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2024年05月09日 19:06那。到底什么样。的人适合演“江城鬼。王”。？对此。，上述负责。人介。绍，只要敢尝试。“。鬼。屋”的刺激。没有。别的要。求。，。只要。长。得漂。亮或者。丑。得独特，扮演。鬼王长相。上更偏。向于“霸气形”，“眼角。上翘、轮廓分明。的最佳，而。可爱娇俏或者文艺。清新的则不大适。合”。此外，性格则更偏向。于活。泼搞。怪，。“。胆子大点。，会。调动现场。氛。围，。最好。要拥有。把人吓哭吓尿的功。力，。自。己。还。要。能气静神闲的定力”。 在远。大理。想。方。面。，习近平担任总。书记。不久即提出。了。中华民族。伟。大复兴。的中国梦。众。所周知，党的十八大确立了“。两个一百。年”奋。斗目标。，即。到20。20年实现国。内生。产总值。和城乡居民。人均收。入比201。0年翻一。番，全面。建成。小康。社会。；到本世纪中叶建成富强民。主文。明和谐的社会主。义现代化国。家。。中国梦既与。这“。两。个一。百年”的目标相。贯通，又。有独特。的创新。一。是拓。展了目标的高。度。在“全面建成。小康。社会，实。现社会。主义现代化，实。现中华民族。伟大复兴。”。这。一。表。述。中，很。显然。，实。现中。华民。族。伟大。复兴。排在实现现代化之后。中华。民族伟大复兴与现代化之。间。，。不能。是同。义。语反复，。中华民族伟大复。兴。要求更。高。二是丰富了。目。标的内涵。。富强、。民主、文明。、。和谐。的现代化。，本。身就是。丰富的。。。中。国梦强调国家富强、民族振兴、。人民幸福，主体覆盖。了国家、民。族、人民。尤其是。强调。中国。梦。归根到底是人。民的。梦，突出了。人。民幸福的。地位，。寓意。更。深。。。三是创新了目。标的表达。在中国共产党。的政治词汇中，“。中国梦”是。新。词。以“中国梦”表。达目。标，比较通俗。，更。有。质感，易。被传播。。“中。国梦”在。国际。话语中，也。更。容。易沟。通。和理解。 秦海。璐：。我。比。较。少。扮。演这种不那。么。严肃的。角色，但这个角色其实更接近。现实中的我。。。仇大姐。一开始带着。汤。唯闯荡，很有。大姐范。儿。，但。是。在谈恋爱上。是白痴，要向汤唯请教，这个角。色很。立。体，是大。时代里。的小。人物。
。武。汉地铁。“。乞。讨一族”的过分行为。，。已经让一些乘。客忍无可忍。日前，唐女。士在微。博。上发了。一组武汉地。铁。2号线上女乞讨者。对。男乘客“上下其手”的照片。，“不给钱，就。摸胸、搂腰“，。唐。女。士愤怒地。表示。：这样乞讨真。是令人厌恶。！ 夏。天。的水果。多属于寒凉性的，。比。如梨。、苹果。和。各种瓜类。一般来说。，实热体质。的人夏天代谢旺。盛。，交。感神。经占。优势，出汗多，经常。脸色通。红、口干。舌。燥、易。烦。躁、容。易便秘。，夏天。特别喜欢吃。凉东西。。所以，热。体质人群可。以适当多吃一。些。寒。凉性。的水果。 一。方。面是。市场对技能型。人才需求旺。盛、职。业学校学。生出口“。旺盛”；另一。方面却是职业教育。招。生难尽。如。人意，进口“。萧条”。。。
“。你。一。个人。讲诚信肯。定不。够，。重要的。是你怎。样。带动周围。的人讲诚信呢？。”网友“落花开。”。在山。东济。宁。举。行的现场交流活。动中。，通过。网络向２０年诚信经。营并资助百名贫困。学生的杨。正权提问。杨正权回答说：“我尝过经商不注。重。质量的苦。头。，我经。常把。自己的经。历。和体会讲给同。行听，。希。望他。们引以为鉴。。” 。我。深知：许。多人的。想。法。与。我完全不同。因为今。天，无论。在纽。约还是在华盛。顿，在北京。还是上海。，都。有。一群。吃饱。了没事干的成人。在预测一个愚蠢的。问题：谁是未。来。世。界的。统治者？那。个唯一的统治者究竟。是。美国，。还是。中国？ 一。些热心。市民打。来。了电。话。询问陈。运涛和。他儿子陈明。浩。的情况。并表达了捐。助。的意向，陈运涛将银行卡号。和一些图片。发送给热心市民。。。
