建立对集体的认。同。，对纪律。和秩序的约束。面对“。活。”与。“乱”。，老师。们更多。地感到不。知所措。；由。于很。多时候课。桌。摆成了小组形式，学生之。间。面对面。的。机会增多。，。老师。感到的是干。扰，。以及。权威的。失。落…。… 即便从真。凶落网算。起，呼。格案还是。拖了9年。。而这9年中。，还。有。赵作海案。、。佘祥林案。、浙江叔侄。案…。…。一。个个。案件不。断引。发的关注与。讨论。这或。许是。呼格。案中，我们更需。关注的一点。。如。果没有真。凶。落网后主。动供。述。，如果。没。有。新。华社记者。一次次以。内参反映。情。况，呼。格。吉勒。图。的冤情，是否就会。成为父。母。家。人心。中。永远的痛楚，唯有寄望于卷地起。风、六。月飞。雪？。为何再审程序迟。迟未能。启动，。是。程序缺失还是人为阻。碍。？那些失职渎职者应。负。什。么样的责任。，是大而。化之还是。依法处置？。回答好这些。问题，。呼格案才能算是真。正尘埃落。定。 4月。1。0日，袁。野。夫妇正式在。沈阳市。铁。西。区人。口。和计划生。育。部门。办。理了生育二胎的手续。。据辽宁省。卫生计生委统。计，截止至1。0月。末。，辽宁共有。例。单独两孩申请。获得批准。 。毕涛。住在丰台区马。家堡东路，住宅是廉租房，他的户籍。所在。地为东城区。广渠。门北里。。。在。回答法。官的询问。时。，毕。涛称自己没。上。过。学，。也没工作。 。新华社北京10月1。7日电（记。者。刘。华）。国。务院。副总理张高丽。17日在钓鱼台国。宾馆。会见。了俄罗。斯。总统。能源发展。战略和。生态。安全委员会。秘书长。、俄。罗斯石油公司总裁。谢钦。 事实上，。美欧。等发达国家此。前。早已不。止一次。对微软、奔驰、奥迪等企业发起。垄。断指。控，并处以严厉处罚。。。这些。企业在中。国市场。所占。份。额。、营业收入与在美欧。不相上下，为何中国就不能调查其。垄断行。为？。须知。大型跨国公司。在发展中。国。家的行为通常。比在母。国更“放。肆。”。。 【。案例。】。吴先生在。某大酒店预。订了婚宴，并留了电。话。。可是不。久，婚。庆、。旅游等公司。的电话便接踵而。至。，。吴先生不。堪。其扰。。吴先生发。觉，。在婚。礼操。办过程中，唯。一留号。码的就是在。订酒。席环。节。于是他找到酒。店。，。但酒店告诉。他。，打电话的婚。庆。公司都是酒店。的合作方，这是酒店为方便。新人而。免费。提供的一项。增值服务，新人在。这些。公。司可以享受到相应。的。折扣优惠。。。吴先生。听了后非常气愤，但却。“走。投。无。门。”。 近年来，电。子商务全面进入人们日常生。活。的。方方面面。外。卖O2O成为。继团。购、海淘、网约车后的。又。一。时尚。“轻。轻一。点。，。美食到家”已。成为不少人。享有。的一种。新。兴生。活方式。。可。是。，。随着。外。卖O2。O的快速扩张，。不少。问题也渐渐暴露。出来。。 对持。普通护照的中国公民。单方面免。签：。萨摩亚。、海地、韩国济州。道地区。、美。属北马里。亚纳群。岛。联邦（塞班岛）。、英属特克斯。和凯科斯。群。岛、英属南乔。治亚和。南。桑。威奇群岛等 记者调查。发现。，在实体店。中，充。电宝品。牌。众。多、价。格。相差悬。殊，许多售卖的店。主也。难以叫全。产品的。名称。，记者询问时，店主。不。时查看商。品名字和标价。。。同。时，。不少消费者。选择。在。网上购。买充电宝，店家广告标。语中，多以。充电宝。容量大。小标价，。最。高。的有1。2万毫安时。。 在颐。和园，“。大黄鸭”同样。是“吸金”。利。器。。据介绍，。“大黄鸭”。在颐和园。展示了一。个月，该园共接待2。0。0。万游客，较去年同。期增加3。0%。而。在“大黄鸭”。亮相首日。，尽。管是。周四的工作日，颐和。园。全园。仍。然接。待购票。游。人万人次，同比。增长。了%。。“十一”黄金周。期。间，。颐。和园。从10月2日。至5日连续四天客。流。量超过10万，。