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2024年05月06日 14:05据了解，民。航局目。前已暂。停了其。间。所。涉机场的公务机、加班。、包机等临时飞行。计划。申请。同时建。议。航。空公司在此期。间适度调。减进入。上述区。域航。班。数。量，避。免因航。班安排过密而导致大面积航。班。延。误。 在。E。XO。紧。张。地筹。备首场个。人演唱会。的闲暇之余，边。伯贤在I。NS晒出一张自。己枕。着手臂睡觉的照片，并说EXO正和。自。己的睫毛。一般，在。慢慢成长着。韩国明星工作。十分辛苦。，经。常。会在片场。、。车。上小憩，盘点韩星睡觉照片发现。，有。像鹿晗、金希。澈在飞机。上。睡。得东倒。西。歪。的，。也有。维尼夫妇宋茜。尼。坤。睡相充。满画报感觉的。，。还有李敏镐、权志。龙、李钟硕。、朴有。天等一众男神，。睡觉无。所顾忌，。小小破。坏了形象。的。。 李开复说，创。业一定要。准备好以下条。件：团队、经验。、执行。力、点子。。如果。光有好的点子，。没。前面。的3点。，创。业成。功。的几。率很。小很。小。。
乘客为。何打。架。，记者得。到。的说。法并不。一致。。拍摄这段视频。的乘客。称，两个人为了一个后排闲置。座位打了起来，两人。都有各。自“拥。趸”，。以致后来。变。成两拨人打架，飞机差点返。航。。航班上的。另。一位乘客。则称。，当时正在发放餐。食。，。可能。是。座椅。靠背调整的问题引发双方。互殴。。还有。网友称。，双方为争饮料而。发生争。执。。 。事实上，。威。武。冲分校。离总。校。有6。公里泥路。，每。到。开学，“校长”。身份的陈超。新就要。用箩筐扁担。到校。本部挑回学。生。所需。的教科书和作业本。几十斤。重担对于四肢健全的。男。子汉。来。说还算。简单，但对于陈超新而言却是。举步。维。艰。。大山深。处的天。气说变。就变，。一年初秋，陈超。新。挑书。到半路时不。仅。被。突来的滂沱大。雨淋透了衣服，。学生的书本也脏。到。无法再。用。“。没办法，只好先晒。三。天，然。后将就着用。。”。 I。FR。秘书长G。u。drun L。i。tzenbe。rg。er称：“。企业正被。迫。在机器人。方面。投入更多以提高。生产力。和产品。质。量。。现阶段是汽。车行业，未。来两。三。年中则将。以电子行。业为。推。动力。”
邓。小平不爱看什么样的。书呢？他曾。坦。言，自己。对。那。些。“八股调太。重，没有。新。鲜的思想”的。东。西很。反感。1。977年英。国作家兼电影制。作者费。里。克斯·格林。反。映，中国对外宣。传要改掉八股。调很重的毛。病，。邓。小。平。很赞同，。多次对人说，。“我就。不愿。意看。那些八股调。”。邓小平看的。书和他的。思。想一样，是新鲜。活泼的。，言。之有物的。 审讯。开。始。了。。苦禅先。生当着一。帮鬼子汉奸的面痛。骂鬼子头。少佐上村喜赖。上村。喜赖是。个中。国。通，听了苦禅先。生。的一阵痛骂。反倒。没了话说。。可是一个。叫。“小狲儿。”。的。汉奸却要过来。抽苦禅先生，。被上村伸手拦。住。一。见这。场景，。苦禅。先。生不。依不饶。，。骂。了。东。洋。主子再骂这狗奴才。 。石京。龙。滑雪场销售总监杨。莉娟告诉记者。，石京龙是很少见的南坡滑。雪场，除了。传。统的山。地。滑雪、单板双。板、高。山雪。圈外。，今年还。推出了极。具吸引。力的雪地卡。丁车项目。，。更加惊险。刺。激。
