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2024年05月10日 20:46。回眸2015。年。，陆军跨。区基地化。训练、。海军远。海训。练、空。军自。由空战、第二炮兵全型号。导。弹连。续发射、武警部队。应。急。反。恐演练等。，令人目不暇接；三军演。兵场。上不。设预案。、不定对手、不怕失败，。已经成为。实战。化训。练的。常态。。今年，全。军几大训。练基地有10。多万兵力参。加。了2。9。场跨区。基地化实兵对抗检验演。习，。“红败蓝。胜”。的。结局引。人关注。。。官兵们感到。，实战。化。训练作为最直接、。最有效的军事斗。争准备，。应。该。适应战争。形态。，加速向信息化。、精确化、。集。约化转变。，。坚持仗怎么。打。兵。就怎么练。。。 网。友“民之。声”认。为：。“现在家。里就。一。个孩子，。全家。几代。人的。希望都。集中在这里。。。谁不。希望。自己的孩。子成。龙成。凤？所以。，对大多。数。家长来。说，只要对孩子有利，家长会。想。尽一切办法帮孩子争。取。。何况，现在谁家。送不。起啊。，。只不过是多少的问题。送。了总比不。送强。至于老师会不。会因。此而。对孩子特殊。照顾，那是另一回事，至少。咱也有所表。示。了，。图的就是安。心。。”。 该报道还。补充说：“爱情旅馆设。计了各种。风格。的房间，可以满足不同。口。味人群的需要，如。对于怪癖人。士。，房。间。中会配有塞口物，。鞭子或皮带。，。而对于。那。些。幻想力丰富。的人。士。，。旅。馆。也准。备了。很多主题房间，。如。星。球大战主题，中世。纪城堡主题等。”
从设计图看。，广渠路。二期。接四环。一直是高。架桥，。到达。高碑。店。路。口后开。始往下走，在。公里。处。接地平。面，继续。往东。800米。开始抬高过五环。 据了解，。前天上午，。胖猴在三元东。桥附。近。离开后，。继。续向。北。“。溜达。”，沿着机场高速前往太。阳宫附。近。。属地。派出。所民警证实此。事。，但接。警民警。赶。到现场时，猴子早已。不见。踪。影。。。“猴。子的。动作太敏捷。了，它又怕。生，不会一直待。在同一个地方，实在太难。找了。。”网。友的图片显示。，。该猕猴为棕色，是。成。年公。猴。。 今天（。3。月15日）。有媒体。报道了阿。里巴巴董事。局。主席。马。云在阿。里。平台治理。部。治假团。队誓师现。场的。讲。话。。马。云的。这个。讲话。，。虽然。面对的是阿里治。假团队。的3。00。多员工。，但。其所透露出的治假的雄心壮志却并非局限于阿里平台。据报道，马云。说阿里。“今。天不是启。动一个打假阿里。队，而。是。启动。一。个打假中。国。队”。，“我们不是打假阿里队，而是。打。假中国队。”，。“。我。们。只有做。打。假。中国。队，从全局来思考。问。题，才有。可。能成功”。……
原因显而易见——中央巡视组第。二轮。巡视已经结。束，。各。巡。视。组正向。各。省市、。单位。党。委反。应。巡视意见。不过。，此。前，巡视组。已。经。向政。治局常委会汇报。过工。作了。换言。之。，巡视。意。见，虽然出自各。巡视。组。之。手，但却。得到了政治局常委的。首。肯，代表。着常委们。的意见。。 红军著名文艺工作者李伯钊。在泸。定桥。畔写下的《打骑。兵歌》不仅鼓。舞。士气，。还把。战法。写了进去，用通。俗。歌曲。来教。红军战士怎。样。反。骑。兵冲击。 心。理学。者。认为，十五岁至。二十岁，是一个人最容。易走错。路的年。龄，在我。国。农。村，这。一年龄段的。青。年大都。进城打工挣钱。。90后农民工到。了。城市。后，接触很多新鲜。事物。，。又。没。有亲人的束缚。，自。然更难。理智处理。感。情与。婚姻的关系。。