一张。照。片，可。以让。人感受时。代的脉搏，见。证社会的变。迁，也。能让。那。些往昔岁月变成永恒瞬。间。。近日，原大。兴安。岭日。报。摄。影记者李。祯老人。的。儿子李红义先生。找到本报，。称他。父。亲生。前用镜头记录。下很多历史。时刻，其中，。54年前刘少奇主席。视察大兴安岭。时。，。父亲拍。摄。的。一张。照。片，。成为后世。仅。存的一张刘少奇视察林区的照片。。“文革。”。期间。，为了保护这张照片。，父亲曾用胶布将。它。贴在床板。下。 今。年。4月。1日。，李祯。老人因病。在京逝世。老人临终前的一个遗。愿，就是想将。这张照。片送给刘少。奇的家人。 以。前，王炳辉的外贸订单都。是来源于外贸。公司。，几乎没有自主定。价权。“外贸公司。说。多少钱就。多少钱。，。这个价格你不。愿意做。，。自。然有。其。他人。来接。”为了。摆。脱。处。处受。限。的。窘。境。，。个。转企之后，王炳辉注册了一。家。进出口公司，。做起了外贸自营出。口，实现产销。一。条龙。另外，。他还。新聘了5。名大学生，。开发网上销。售渠。道，注。册阿里巴巴国际站、。义乌购。等销。售。平台。，。构建多。元化。、多渠道销售网络。。 从事医。学的艰辛是其他许。多。行。业所无法比拟。的。。医。学技术日新。月异，。医生。必。须不断充。电才能跟上潮流。，。免。遭淘汰。半。月谈。记者从北。京。多。家三甲医院了解到，要。进入。这些医院，医。生大。都需。要博士学。历，甚至要有留。洋背景。工作后。，还要继续学习、。考。试。、做课题、写论文。……永。远也。忙不完。。
克林顿任职期(qi)间曾在白宫工作的民主党顾问克里斯·勒汉表示，克林顿这一武器不应长期束之高阁。他还表示：“如果你是一支足球队的主教，而且手(shou)上有一名优秀运(yun)动员在候补席上等待，那你就该把(ba)他派上场。” 不少男士认为，越是优秀的(de)女(nv)人选男友的标准(zhun)越高，眼光越高自然越容易剩下。市民詹先生在一家(jia)外企工作，由于(yu)工作性质，有很多朋友是独女，“这(zhe)类女性产生的原因主要有两个，一是眼光高，二是喜(xi)欢享受独身的自由状态”。 有关周杰伦和昆凌在国外注册的传闻其实有迹可循。他日前受访，记者聊起就算办(ban)婚宴，还是要在台湾登记才算正式夫妻，他反问：“国外不算吗？”此言一出，瞬间露出已经注册的嫌疑。不过，或许是认识到自己说漏嘴，当记者继(ji)续追问他究(jiu)竟有没有注册时，周董就避重就轻没再给答案。 还(huai)有四川。在四川的巡视意见中，巡视组长杜德印对四川的反(fan)腐形势，用了前所未有的一个定(ding)性，“深刻认识四川反腐败斗争的严峻性、复杂性和艰巨性”。“严峻性、复杂性和艰巨性”，这三个形容词足以说明，四川在反腐这场战役中，必然是一个重要“战场”。“官(guan)官勾结、官商勾结，权权交易、权钱交易，政治利益与经济利益连环输送的利益链”“拉票贿选、买官卖官”等，用词之(zhi)丰富，足见问题之重。有媒体曾绘制“打虎地图”，四川“大老虎”居(ji)高不下，位列前两名。杜德印还针对四川官。蟆岸匝拱、捂案行为，对发生串案、窝案的地区和单位，要严肃追究相关领导的责任”。可见，利益联盟和权力联盟是四川官场的主要问题。 据新华社。全国农副。产品和。农资价格行情系。统。监。测，与前。一。日相比(下同)，6月。2。1日，。鸡蛋价格。下。降；。猪。肉价格。上涨；水产品价格以。涨为主；牛。羊肉、蔬菜。、。水果。、成品粮价格微幅波动；奶类。价。格基。本稳定。 。晚。上。吃。了五六。个小柿子，。第。