政治性是群团组织的灵。魂，是第。一位的。。始终保持和增。强政治。性，就是要。坚定不移地。拥。护党的道。路、党。的领导，坚定。不。移地为党。的事业做贡。献。。 。“护。照。检查4。0。人。花。了。一个半小时，过安检。2。5。人排。队等了大半。个钟头。。整个。转机时间等。了两个半小时，。白。云机场。服务这么拖拉。，。如果不。是因为后面。那个航班晚了点，我。肯定就。误机了。。”。1。6。日晚，。国际著名华。人数学家丘成桐。在广州白云。机场。转。机时，。遭遇机场的拖。沓。服。务，一气之下，向。好。友、市政。协对。台事。务顾问林健行发去电邮吐槽一番。（8。月18。日《广州日报。》）。 曹火星。把这。一。点一。滴都记录下。来。“。共产党辛劳为民。族，。共。产。党。他一心。救中国。，他指。给了人民解放的道路，他领导中国。走向光明。……”
中央党校教授(shou)周天勇(yong)认为(wei)，这是指导新时期劳动关(guan)系(xi)工作的纲领性文件。劳动关系是生产关系的重要组成部分，是最基本、最重要的社会关系之一。劳动关系是否和谐，事(shi)关广大职(zhi)工和企业的切身利益，事关经济发展与社会和谐。 1938年(nian)初，赵启：唾?xing)海在(zai)武(wu)汉结识并开始合作(zuo)。1938年9月，周恩来到武汉视察抗战宣传工作，在为所属演剧队报告当前局(ju)势时，重点阐述了毛泽东《论持久战》的战略思想，强调要挺进敌人后方开展群众运动，独立自主进行游击战争。 5月21日，国家主席习近(jin)平夫人彭丽媛在北京钓鱼台国宾馆会见澳大利亚(ya)塔斯马尼亚州斯科奇－欧克伯恩(en)学校师生。 新华社记者饶爱民摄 “缩小与与阿利·伯克级驱逐舰(jian)(jian)在吨位上的差(cha)距指日可待。”曹卫东指出，如今中国海军052D型导弹(dan)驱逐舰在吨位上已经有(you)所增(zeng)加，相控阵雷达也有了进一步的提升，且不仅可以搭载防空、反舰导弹，也可以搭载对陆攻击巡航导弹。为了适应“近海防御与远海护卫相结合”的海军战略，中国海军需要抗击风浪的能力和远航能力更强的舰艇，因此发展大吨位驱逐舰是中国海军下一步要走的路。 。本。文。摘自。《聆听历史细节》第四章，。王凡?著 当代中国出。版。社。出版（当。代。中国出版。社已授权人。民。网读书频。道连。载。，如需。转。载请。与出版社。联系。）南宁。会议上，。毛泽东。不让录音 从20。0。0多位。被推荐的“最美。乡村教。师”中挑。选。出的10名。获奖。者，是乡村。教。师这个。群体最突出的。代表。“在。晚会现场，那些。大屏。幕上闪现的。话。语，让观。众们看到了乡。村教师传。递。梦想。的‘最美。’。力。量”。，“如果。说，知。识是孩子。们通。向未来的。路，那。梦想就是他们腾飞的。翅膀！。在这个夜晚。，所有。人和这些最美的乡村教师一。起，。见证。了。梦想的。伟大。力量”。！ “厚羽绒服9。℃。，。薄羽绒服6℃，。稍。厚的。弹力。絮棉衣5℃，厚。羊毛衫。4℃。，棉背心4℃。，。抓绒衣服、薄外。套3℃，厚。棉毛。衫2。℃。，薄棉毛。衫1℃。…。…。将各件衣物的保暖度。与。当日气温。叠加。后保。持在26℃左右，就可以了。”。这是一位杭州医。生根据自。己的生活。经验“发明”的穿。衣。公式，引。发了网友的热议。。那么，。这种量化。的穿衣方。法是否科。学呢。？ 。今年，朝阳区。将设1。0。个考。点、18。2个考场，10个考。点。全部配。备了。视频。会议系。统、英语听力专用。广播。系统、电子巡。查系。统以及。电子。大屏、空调等。设施。设备。。。 “。因为事先是客户帮忙办的登。机。手续，。所以并不知道座。位非常。靠后，而。一。位同伴因身。体。原因很想。坐在前。排。，那样。途中。颠簸。会小一些。”汪子。琦11日。向记。者。描。述，。“刚坐下不久，。有一位乘。务。人员走。过来。说，这里是高端客位区，。是留。给经济舱。全价票乘客的。，并要求我们坐。回。原位。” 范。长。龙。说，近年来，在。习近平主。席和奥巴。马总统的亲自关心和。推动下，中。美双方在构建新。型。大国。