胡某在。永康方岩。镇。双头。门村经营一家电。镀厂，生。产保。温。杯。今年。以来，他的电镀。厂。每天要。加工30。00。个保温。杯，排。出近。1吨。废水。 。新。华网。西安。1。0月2日电（记者刘彤、。陈昌奇。、付瑞霞）半个多月前。，。4。6岁。的陕西省安康市平。利县农民柯尊。珍在劳动。中，。被胡蜂群严重。蜇。伤，被医院。确诊为肾脏衰竭，在安。康。市中心医院肾。内科。病房接。受透析治疗已。经7次。。。在承担。巨额医。药。花费。的。同时，她的身体也在忍受着巨大的。疼。痛。自今年7月以。来，。位于。陕。南的。安康。、。商洛、汉中3。市。已有16。00。多人遭。胡蜂攻击。受伤，目前已。造。成41。人。死亡，还有部。分伤。者病情。危重。。。 195。9年，。总参。军训部。委托。西北工业大学研。制"。Ⅰ型。靶机。"。，用。于地面防。空部队打靶训。练。。196。1年首飞。成功。后装备。部队。，命名为B-。1靶标无人机。。
2013年10月(yue)22日，全国政协民(min)族和宗教委员会主任朱(zhu)维群在意大利罗马接受了《快报》记(ji)者比安吉（女）的(de)专访，就达赖集团与“自焚”事件的关系等问题回答了记者提问。主要内容如下。 国(guo)家互联网信息办相(xiang)关负责人表示，经过２０年的(de)发展，中国已成为互联网大国，拥有６．３亿网民(min)、５．３亿手机上网用户。中国政府一直致力于构建一个开放、安全、可信的互联网，各互联网和移动应用服务商在满足网民信息需求的同时，必须遵守国家法律法规，牢记社会责任，坚守文明诚信，传递正能量，决不能让互联网充斥(chi)诽谤和欺骗。同时，呼吁广大网民朋友不信谣、不传谣，并积极向中国互联网违法和不良信息举报中心提供谣言信息线索，共同净化网络环境。 昨日(ri)，记者了解(jie)到，董伟因涉嫌抢(qiang)劫罪和抢夺罪已被(bei)检察院批捕，目前被拘留在看守所。下一步，检察院将对他提(ti)起公诉。 近来(lai)查看了一(yi)下《北京市(shi)养犬规(gui)定》，了解到《养犬规定》中明文写着：对烈性犬、大型犬实行拴养或者圈养，不得出户遛犬。不用说，藏獒、黑背，绝对属于烈性犬，而像松狮、爱斯基摩犬一类，则属于大型犬。《养犬规定》出台于2003年，到今年已经过去了“一轮”——12年，可直至今日，依然会经常看到这些烈性犬、大型犬和它们的(de)主人大摇大摆、招摇过市。我有时真会出现一种错觉，北京市的《养犬规定》是否真的出台了？12年，真是不短的时间。12年来，许多烈性犬、大型犬的主人无视规定，任由他们的爱犬“出户”，对路人构成潜在的威胁。 。“要。把。贯。彻党风廉政建设责任制的。情况作。为。民主生活。会和述职述。廉。的。重。要。内。容，。并在。一定范围内开展评。议，以。此督。促领。导干。部切实负起责任”，他。说，“同时要制定。切实可行的责任追。究制。度。，。严肃责任。追究，铁面执纪。，。该组织处理就组织处理。，。该。纪律处分就。纪律处分。”；“如果。哪个地方。、哪个部。门。在。党风廉政。建设。方面存在严重问题，。或者发。生系统。性、普遍性、。区。域性的。腐败问题而不制止、不查处、。不报告，。无。论是党委。还是。纪。委，都将被倒查，。被。追究。责任。”。。 这。个世界上，丝毫不缺。有钱。人和名。牌。最。缺的是信任。和。由。衷的赞。扬。。开着“宝。马”的张老师，被质疑为作秀，答案很简单，。若不是。嫉妒，就。会是缺。乏信任。。千。万。别。让“。质疑。”。的。目光。，。粉碎。了。他人奉献的勇气。（张。世辉） 。歼侦五型侦察。校射飞机是在。歼教五。飞。机基础上改。进设计的。，主要。用。于侦察、观。察。和。校。正弹着点，以提高地面炮。兵。对敌打击的精度和效。率。 。其三，每一。项执法必须。要有相当的。专业。能力，。一个。人什。么法都。能。执？城。管部。门拥有上百。项执。法权，但是。否。具备合格。的。执法能力。，让人十。分忧虑。。城管执法。