在。10月。4日。，客。流量一。度达。到了。万。的高峰。。 。女演员的青春何。其珍。贵？十几年过去。了，。桂。纶。镁拿下金马。奖。影后奖杯。，。而林嘉欣也。在本色演。技和方法演技。间往。返，。来回练。着功。这次她在导演林书。宇。新。片《百。日告别》。里。演。出一。位未婚。夫丧生百。日。后求死的。悲伤女子，她先。循。台湾。丧礼。仪。式。做七、再独。自前往日本冲。绳度两人。未竟的蜜。月，。蜜。月。尾。声，。她。柔和脸线瞬换成为一。张无。表情。有如行尸走肉般。的躯壳，就像。奥斯卡影后茱丽安。·。摩尔。在《依然爱丽。丝》。里从。一位聪慧学者在一个恍。惚间就。变成失。智老。人。一般。，。其所展现的是低调爆发的演。技，一反哭。天。喊。地，却更。能说服。观众。那份爱。情的存在。 党的十八大确立了实现。“两。个一。百。年。”奋斗目标。。。实现这个。目标，。必。须坚。持中。国特色社会。主义道路。。党的领导是中国特色社会。主义。最大特色。、最。本质特征。。我。们党始。终强。调，治国必先治党。，治党。务。必。从严。。只有把我。们党建设好。，才能全面。推。进“五。位一。体。”建。设，确保全面建成小康社会目标顺利实现。。。十八大。以来，党中央把党风廉政建。设和。反。腐败斗争提到。治国理政、。兴。党兴。国。的新高。度，。旗帜鲜。明。、立场坚定。，。意。志品质顽强。、领。导坚强有力。习近平总。书记系列。重要。讲话始终贯穿着从严。治党。、。严明纪。律的要求，他所列举。的“。七个有之。”。、。“五个比如”。等等，都。是从当前现象和案例中抽象和总。结出来的。。如。果我们。870。0万。党员的。党组。织涣散。、。纪律松。弛，怎么能够带。领13。亿。人。民应对。复杂局面的。挑。战、实。现奋斗目标。？。 此外，该。方案还提。出。，明年，。京津冀。、长三。角、珠。三角地区建成重污染天气。预警业务系。统。；2015年，其他。省份实。现与环保部门联。合。开展。省、。市级。重污。染。天。气。预警。。 他。表示，对新京报“品质。源。于责任”的。办报。理念。早。有了解。，并认为新。京报在铁肩担道义的同。时，将媒体责。任。、社。会责。任。与经济效益进行了。结合，“铸。就了。美好。文章。。。”。 。一审判决后，被告。人。曾杰。不服提。出上。诉，经北京市高级人民法院。终。审，认为原判事实清楚，。证据确凿。，。定罪正确，量。刑适。当。，审判程序。合法，裁定驳。回。了曾杰的上。诉。，维。持。原判。。。(。记者。张媛)。 2月14日上(shang)午，医生告诉旷(kuang)美玲，换肾是治疗的最好办法。当天，她在网上查阅了相关资(zi)料，亲属配对成功率更高，父亲没有兄(xiong)弟姐妹，奶奶年纪大了，唯一的希望就是她。 去年10月，昆明市公安局民警接群众举报，在官渡区小板桥(qiao)大羊甫村一仓库内有人生产并销售假盐(yan)。随后(hou)，民警立案侦查并锁定王某某、李某某等4名犯罪嫌疑人。10月28日，公安机关联合(he)昆明市盐务管理局查获该制售假冒食(shi)盐的(de)窝点，当场抓获4名犯罪嫌疑人，并查获非法盐产品吨。 日东集团董事(shi)长助理王志磊介绍，在(zai)上世纪90年代初期，日东广场可以称(chen)得上是“荒芜”之地。“该公司想开发房地产项目，但没有吸引人的噱头，当时公司老板对飞机(ji)有着浓厚的兴趣，了解到当时在北京西(xi)郊有一架退役的‘空军一号’正要报废，于是通过各种关系，把这架大飞机搬到了珠海。”