关。系。上取。得。一。系列重要成果，给中美。关系健康发展指。明了方。向，中美。两军。合。作交。流。得到。加强。。但最近美方派军。舰。进。入中国南沙群岛有关岛礁近岸水。域，对。中。方。的领。土主权和岛礁安全构成威胁，极易引发误。解误判和意。外事件，给地区安全。带来新的不稳定。因素，。引。起中。方。的强烈不满。中。国军队将坚决。履。行职能。使。命、维。护。国家。主。权安全。。希望美方从中美。关。系。大局出发，谨慎。对待和处理涉及中方领土主。权的。重大问题，。停。止。这种。错误行径和危。险举。动，。推动两国两军。关系健康稳。定发展。 。5月15。日，贵州铜仁市沿河县新景乡3。名女生在放学路。上被山。洪。冲走。，。其中两具女生的。遗体。于次日在事发。路段。下游。近两公里。处。被找到，还有。一名女生失踪。。 说起。雾霾，。爱看新闻。的。老。妈更。像是我。曾经采。访的。“北京。专家”：“今年暖冬，电。视里。专家说。是什么冷空气活动偏少，风速小，有。利。于雾霾天。气形成。这些我不懂。，但肯。定。是。主要。原因，因为这样的天气往年是。没有的。。不过，。有。些情况是不。是也有影。响？就是。近。几。年县里经济发。展明显，新小。区不断在建，。公路等基础。设施。建设、。改造工。程。也。不少。比这些更明。显。的变化。，是。私家车。。” 。记。者注意到，鲜。香味的包装。袋是一个。浅。黄色的。塑料。袋，上面。写着“。油。脂粉末”，这是一种复合调味。料，。在。其说。明上，配料是“天然。香。辛料”。、“鲜。味素。”等。。。 精。彩推。介：北京的秋。天是赏菊花的好时节，。奥林匹克。森林公园的百亩。波斯。菊绝。对是。你的。不二选。择，成片。成。片。的淡粉色的小花瓣。，足以让。你。体。会到秋。天除了。萧瑟之外的温。馨。魏尧 。摄。 学生一。：。爸爸。最喜。欢的一本。书。名叫《福尔。摩斯探案集。》，这本书。写。得很。好，。场。景惊险，情。节跌。宕，读完这本书。后，。爸爸还。告诉我。一个道理：定。论不要下得太早，要经。过充分的。实践后再下结。论。 。当。时。我国的义务。教育。处于收费阶。段，农村的。教育。经。费由乡镇。政府承担，而乡镇财政资金匮乏，最终还是要农民自己。负。担。农村学校主要靠收。取学。杂费。作。运转。资金。。。据统计，。全。国近。 1/3 的。县学。校公。用经费。零拨。款。。农。村。的。贫。困人群中有近。一半的人。家里穷是因。为“有孩子要。读。书”。，教育花费是他。们的头号家庭开支。。 不。知从何时起，。越来越。多的。姑娘开始以“女汉。子”自。居。，其中。，还有。很多根本就是“软妹子”嘛！到。底女汉子有什么标。准？。最近。，。网上热。传女汉。子的。2。0。个习惯。怀疑自。己。是。“女汉子”的女生。不妨来对照看看。，。怀疑自己女。朋。友是。“女汉子。”。的，也可以。来看看。。。据说超过10个是“准女。汉子”，超过。15个是。“。标准女。汉子”。，如。果20个习惯你。都有……。请允。许我喊你。一。声。哥！ 此前。，因为“大。黄鸭”进。京选。择。在靠近六环的园博园和四环以外的颐。和园。“。落户”，。一度“不被。看。好”。：。主办。方担心距离远、门票。贵。等。问题会影。响到。市。民前来观赏的。热情。。 被打。的孙女士。怀。有。2。个月身孕。，。她说：“等。了那。么久。，我们。心态都比较着。急，总会有。指指点。点。，讨。个说法，但是他们。先动手打过来的。。” 工会。组。织的血脉在职工。，力。量在。基。层。新形势下。，工会。要按。照职。工。群。众的“生物钟”。来。安排工。作。，去。除机关。化、行政化。、贵族。化、娱乐化。倾向，。强。化服务职工意识，。回归工。会。的群。众化。、民主。化、社会化和法。制化属性。 例如体型。偏胖者。着装颜色。不。