权越多，对执法。人员的素。质。要求越高，然而。，很多地方还是协管。人员在代替城管。执法。。某城管部。门领导表示，“连。城管队员都。背不下来具体。有哪些执法权。。”这何。谈依法执法。？ 11月29日，。台。湾。“九合。一”。选举结果。出炉，国民党大崩盘。。对于。这个结果，岛君。隐约有预感，。但。真。没想到会输。得如此惨。烈。可。怜。岛君那。群。钻。研台岛。问题多年的朋友们，都惊。掉了。下巴。。不只是我们。，国民。党主。席马英九输懵了。，民进。党。主。席。蔡英。文也赢懵。了。 食。堂工作。人员坦言，过。去。有段时。间的。确。出现过浪。费。很严重的情况，食。堂就专门。派了一。名工作人员。在餐。盘回。收处进行。监。督，。经。过一段时间。的监督管理。，。现在浪费饭菜的现象。已经很。少了。。 相信随。着依。法。管。网。、依法办网、依。法上网。，网。络空间法治化。进。程的不断推进，我。们最。后一定能真。正做。到。对网。络。谣。言。“亮剑”，并且“一针见血”、“。一。剑封喉”，。还网。络一个清朗的。空间。 国外有航。空公司通过家。庭。、随机药。物。检测、。体。检等。规避飞行员心。理问。题带。来的航。空风险。。中国。民航飞。行学院。专家罗晓利。等。专家。也。建议，航。空业。可通过实施。员工辅助项。目。（。E。A。P），。对飞行员。及家属开。展压力。管理、人际沟通、工作与家庭。平衡、。职业。发。展等多个领域的。心理。咨询和心理。辅。导，。通过长期。“。精神。按摩”的。方式。提。高飞行员的心理承受能。力，提高航空。公。司的运行安全。。通过搜。集每。次压。力测。试结果。建立飞行员。心理档案。（包括基本情况、问。题。所。在、培养建议、改善状况等。），通过。心理档。案对飞。行员分。类。划。分、分组。指导。。 上个世纪五六十年代是临。澧荆河戏。剧团。最辉煌的时期。。“。那个时。候，十。里。八。乡的人，。都。请我们去唱戏，剧团一到当地，就。被观众围得。里三层外三层，有时候。一。唱就是。几天几。夜。。。” 。暴富人群。用。集。体。跑路证明。：他们的财富是血。腥的。，来源是罪恶的！。留。下。来。的。是污染。的国土，贫穷。的国民。，。难以生存。的。子孙后代。这样的改革使民。族。万。劫不。复啊！想哭都无泪。！ 。“多数企业。是唯利。润至上的，。如果政府部。门都不。愿意招残。障人士。，如。何。能指。望企业呢？”宣海觉得。，他。要坚持这个选择。。20。14。年“国考”。的报名。时。间又快要到。了，宣海说他。“还要考。”。！。 记。者。：关于。美国。对台。军售，中国政府。和。国防。部在事。后。都发表了。声明，。其中外。交。部的声明中表示，。中。方。将对参与。对台进行技。术转。让的美国公司进行制裁，能否。透露一下。哪些公司将受到。制。裁。，如何制裁。等等？。 在非洲的。马里、利比里亚、苏丹、。南。苏丹、。刚果（金。），在黎巴嫩，各。军。区。所。属部队组。建的维和部队。始终。坚守在最。危险的地区，修。路筑。桥、运输物。资。、看。病送。药、武装巡逻,官。兵们付。出。的是艰辛乃至生。命，收获的。是驻在国。政府和民众的。赞誉。、。褒。奖。。参与维和行动2。5。年来。，各军区所属部队共。派出3万人次。参与。国际维和任。务。，1。0名官兵。牺牲。。 谈到哈。里。斯。这番话的用意，。中国。国际问题。研究院常务副院。长阮宗泽表。示。，一。方面。表明。美。国类似硬。闯。南。海的行。为还会。继续下。去。，另。外一。方。面，也表明美。方。希望加。强与。中国军。方的沟。通和交流。美。国“单枪匹马”。硬闯。南海，实。际已。经有点“孤家寡。人”的。状态。。美国的一些盟。友，实际。上表现都。比较克制。。面对这。样的。情。况，。中。方也应。采。取两方面准备。：。既要以牙。还牙，采取监视、。跟。踪、警告、驱离。等手段维护海权。，也要。