二天一。早。就胃疼，到医院一。查。，。胃。里竟。长出鹌。鹑。蛋大小的。“。石头”。医生给。出的处方很怪：。每。天。喝两次可乐，。三天后来复。查。昨天，。24。岁的。黄小姐复查发现，胃石奇迹。般。地消失了。 2013年6。月，中国铁建。十。六。局集团。路。桥公司中标云南。昭会高速公路，。项目。经。理龙彬带领干部职。工风风火火。跑。步。进场。。开工。令批复后。，龙彬迅。速。组。织。掀起不。同时。期、不。同内容、不同载体。施工。生产竞赛活。动，。[详文] 20。15年。2。月7。日，南。都。娱乐周。刊爆出李晨范冰。冰私密。唱K照，。南。都娱乐。周刊称：“据爆。料。人透。露,。这。张照片摄于。元。旦。期间，范冰冰和。李晨应邀。参加。朋友聚会，唱得投入，玩。得。尽兴，‘。感觉两人已确认了关系’。。” “为了工。伤赔偿，我被认定。为。农民。工。”，黄。山高级导。游。葛。忠华数年。前。曾。因带团途。中发。生意。外而。受伤。，到。当地劳。动部门进行工伤理。赔，。在“从业人员”分类一栏，。却没。有任何职业类。别。与导游。相关。。最后。，管理部。门只好将。其。认定为“。黄山市农民工”，提。供每天元。最低。补助。 戴自更坦言，为。了。达成。这一。“。全媒。体。战略。”。，。新京报需要对内。容及其。生产流。程，包括从业人员。结构做根本。变革，。实。现。“。蜕。变”。蜕变。过程。将。充满煎熬，也许比从。头开始更。有切。肤之痛，但。新京报人以其强烈的。忧患意识。、逆境。进。取的。天赋、。持。之以。恒。的创。新精神。和天然的使命感，加。上。有。北京。市委宣传部的领。导和。大力支持，一定能够完。成向全媒。体。转型的。目标。 齐普。拉斯。称，尽管他自己。也。不。相。信这份协议。能够阻。止欧盟债。权。人将希腊踢。出。欧元区，也意识到欧盟债权人。对希。腊的。经济政策。有。误，但他将继续。推进。这份协议，并。将尽。所能地优化最终。协。议。 新。华网。北。京10月31日。电（记者。 谭。谟晓）。据。新。华。社全国农副产品和农资价格行情。系统监测，与前一。日相比（下同。）。，10月31日。，。蔬。菜。、水产品价格。微幅。波。动；肉类价。格上涨；食用。油。价。格以。涨为。主；。水果价格以降为主；禽蛋、。成。品。粮。、奶类价格。基本稳。定。 “。虽然１０年。前。山区小。学就开设了英语课程。，。但除了近。年来招。聘的部分英语‘。特岗教师。’，许多山。区。小学。的英。语教师是‘半路。出家’。，靠着初中。底子教小学。，或者。由‘学过英语’。的其。他科。目教。师培训。转任。或兼。任。”。行唐。县。教。育局教育督导室主。任赵新勇。说。，行唐县需要上英语课的小学生。约有１。．４万人，。配备英语教师。３８０多。名。，。大。约三分之二。的教。师。须。兼授其他课。程。 江。珊。除。了做。好妈妈这。个。角色以外。，还成为了女儿无话。不谈的好。闺蜜。据说，每次。她的。女儿亦心遇到心仪男孩子，都会向。妈妈吐。露。心。声。，而。江珊也会。和女。儿分享。年轻。时候情窦初。开的经历，女儿还。曾在《鲁豫有。约。》中曝料称妈。妈。高中时曾。被一个。篮球。健将追求，让在场的江珊。哭笑不得。此外。，江珊还和女。儿有一个“妈妈。女。儿。日。”的约定，每。到周。六。，。母女。两。人都。会。相约。一起外。出吃饭或者。看电影，增进感情。对于母女。相处。的。秘诀。，江。珊却。神。秘地。说：“保。密。。” 升职。，。意味。着。能力被认。可。，意。味着。更高。的薪。酬。但是。，现。实。很。残。酷，。因为。在任何一个单位内，领导。岗。位总是少数，大多。数人。只能从。事。一般工作。无论你多。努力，也难以突破瓶颈、再上一层。楼。 近日。，一。家。电视台的。一。则节。目视频。，转。发到网上后即。引发。热。议。视频显示，有自称是。某杂志。社记者的袁虞卿。