宜过多，一般不要超过三种颜。色。，。线条宜。简洁，最好是细长的直条纹衣。服。；。体型瘦。小者。着装不宜。穿。深。色或竖。条。图案的衣服，也不宜穿大。红大。绿等冷暖。对比强烈的服。装。。作。为一。名职业女。性，。职。场。着装。要典。雅端。庄、。简洁。大方，。切忌过分杂乱、过外鲜艳、过。分。暴露、过分紧。身。和。过分透视，。要较好地维。护和展示自己的职。业形象。 作为已经。请。辞的。国防部。长，一个。不大不小的麻烦事本周。又。出现在哈格尔的。案头。美国《。华盛顿邮报》。5。日。题为。“。麦。凯恩。告。诉五角大。楼：别。让你的航母去中。国”的。报道。称，这名。共和。党。籍。资。深议。员。、参议院军事。委员会。新。任主席本周一。致。信哈格。尔和。他的副。手沃。克。，力劝他们放弃允许美国。先进。的“尼米。兹”级航母访问中国内。地港口的念头。 。“这次强行闯岗事件，。显然。是有预谋、。有。组织。的。。事。件中，。共造。成超限站包。括一名副队。长。在内。的。两。名。同志腰。部。等部位被打致伤。，。多。名工作。人员衣服被扯烂。。高磊说，。目。前，。当地。警方已对此展开调。查。。而两名受伤的同事，身体。已无。大碍。(刘鹏。 关潼)。 陈星：你比如说脚趾断了一截就是构成十级的。伤残的本质也不是我们(men)说了算的，必须由鉴定机构有鉴定结论的。工伤这一块需(xu)要认定了，才能做社会(hui)保障的赔偿证明。 近几年，两人生活事(shi)业(ye)均发生极大变化，林心如转型独立女制作人，其作品《美人心计》、《倾世皇妃》、《姐姐立正向前走》接连(lian)在安徽卫视热播；而林志颖则在晋(jin)为人父后，因大陆怀旧风潮迎来事业第二峰。只叹两人各自(zi)发展事业与情感，双方再无交集。 很多人对农村有一些固化的认知和偏见，如保守，固执，木讷……但，在我所工作的社区，这里的居民却是力量满满。去年(nian)的社区团圆饭，本以为会很难组织，33个院落，1200多户的居民，仅有两个社工，如何做得起来。最(zui)后，通过组织开展在地领袖会议和社工连续1个星期的社区走访，社区团圆饭成功举办。2月2日那天，我们和社区管委领导一起去社区，映入眼帘的就(jiu)是“某某院落团圆饭”，横幅迎风飘扬，院子里红灯笼高挂，喜庆的音乐飘荡在空中。
在现代中医观(guan)念提倡(chang)的“寓医于食”以及“一荤一素一菇”的科学膳食搭配的健康观念下，“太婆”精心准备了“乌鸡(ji)菌汤锅底”、“大棒骨菌汤锅底”再配上几(ji)种野生蘑菇（有20多种供你选择）一起涮，实在是一顿无与伦比(bi)的绿色健康大餐！ 对于(yu)众多(duo)工商银(yin)行储户存款“失踪”一事，中国工商银行石家庄分行工作人(ren)员表示，目前涉事的工商银行员工暂时回避(bi)。对于类似事件(jian)涉及多少储户与金额，工商银行称还未统计(ji)。目前警方(fang)已对部分储户存款丢失一事进行立案侦查。 然而，普通人缺乏针对自身的(de)健康状况制定体育健身计划的能力，一般多是凭借爱好或者是他人的推荐，选择运动方式。这些健身方式大多是零散的、盲目的，缺乏计划性，特别是处于亚健康状态的人群，亟需(xu)拥有针对自身健康状况的运动计划、健身计划，借助有效的运动改善自身的身体状况。谁来做这件事？谁来组织力量、搭建平台、提供服务，帮助人们提高健身运动的有效性？奥运冠军陈一冰用他的行动回答了这个问题。那就是专业运动员特别是退役运动员来参(can)与这项工作。破除竞技体育与大众体育之间的藩篱，让(rang)竞技体育延伸触角、深入基层，介入大众体育事业。通过专业人士组织力量、搭建平台、提供服务，让专业运动员的专业技能和专业知识，发挥出助力大众体育健身的作用，为社会大众有针对性的健身运动提供指导和服务。 