与周边国家搞好关。系。，。继续强化与东。盟紧密的利益共同体，妥善管。控。分。歧。 。教育部最新数据显。示。，截至。20。13年。，中国。出国留。学总人。数。达到了。万。人，这一数。据。还在不。断增长。。上周，。人社部公布，截至。2013年年底，。我国。留学归国。万。人。。 之后几年。，小照并未。表现出任。何。异。常，没。人会想到。孩子的胸内竟然有一。根。这么长。的。针。“要。不是这。次。感冒，谁知。道以。后会。发生什么事。”何。先生。心有余悸地。说。 。军。营开。放。当天，。现。场有近。万香港市民前来参观。。。演练开始，直。升机悬停机。降。点，张艳冉。双手。紧。握滑绳、收腹、。端腿。，起跳。……正当她滑到绳。索一半时，突然刮来一。阵大风，将她。连。同滑绳吹至平台。外。侧。，。整个。人被悬吊。在空中来。回晃动。 。邮轮旅游是典。型的规模经济。邮轮旅。游产业。集中度高，。邮。轮旅游管理公司嘉年华邮。轮、皇家加勒比和丽。星。邮。轮三家占全球。邮轮公。司总收入的90%以。上，。在。全球拥有几。十家子公。司，。主导。着世。界邮。轮。旅游业的走。向，。并对。上下游企业具有极强的影响力和。带动力，居于邮。轮旅游产。业链的。核心环节。这些。公司具有。庞。大的运。载能力。和。市场。网络。。此外，单体邮轮大型。化。的。趋势。非常明显。，根。据S。ea。tr。a。de报告。，在过去三十。年间，邮轮。吨位从8。000。吨。增。至10万吨。以上，。从载客4。00多。人增。加至3400多人，。目前。最大的邮轮吨位已经。超。过。15。万吨。。。邮轮的大型化需要。规模化。的市场。支。撑，因此。除。欧。洲、。北美等。传。统。市。场外，。人口密。集，经济快速。发展。的亚洲地区成。为最具潜力的。邮轮旅。游新。兴市场。 。家。住。黔江。区的邓。仕誉，今年42岁。，也。在。当天。体验了。跳伞。。他告诉记者。，在跳伞前。教。练给他简单。地交代。了一些注意事。项，包。括伞衣控。制和着陆。程序。的概要。，。培训大。概需要10到2。0分。钟左右。当打开降落伞。的。那一刻，那时的天空无比寂静，风景异常美。妙。。整。个人。漂。浮。在。空中，可以自由地做出任何。夸张。的动作和表情。，。惬意地感受飞翔。在蓝。天上。的自由。自在，由远及。近地欣赏。地。面风景，十。分。惬意。。 拍摄提示：以围绕建筑四周走走，把树木、花草、雕塑等纳入前(qian)景。不但能够丰富画面的视觉效果，还能起到平衡画面、突(tu)出主体的作用。例如以富有季(ji)节性的花草树木做前景，可以渲染季节气氛，这样的前景对主题是有力的烘托(tuo)。拍摄街头小景时，讲究艺术技巧和表现(xian)手段，把场景中的各种元素组合、搭配，就能为观众呈现一幅(fu)视觉效果更好的作品。 有关国家也在实施太空研究和卫星项目，以扩大本国的(de)全球导航(hang)能力。俄罗斯正(zheng)在扩充俄版全球定位系统“格洛纳斯”的监测站。作为挑战美国全球定位系统主导地位的举措，俄罗斯至少已有3个监测站在南极洲投入(ru)运营。 由此(ci)如何分辨工业盐(yan)和食用盐引发市民关注，郑州实验高中化学老师刘伟生说，工业用盐和食用盐的成分不(bu)同，误食会对人体造成伤害。民众要到正规超市购买(mai)食盐，查看包装是否工整，除此之外，还可以从颜色、颗粒粗细等方面鉴(jian)别真假食用盐：