，在漯。河采访违章。别墅群时。，。遭漯河市。房管局召陵。分局副。局。长牛豪持枪顶。头威。胁和殴打。 吉林。农安县开安镇卫。生。院。院长。贾树魁说：。“针对农村卫生。院。，有针。对性。地培养，这。个办法行。。”吉林。省。东丰县孤山。镇卫。生。所乡村医。生尹。国青从长。春中医。药大学毕业，。是。吉林省。“一村一个。大学生”培养的人才。。父母对。他。期。望值高，希。望。他能当个。好村。医。。。“。村医在我们。这里还是很有。地。位的。，我觉。得穿"白大。褂"的感觉挺。好。”尹国青说。 此次接替周吉平成为中。石油集团。董。事长的王宜。林其。实是。一。位老中石油。，在中石油扎根。多年。。4年。之前。接替傅成玉成。为。中海。油一把手之。前。，王宜林。担任。了7年之。久的中石油。集团副总经。理，所以说这。次王宜林是。重回。中石油。与王玉普有。点。类似，。现。年5。9岁的王宜。林198。2。年于华东石油。学院毕业。后。，从中石。油新疆。油田的。基。层技术员。做。起，用了将。近2。0。年的时间。做到了新。疆油。田的一。把手。，此后被提。拔到。中石油集团总部。 不久前，贾女。士为自己。和朋友两家。人在镇。江某。旅。行社报了。个去常。州某景区的亲。子游，。旅行。社。告知。他们在。旅游当天到镇江。市区的。梦。溪。广。场附近集合等车。。 一位欧洲航空。公。司。北京高管则表。示，欧美。航。空公司不采取这样的。服务方。式，在他。们眼中，人性。化。服。务。有很多种，。比。如多语种服务，多语言版。本节。目和更多飞。行中。的w。ifi。服务。。 。本报讯(。记者 。诸葛漪)上海第二批街。头艺人昨天。在。演出大本营—。—静安公园。接过证。书，正式持证上岗。。。第。一。批街。头艺人。也到现。场换证。自。6月。起，。两。批艺。人将。不仅出现在已有。的表。演点静安公园门。口，还。会在。新增。的“静安800秀。”。、南京。西。路“上海。商城”。临街区域等。扩大试。点。区域。进行表。演。。今年秋季第三批街头。艺人有。望与。市民见面。 。她有一个藏了。很久。的梦想。，。就是想。走出。家门。看看世界。。2011。年5。月的时候，她开。始慎。重。考虑。这。件事。。“趁着自己。还能放得下的时候，。放下，再不远行，就老了嘛。”之后。便是与家人。上司沟通、。查。资料做准备、。打点行装。、。递。辞职。信。一。切。准备就序，背包出门的那。一。天是2011年。9月。7日。 疫苗分为。一类疫苗和二类疫苗。，。通俗的讲，一。类。疫。苗。是。政府。规定。必。须。接种的。免费。疫。苗，老百姓不用。花钱；。二类疫苗则是。指老百。姓自费。自。愿接。种的除一类。疫苗之外的其他。疫苗。，比如。：甲肝疫苗。、狂犬。病疫苗，这对母女。倒卖。的就。是第二类疫苗。目前济南市警方已向。全国20个地级市发。出协查。函，核实。疫苗流。向。和使用。单位。 “我没有患上绝症(zheng)，那只是骗人的谎话。”据吴明交待，从2013年开始，他通过微信、QQ等(deng)方式共交往了13个女朋友，一共骗了20多万元(yuan)。吴明还与其中一名女子结了婚，但在向其借钱后，过了一个月就离了婚，并断绝联系。“对每个女孩，都是靠死缠(chan)烂打和三句谎话。”吴明称，当自己锁定一个目标时，都会先告诉对方自己身患绝症或是身受(shou)重伤，已经时日无多，对方是自己活下去的动力，如果对方拒绝自己就会死去。“说了这些后她们都会感动，没遇见过例外。”这样的手段，吴明屡试不爽。 一天，他的餐厅刚(gang)刚开门营业，一位日本老人走进餐厅用餐，用讽刺的口吻问乔俊和：“听说你(ni)们中国人管(guan)我(wo)们日本人叫‘小鬼子’，那么你的店名‘小青(qing)岛’也是轻蔑的含义吧(ba)？” 记者昨天从一些学：涂忌?sheng)处得(de)知(zhi)，由于今年的端午节提早到来，很多考生领准考证的时间比往年有所提前。部分高中昨天表示(shi)，6月起就将不再上课。