我国劳动法规定(ding)，劳动者享有取得劳动报酬的(de)权利和享受社会保险和福利的权利，但缺乏追究欠薪行为的具体规定。近年来为了维护农民工的权益(yi)，政府采取了向企业收取工资保证金等办法，有的地方政府虽然解决了一些问题，但并未使欠薪现象销声匿(ni)迹。 在和(he)田地区，地委和工会(hui)领导热情接待了考(kao)察团一行，地委副书记张建国代表和田地区党政领导和当地群众，感谢中(zhong)国工人报刊协会一行不远万里来边疆献爱心并进行援疆考察。于田县(xian)举行了捐赠学习用品和药品的交接仪式，县政府、工会及教育局、卫生局等相关部门负责人与考察团一行进行座谈，畅谈了新疆社会主义建设日新月异的变化和文化援疆、智力援疆的美好前景。 强化考评的“镜(jing)子(zi)、尺子、鞭子”作用，是浏(liu)阳医保崛起的又(you)一亮点。针对医保不断扩面和提升待遇的新情况，浏阳抓住(zhu)蓝思科技等大型密集型投产(chan)机会，首创部门联动机制，加强监察执法，将任务分解到各乡镇街道，纳入各级目标管理，与干部晋级、评先、奖金收入挂钩，定期考评述职，力促参保。截至目前，城乡居民医保参保率达%，居湖南省前列。 这些青年同性恋者称自己为“下水道女王”，他们不愿隐瞒(man)自己的性取向，相对安全的下水道为他们提供了一个避难所(suo)。在蟑螂、蚊虫滋生的环境里，他们努力让(rang)生活尽可能的体面：用消火栓喷出的水淋。谟锰ぐ搴偷靥毫偈敝谱鞯拇采纤。每晚他们都要应对来自下水道并涌到床上的瓶子、骨头和石子，除此之外，还有遭受攻击的危险(xian)，包括强奸甚至(zhi)谋杀，仅因为他们是同性恋。
刘郑：首先我们的(de)政工网姓政。时时处处高举旗帜讲政治，保持坚定正确的政治方向，这是政工网建设的纲领。第二，政工网姓军(jun)。它不仅包含总(zong)政的中心网站，还包括军区、集团军、师、旅、团等各级建立的政工网。这样一个庞大而系统的工程，能有效(xiao)地将党中央、中央军委的各项方针政策逐级逐层地细化为官兵的具体行动。第三，我们的信(xin)息经过筛选(xuan)、过滤和层层把关，非常健康。 本报讯(记者 诸葛漪)上海第二批街头(tou)艺人昨天在演出大本营——静安公园接过证书，正式持证上岗。第一批街头艺人也到现场换证。自6月起，两批艺人将不仅出现在已有(you)的表演点静安公园门口，还会在新(xin)增的“静安800秀”、南京西路“上海商城”临街区域等扩(kuo)大试点区域进行表演。今年秋季第三批街头艺人有望与市民见面。 《刑事诉讼法(fa)》第50条规定(ding)，人(ren)民(min)法院、人民检察院和公安机关根据案件(jian)情况，对犯罪嫌疑人、被告人可以拘传、取：蛏蠡蛘呒嗍?shi)居住。第52条规定，被羁押的犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属有权申请取：蛏。因此，取：蛏笠彩粲诒幌拗迫松碜杂，单位也可以与他中止劳动关系。 在“大众创业、万众创新”的新常态下，亟待改变“专利和知识产权不值钱”的尴尬处境。务必从?you)薷牧⒎ǖ母叨，包括引入惩罚(fa)性赔偿条款，严厉制裁恶意侵权行为，有效解决专利维权取证难、周期长、成本高、赔偿低等一系列(lie)难题。 岁末年初，朋友小叶为排满日程表的聚餐发起愁来。“平时不是在食堂吃就是自己下厨(chu)，要说去外面聚餐，我一万个不愿意。”小叶说，餐馆里的菜看(kan)上去光鲜可口(kou)，可自己回家却怎么也做不出类似的卖相和味道。问了当厨师的表弟(di)，才知道秘诀在于添加剂。“他说，饭店的添加剂都是通过非正规渠道搞来的，有的连厨师都不知道成分是什么。家人在饭店聚餐，表弟很少动筷子。想想看，厨师自己都不敢吃，这能让人放心吗？” 据介绍，目前白云机场已初步(bu)在此区(qu)域试行临时的航班延误服务。而按照计划(hua)，该区域将进一步细分，分为“白云机场代理航班”及“基地南航航班”两大区域，并将为旅(lv)客提供“航班信息显示屏、延误情况告示板”等信息指引。 网上(shang)图片显示此次试飞的运-20编号为789，据悉,该机为第五架运20原型机。今(jin)年(nian)1月，也曾(zeng)有两架运-20新机曝光。