?全(quan)(quan)国总工会副主席、书记处第一书记、党组书记，全国厂务公开领导小组组长（任(ren)），国务院振兴东北地区等老工业基地领导小组成员(yuan)（任），中央精神文明建设指导委员会委员（任）； 286名市委(wei)书记中(zhong)，有(you)78人(ren)的(de)学历是在中央党：褪〖兜承；竦玫。此外，有不少于20名市委书记是在职时从华中科技大学获得的高学历。 水运(yun)：内陆河运总里程210公里，水运主要为海(hai)运。主要港口有里斯本、阿威罗、锡图巴尔、锡奈(nai)什、丰沙尔（位于(yu)马德拉群岛(dao)）和蓬塔德尔加达（位于亚速尔群岛）。2010年，共有艘商船驶入葡港口，运输集装箱个。当年，海运客运量为人次。 彭晓虹说，“雾霾门诊”没有专门科室的医生，而是由相关的呼吸科、耳鼻(bi)喉科、心血管科、中医科等专家集体坐诊。此外，就诊的流程也有讲究(jiu)，并非所有咳嗽(sou)、喉咙不适的患者都直接到“雾霾门诊”，而是先到门诊大厅的分诊台，如果确定是旧。な炕峤ㄒ槿プㄏ蠲耪锶绾粑频。如果发病在近几天，且症状类似雾霾影响，护士才会引至“雾霾门诊”。雾霾门诊”成立一周以来，已接诊100多人。喉部伤口愈合又感染根据天气定治疗方案上个月，76岁的江婆婆在医院做了喉部手术，本月6号已恢复出院，没想到三天后因喉咙烧痛又跑来就医，她也成了“雾霾门诊”的首批就诊患者。 陈依梅，大冶人，32岁，一(yi)个(ge)两个多月宝宝的妈妈。这是她连续第(di)3年第4次参加公务员考试，报考的是当地税务部门(men)的一个职位。 公安部有关负责人表示，各级公安机关要(yao)深刻汲取东莞涉(she)黄问题教训，持续深入开展打击(ji)整治卖淫嫖娼(chang)违法犯罪专项行动，重点打击卖淫嫖娼活动的组织者、经(jing)营者及幕后“保护伞”，严查涉黄场所窝点，严打涉黄犯罪活动。各地公安机关要切实履行责任，积极会同(tong)有关部门加强源头治理，健全完善场所管理机制和扫黄责任制。 手机号为152 XXXX 6541的网友说，绝大多数的中国(guo)人有种“从众心态”，觉得(de)别人都走了自己再等的话就是傻，“随(sui)大流”最终造成了红绿灯形同虚设。手机号为159 XXXX 2934 的网友认为，一些人规则意识淡。蝗瞬桓倚惺，人多了就天生有一种从众心理，即便违法也心怀侥幸，只希望别人做到，对自己则网开一面。
既然，有这方面的规定(ding)了，各方就应该认真执行，要克服来自一些地方或部门的阻力，及时(shi)将信息传递给公众。从这个意义上说，这名省部级干部违纪，详情别像付晓光案一样等到“第二(er)季”。 《条例》第三十(shi)五条规定：“用人单(dan)位(wei)非因劳动者原因停工、停产，在劳动者一个工资支付周期内(na)的，应当视同劳动者提供正常劳动支付其工资。超过一个工资支付周期的，可以根据劳动者提供的劳动，按照双方新约定的标准支付工资，但不得低于当地最低工资标准；用人单位没有安排劳动者工作的，应当按照不低于当地最低工资标准的百分之六十支付劳动者基本生活费。但因不可抗力导致用人单位停工、停产的除外(wai)。” （本报讯 记者 胡艺） 党代表(biao)在任(ren)期内年年有(you)提(ti)案，党代表就要学习调研，因此得探索党代表培训及下基层调研制度；要保障党代表提案不形式化，就要建立提案的回馈机制，严格受理、交办、答复等环节；要保障党代表议事的积极性，就得赋予党代表更多的权利与义务，如监督审议常委会报告(gao)、地方党组织高层公推直选等。 逃得了一时，逃不了一世。劳动(dong)者的合(he)法(fa)权(quan)益最终能(neng)得到法律的保障。今天维权版收集最近发生在全国的六件比较典型的劳动争议案件，涉及劳动合同、工伤等职工切身权益，希(xi)望对用人单位和劳动者有所帮助。 杨金山，男，汉族，1954年8月(yue)(yue)生(sheng)，河南(nan)息县人，1972年5月加入中国共产党，1969年11月参加工(gong)作，在职大学学历(li)。2011年7月晋升中将军衔。 中国的发展离不开世(shi)界，世界的发展离不开中国。中国将坚定不移地走和平发展道路，始终不渝地奉行互利共赢(ying)的开放(fang)战略。中国将一如既往地支持加勒比国家发展经济，改善民生，推进(jin)加勒比地区一体化进程(cheng)，在国际事务中发挥积极作用。 在宁夏，大多数创业项目科技(ji)附加值低，银(yin)川市了解到王磊团队在科技创新方面的发展(zhan)潜力，引导(dao)他(ta)的公司入驻宁夏软件园，从此，公司有了创业基地和办(ban)公实验室。当时，银川出台了对(dui)大学生创业项目进行重点帮扶的相关政策，王磊和团队申请了5万元青年创业资助金。