李红义说，父亲很少来北京，奥运期间曾来过一次，那次，他还因为迷路找不到家，后来在志愿者的帮助下才回到了家。当时，这件事(shi)在晚(wan)报上报道过，这是缘分。这次为了完成父亲的遗愿，发(fa)愁之际他向晚报求助，希(xi)望可以得到帮助。 “开罗号”沉没前，多数乘客及(ji)时登上6艘小船逃生(sheng)，但留在船上发送求救讯息的无线通(tong)信员皮维(Harry Peever)丧命;德军指挥官梅丹(Karl-Friedrich Merten)认为逃生者幸存机会不(bu)大，盘问后说了一句“晚安(an)，抱歉击沉了你们”就离去。 可以说，租金上涨是(shi)全国餐饮业面临的(de)共同问题。当前，中国经济增速放缓，但(dan)商业地产租金却一路上涨。今年8月，德勤发布《中国零售力(li)量2013》显示，去年商业地产租金平(ping)均增长率为3％至5％，黄金商圈的年均增幅达到10％。 总之吧，这些事情，牵扯的面很广，层次很多，必须要多找些小伙伴一起来干。所以，只要有共同的思想政治基础(chu)，我们(men)就可以发扬(yang)民主，尊重差异，共同来干一番大事业。什么是共同思想政治基。恳埠芮宄：爱国，坚持党的领导，认同社会(hui)主义。 越(yue)是这样的“紧急调整”，越让25元之痛更揪心。不知道“紧急调整”能改变多少代课教师的命运，但我们知道，还有大量贫困地区教育工作者在等待(dai)阳(yang)光温暖，无语的悲凉正隐(yin)藏在幕后不为人知，“紧急调整”的好事儿肯定不会每一次都从天而降，制度化的救赎总不该每一次都姗姗来迟。 今年27岁的李芷君是(shi)云南大理人，身材窈窕，皮肤白皙，气质脱俗，一头流行的栗色大波浪卷发披在肩头。即使(shi)身为人母，还是改变不了她爱美爱打扮的天性(xing)，她自诩为“80后辣妈”。 徐连明也强调，网络流行体有一个共同(tong)特征——朗朗上口，就像前网络时代老百姓使用(yong)的俚语、俗语和谚语一样。由于语言上的通俗性，网络流行体更容易成为情感宣泄的手段被普遍认同，因而得以广泛传播。“这些‘新文体’其实(shi)在传统语词中也可以找到替代，不用传统语词而使用网络流行文体，反映的是现代人求新求异，力求与众不同的心态(tai)；追随‘新文体’进行再创造受到了认同以及从众心态的影响；‘海底捞体’、‘蓝精灵体’等具有和‘咆哮体’类似的‘叫嚣性’，而大声喊叫本身就具有心理减压的作用。但这些网络流行体毕竟是以‘新’来夺人眼球的，完成减压使命后，恐怕也难逃被人遗忘的命运。”
事实(shi)上，士官兵在买娱乐(le)券时，都会随票附送一个保险套和一条口香糖。口香糖是供排队时间过长，咀嚼打发时间用的；保险套是为了卫生。但是在外岛，七分钟的“限时专送”，从进房脱鞋、脱衣裤，大概要一两分钟；穿回去(qu)又要一两分钟，中间只(zhi)剩下三分钟。因此除非多买两张票，不然如此仓促时间下，外面售票员又猛按(an)电铃催人；尤其是士官兵常欲火如焚，心急就(jiu)不戴套子是常事，性病之流行在所难(nan)免。 由于醉酒，小吴神志不清醒，四肢不自主地乱动(dong)，要给小吴插管相当困难，护士们为(wei)了协助(zhu)医生插管，还被小吴“群(qun)魔乱舞”似的打了好几下。最终，经(jing)过抢救(jiu)，小吴暂时脱离(li)生命危险。 ? 国际在线专稿：法国当地时间5月22日晚，3D动画影片《小王子》正式亮相第68届戛纳国际电影节展(zhan)映单元。影片导(dao)演马克·奥斯本携该片幕(mu)后制作团队及配音主创“奥斯卡影后”玛丽昂·歌迪亚、麦肯芝·弗依、瑞利·奥斯本等亮相红毯,这也是这部3D动画巨制在全球的首次献映，中国艺人李宇春、刘雯(wen)、张译等也助阵首映红毯。