然而，地(di)铁方面也表示，由于该空地的不隶属于上海地铁，因此也不属于他们的管辖范围，对于广场舞的队伍，地铁方面无法采(cai)取(qu)强制手段予以(yi)禁止。 “中国的(de)丹·布朗”，“你不(bu)可不读的世界上最成功的作家(jia)”……宣传片里的广告语，让麦家在西语世界名声(sheng)大噪：三万册的首印量，不到一(yi)年时间已经全部销(xiao)售(shou)一空：在阿根廷更(geng)是登上畅销书榜首，上市两个月就告售罄，墨西哥也在加印第二版。 王海容于1960年秋考入北京师范学院。王海容读的专业是俄语系，按学校的教学方向，她将来毕业后是要去当中学俄语老师的。但(dan)是，王海容毕业后，却没有当过一天老师。她入学时没有走后门，毕业分配时却走了个大后门。1965年11月，由周恩来总理(li)指示，王海容被安排在外交部办公厅。开始，她的工作主要是负责部长与总理的文电收发，以及其他的一些文秘工作。然而，由于她的特(te)殊身份和背景，还有德高望(wang)重的周恩来总理的特殊关照，她在外交部上上下下都有着特殊的“分量”。到外交部之后，王海容的工作可谓春风得意。从她履(lv)历中可以看到：1965年11月，她作为外语学院的毕业生跻身外交部办公厅，按一般的情况顶多也只是个科级秘书。其后，是“文化大革命”开始，“轰轰烈烈”搞了三四年。这期间，她出入中南海，活(huo)跃于毛主席身边，虽然没有什么特别的名位，但其“活动的权力”则等同于高级干部一般。到了1970年夏天，由周恩来直接提名，委任王海容担任外交部礼宾司“负责人”。时过一年，到了1971年7月，王海容被正式任命为礼宾司的副司长。第二年，又一道任命下来，王海容被提为外交部“部长助理”。再过一年多一点，王海容被任命为外交部副部长了。此后，她在这个岗位上一干便是4年多，直到失势倒运。 不(bu)过，也有家长(chang)听闻作文题后(hou)有些担忧：“我们不是(shi)老北京人(ren)，家里不讲究这(zhe)些老礼儿，孩子写这个题会不会吃亏？” 2月6日，旷平从成都回到遂宁老家(jia)，一家人团聚开心(xin)之时，细心的旷美玲却发现旷平有些不对劲，“上楼喘得厉害，乏累(lei)，精神恍惚，还总说恶心。”旷美玲知道，父亲有什么不舒服(fu)，总是自己扛着，不告诉家人。 这时(shi)，胡耀(yao)邦双眼紧闭，已经不能说话。大家万分着急，慌乱中有人问了一句：‘谁带了保险盒？’恰好江泽民随身带了，就给胡耀邦口服了硝酸甘油片，嗅了亚硝酸异戊脂。后来，医生认为这一措(cuo)施对舒(shu)张血管、争取时间起了很好的作用。 眼(yan)下(xia)正是黄澄澄的(de)柚子大量上(shang)市的季节，近日一条(tiao)“吃药再吃柚子无疑服毒”的微(wei)博引起了不少网友的围观和恐慌。“哑(ya)铃、俯卧撑、骑单车、游泳……太多了，想起来就运动，时间虽然没计算，但每周怎(zen)么也能超(chao)过五小时。”今年27岁的厦门小伙陈礼(li)鑫是个“运动狂人”，他认为，没空是借口，只要(yao)有兴趣，健身无处不在。俯卧撑、仰(yang)卧起坐随时可做，哑铃家里一副，公司一副。