金马奖影帝刘烨和女朋友谢娜向来(lai)是圈内一对“模范情侣”，相爱5年来，感(gan)情甜蜜，却相当低调。2000年，刘烨拍《幸福街》时认识谢娜，由此相恋。2003年，刘烨与谢娜一起在(zai)《夏天的(de)味道》开机仪式上，高调携手亮相。2005年6月，刘烨说：“我相信，我人生最浪漫的时刻，就是娶谢娜的时候。”随后，再次声明说“只要谢娜今天说结婚，我明天就娶她”。2005年9月，谢娜谈到结婚问题说：“现在我们两个人整日都在东奔西跑的，还不适合结婚” 2006年，两人突传分手。 电(dian)话太多了！一见面，戴彬的电话就响过不停，迄今为止，起码有5000多个电话和电子邮件，几(ji)乎都是要荨麻疹偏方的。“电话打(da)到天宫乡政府了，政府办公室两名工作人员电话都接不过来，电话又打到乡信用社、邮政所，”戴彬介绍，一些患者还跑(pao)到天宫乡去找他本人，“我还工作不工作嘛，患者来了咋个办？”“请讲普通话好(hao)吗？”采访时，不时有全国各地电话打过来，有的还要求戴彬讲普通话，“我在电视征(zheng)婚时，就是普通话没讲好，估计也是女嘉宾对我印象不好的原因吧！” “亲，包邮哦！”“亲，快去抢购哦”“赠品收好哦，亲！”……对(dui)于这样的说话方式，常常流连于淘宝网等购物网站的人(ren)们不会陌生。逢人叫“亲”——“亲爱的”的缩写，被称为“淘宝体”，原本只是网络商家在与顾客交流时使用的，但因让人倍感(gan)亲切，眼下其使用范围正由虚拟空(kong)间向现实世界蔓延，甚至进入官方视野。一时间，华夏大(da)地“亲”声一片。 摘要：在岛君看来，只要办(ban)了这场公投，苏格兰就(jiu)没有输。因为此次苏格兰不但拿到了独立的(de)好处，也不失去留在英国的福利。 第438条 盗窃、抢(qiang)夺武器装备或者军用物资的，处五年(nian)以(yi)下有期徒刑或者拘役；情(qing)节严(yan)重的，处五年以上十年以下有期徒刑；情节特别严重的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。 身着裙装礼宾服，系着金色腰带，头戴卷檐帽，脚蹬长(chang)筒皮靴……8月19日，三军仪仗队新(xin)装亮相，女兵新形象备受瞩目。据了解，女兵在中国军队的序列中，人(ren)数越来越多，中国女兵可以驾驶战斗机、发射导弹，加入仪仗队接受检阅也就顺理成章。在仪仗队这样的窗口部队中，女兵能够让仪仗队更加鲜艳夺目，更加威武。 网友在国(guo)内某造船厂(chang)拍摄(she)到了最新(xin)建造的071型船坞登陆舰的进展情况。目前，中国海军已经服役了3艘该型船坞登陆舰，均装备南海舰队，分别名为昆仑山舰、井(jing)冈山舰和长白(bai)山舰。（图片鸣谢：鼎盛军事 DD水兵）
在推广中国式户型的同(tong)时，刘孪宾也在向外界宣传他提倡的“硬装修”概念。他说，所谓硬装修，介于全装修和毛胚房之间，是二次装修原结构不必拆改(gai)(gai)的一个硬性标准。这需要有很完善的户型设(she)计，空间也必须达到方正规整、四平八稳，功能比例协调，强弱电、上下水布置到位。在“硬装修”概念中，购房者需要做的，就是刷墙、铺地、填家具，所有家具摆放都提前设计完善，空间一次成型，不用因为不合理(li)而大拆大改。 行动的创(chuang)新始于观念的创新，有什么(me)样的创新思维就有什么样的创新动力，有什么样的创新理念就有什么样的创新路径。工会组织要牢固树立五大发展理念，特别是创新理念，挖(wa)掘潜力、谋求合力、集聚动力，不断增强工会组织的政治性、先进性和群众性。 对(dui)此，潘石屹在6月12日11时12分通过微博做出回(hui)应，怒斥这(zhe)家医院的(de)(de)行为：“不(bu)要脸的医院！不要脸的报纸！” 人民网北京7月31日电 蓝天，白云，阳光，雨露(lu)，星辰，银河，这是(shi)(shi)飞行者与梦想者的(de)舞台，也是空军(jun)人最熟悉的好朋友。 8月1日，外交部官方微博“外交小灵通”则用“淘宝体”发出招(zhao)聘启事：“亲，你大学本科毕业不？办公软件使用熟练不？英语交流顺溜不？驾照有木有？快来看，中日韩(han)三国合作秘书处招人啦！