李宇春以一身黑白色燕尾服亮相，再次展现修长身材，妩媚摆出各种pose，秒杀“奥斯卡影后”玛丽昂·歌迪亚。 “柏宁”各自返家没交集，关系似乎瞬间冷却，据悉(xi)，许玮宁四周好友都希望她多观察，也(ye)隐约感受她心中仍爱小天，毕竟8年感情(qing)不是说断就断。 （五） 建立劳(lao)动(dong)争(zheng)议处理工作机制。“预防为主、调解为主、基层为主”是工会处理劳动争议的基本指导思想。面对新形势，工会必须重视推进劳动争议调解组织和仲裁组织的建设，加强工会劳动争议调解员和兼职仲裁员队伍建设，使劳动争议处理三方原则落到实处。在小企业比较集中(zhong)的地方，应积极推进建立区域性、行业性劳动争议调解指导组织，调处在这些企业中所发生的劳动争议。 1984年12月，中英关于香港问题联合声明举(ju)行签字(zi)仪式。图为邓小平会见来华参(can)加签字仪式的英国首相撒切尔夫(fu)人。 “时间够用吗？”“够用！”“感(gan)觉怎么样？”“还成！”昨天中午，脑(nao)瘫考生马辽哲完成了195分钟的语文考试，在两位老师(shi)的陪伴下离开考。阶约旱陌嘀魅尉屠戳烁?ge)大大的拥抱。
中新社湖北监利6月4日电(记者 郭晓莹)3日晚至4日凌晨，长江客(ke)船翻沉事件现。仍ぷ饕恢痹诮，开舱搜寻(xun)和水下探摸工作同时展开，海军(jun)蛙人轮番下水，继续彻夜(ye)搜救遇险人员。 据《以色列时报》报道，俄罗斯犹太人议会副会长谢尔盖·乌斯季(ji)诺夫(fu)（SergeiUstinov）近日遭遇不明(ming)身份的枪手袭击，脖(bo)子中弹。乌斯季诺夫伤(shang)势严重但病情稳(wen)定，目前调查正(zheng)在进行当中。 今年的(de)高考(kao)(kao)“准考证”底(di)色为白色，左侧的打底颜色和去年的蓝色不同，是以紫色打底。准考证的右侧是考生的黑白照片；中间标注着每位考生的11项信息，包括考生的9位数准考证号、考场号、姓名、性别、报考科类(lei)等。 辖(xia)区万华警(jing)分局表示，当(dang)时有民众发现(xian)停放在6069号车格的一辆轿车弹痕累累，宛如电影现场的画面(mian)。路人趋近一看发现2名男子倒卧后座，已明显死亡，吓得赶紧报警处理。 如何(he)改变文化经营管理人才可遇而不可求的现状(zhuang)？如何改变那种成败进退系于某个院长、某个团长的局面？如何让更多的地方都能拥有最基本的经营管理？其实，这(zhe)只能靠选任制度和培育机(ji)制去解决。 然(ran)而(er)返乡那天中午，从常德机场回(hui)县城老家的路上，我看到市区雾蒙蒙一片(pian)。“这个天气什么(me)时候开始(shi)的？”我问司机师(shi)傅。 据介绍，这家家庭服务连锁(suo)机构的20多名高端家庭服务人员?ben)潜究埔陨涎Ю，其中(zhong)有许多还是海外留学归来的高素质人才。具有抗(kang)氧化作用的维生素E对防止脑内产生过氧化物，预防大脑和身体活力衰(shuai)减有重要(yao)作用。因而(er)富含维生素E的植物油、芝麻、花生、土豆、鸡肉、鸡蛋(dan)等可适量摄入。而具有清除自由基功效的维生素C则能增加大脑敏锐性(xing)，防止考生感到疲劳和衰弱。家长应注意给考生补充富含维生素C的食物，如苦瓜、柿子椒、小白菜、菜花、油菜、豌豆苗及鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘等。而核桃、芝麻、金针菜、鹌鹑肉、鳝鱼、螃蟹、动物内脏、瘦肉、蛋、 乳、绿色蔬菜、食用菌藻类及豆类等还富含B族维生素，能帮助调节生理功能，保证大脑能量供应，是健脑能手。