国家食品药品监督管理总(zong)局6日发布消息称，由食药监总局和公安部分(fen)别督办的武汉张吕飞等特大销售不符合食品安全标准冷冻肉案近日开庭审理，张吕飞、黄自元、杨泽兵等8名主(zhu)要犯罪嫌疑人分别被判处有期徒刑，并处罚金。 视频发(fa)酵(jiao)后(hou)引发网友的(de)集体声讨。多数网友认为，该事件情节恶劣，当地相关部门应该就(jiu)此事给出说法，并有效遏制此类行为。 为了减掉体重，马女士几乎用遍(bian)了市面(mian)上所有减肥方法，但都没什么效果。听说手术减肥，还是从自己的一个客户那儿。“那个客户本身就是省人民医院的医生，他(ta)告诉我省人医外科有一种减肥手术。初步了解后，我就决定(ding)要动这个手术。”从手术到出院十来天，马女士就瘦了12斤，到第三个月已经瘦了65斤。此后经历了一段时间的平台期，马女士的体重现在稳(wen)定在了130多斤，血糖也控制住了。 虽然火车票价一直在相关部(bu)门(men)“监控”之下，但铁路总公司的自主权到底有多(duo)大？有关部门此前一直没有给出(chu)明确表态。大部分人却担心，今后铁路运价可(ke)能会像油价一样频繁调整，一些热门线路的票价可能会在节假日等旺季大幅上涨，甚至可能与飞机票价看齐。对此，国家发改委给予了明确回应。 今年春节(jie)黄金周期间，免税商品的热销为海南旅游市场(chang)火爆提供了新的助力。据统计，中免集团(CDF)三亚免税店初一到初六的销售总额超亿元。在大年初二，三亚免税店实现单日收入2018万元，大幅突破去年同期销售额，创出新纪录。不仅于此，三亚免税店于其后的4天中，连续突破去年同期最好水平。其中，大年初五即2月14日，更是以2898万元创造了新的历史(shi)纪录，折射出春节三亚旅游市场的火爆。 本报成都6月6日电?（记者梁小琴、吴乐珺、王明峰、张文）2013成都《财富》全球论坛今日开幕。在3天时间里，与会嘉宾将围绕“中国的新未来”主题，聚焦中国经济的演变，中国西部地区的发展(zhan)以(yi)及中国在全球视野中的新角色，共同探讨资源解决方案、创新技术、全球金融与经济复苏等中心议题。开幕式上，《财富》杂志总编(bian)辑苏安迪致开幕辞，四川省委书记王东明致欢迎(ying)辞。 上午(wu)11时许，王峰与奶奶见面。奶奶仔细地摸着王峰的手指，他(ta)的双手一直保持着肌无力的弯曲状态。随后，“一家人”坐在圆桌旁吃午饭。午饭后，家人告诉奶奶，黄舸马上要去坐飞机离开，奶奶叮(ding)嘱孙子一些事情，王峰就点点头答应。具有抗氧化作用的维生(sheng)素E对防止脑(nao)内产生过氧化物，预防大脑和身体活力衰减有重要作用。因而(er)富含维生素E的植物油、芝麻、花生、土豆、鸡肉、鸡蛋等可适量摄入(ru)。而具有清除自由基功效的维生素C则能(neng)增加大脑敏锐性，防止考生感到疲劳和衰弱。家长应注意给考生补充富含维生素C的食物，如苦瓜、柿子椒、小白菜、菜花、油菜、豌豆苗及鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘等。而核桃、芝麻、金针菜、鹌鹑肉、鳝鱼、螃蟹、动物内脏、瘦肉、蛋、 乳、绿色蔬菜、食用菌藻类及豆类等还富含B族维生素，能帮助调节生理功能，保证大脑能量供应，是健(jian)脑能手。