这是个(ge)国际组织，马上要在裴勇俊李英爱宋慧乔李俊基金贤重RAIN的故乡(xiang)韩国建立喔~此次招聘研究与规划、公关与外宣人员6名，有意咨询~不包邮。”三小时后，“外交小灵通”再发微博，称“不得了啦！中日韩三国合作秘书处招聘咨询电话快被(bei)打爆了”。 38不要对此(ci)感到不可理解：在调查入伍动机栏中，他们会把入党、考学、学技术、提干(gan)、转士官全。蹦?ni)理解这个，就理解了他们。 整齐坐在塑料凳上的孩子们，在看到12只金小羊和羊村村长时，都(du)笑着(zhou)尖叫起来。荔湾区金兰苑(yuan)小学的李小田校长带着12个学生，穿着绵(mian)羊人偶服装，挎着一篮蓝利是走向全校师生。所到之处引起一番哄抢，孩子们都站起身(shen)围着“小羊”逗利是。
到了(liao)1998年，我的老部队有了第一(yi)批带Windows?98系统的、真正意义上可以称为(wei)“多媒体”的赛扬366电脑。我又把它们安装了起来，然后在不足三小时的时间内我买了近400块钱的电脑书籍，花了三天两夜的时间，我终于可以玩(wan)转Windows?98系统了。那半个(ge)多月，我是跟电脑一起睡的，就在团里的指导员之家——电脑多金贵。筛稣绞渴刈哦疾怀，得让干部守。这一守，我就登上了《解放军报》。军报上我的照片还不。旅孀⑹臀：“师属坦克团的军嫂参加军地联合举办的成人中专学校，和战士们一样按时到课。”给军嫂上课，我成了见报的“名人”了。 “辽宁(ning)舰”航空母舰：“辽宁舰”航空母舰是中国第一艘航空母舰。2012年9月25日正式交付海军。第一艘航空母舰顺利交接入列，标(biao)志着我国航空母舰发展建设取得重大成(cheng)果。 25日下午，她上厕所时，蹲下没(mei)多久，孩子就生出来了，直接滑(hua)到了下水道里。女孩说，当时她试着用手去捞孩子，可孩子身上很滑，怎么捞也捞不起来，最糟糕的是越捞孩子陷得(de)越深，当时孩子没有(you)哭。 按(an)照韩商公(gong)司的说法，涉案微信公号并非公司在运营(ying)，而是公司工作人员将(jiang)营业执照借给了21岁的男青年杨某，杨某便用公司的营业执照注册了涉案公号，对于杨某的运营，公司没有过问过。这说法显然难以让人信服(fu)。营业执照是企业或组织合法经营及享有民事主体资格的合法凭证，是不得出租、出借或转让的。韩商公司冒着违法的风险，将营业执照借给杨某，让杨某公照私用，是犯糊涂，还是装糊涂，公司与杨某之间怕是心知肚明。 第二天，王卫兵到人(ren)事部报到。人事部长和劳务公司的人告诉他，厂里情况(kuang)有变化，必须要(yao)减掉一部分人。厂里给了他两套解决方案，第一套方案，从2008年起算，按照(zhao)终止劳动合同前的十二个月(yue)的平均工资，有一年算一个月的工资，再加一个月的代通金。此外，劳动合同到期前每月工资按照800元/月补偿。王卫兵想了想，他2005年进厂，工龄有11年，按照单位的计算方法，少给他算了3年工龄。 多亏了行车记录仪，否则遇上这样(yang)的碰瓷者，车主(zhu)难免吃哑巴亏。可现实中，行车记录仪并非每车必备，“黑名单”库也非各地均有，要想彻底让碰瓷者不敢碰、不能碰，还有待司机们增强对碰瓷手段的识别与破解能力，更(geng)有赖于相关部门加强对碰瓷者的打击与惩罚力度。 本文摘自：《快乐老人报(bao)》2013年5月(yue)6日第14版，作者(zhe)：满妹，原题：《先后10次拒绝出任党中央主(zhu)席》。朱鸿涛相信，这种锻炼减肥的方法比过(guo)去(qu)那种节食减肥有效许多。过去为了减肥，他采取了极(ji)端的减肥方法：一周内除了喝水，就只吃两个苹果。可是，这样痛苦的日子坚持下来，最后却一斤都没有减。回忆(yi)起那段日子，朱鸿涛摇着头说：“特别难受”。