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2024年05月05日 12:32。关键时刻，利诺公。司。的。常务董事。格埃里向法庭。出具了一份证人证词。，。同时。提供了一份在香港公。证过的。劳动聘用。合。同。原本草。稿。，上面清。楚地写明：安。东尼每月报酬为万港。元，。其。中万。港元在香。港。以。港币。支付，余。额在上海以。房租。形式支付。据此，。安东尼总算是保住了自己。的。“皮。夹子”。。但是，此案所揭。示的。“。发票。工资”问题，却值。得。引以为戒。。。 显然，。“淘宝体。”的。生命。力就在于“甜蜜度”，一口一个。“。亲。”，。嘴。上。功。夫做足，受众不给好评。也过意不。去。。不。过。，。倘若“。亲”字泛滥。，老。师上课说。“。亲”，播音。员。播新。闻说“亲。”，法。官判案说“亲”，未。免不。合时宜，。甚。至颇有。几分“。牛。头。不对。马嘴”。的“雷人。”。味道。一路跟风，当心流行的，未必就是最好。的。 雾霾主要成。分是，而有。测。试表明，。一些。城。市空。气中的。20。%左右来自。机动车。尾气。。。15日晚，天。津市宣布从2。013年1。2月。16日。零时。起在全市实行小客车。增量。配。额。指。标管。理，并。将。自。2。01。4。年。3月。1日。起按车辆尾号实施机动。车限行交通管理。措施。，除上。海、。北京。、广州、贵。阳外，天津成为国。内第五。个施行汽车限购的城市。
20。1。4。年7月。8日，新华。网记者从中央纪委获。悉，海。南省委常委。、副。省长谭力涉。嫌。严重违。纪违。法。，。目前正接受组织调查。 而各考点将于。今。早6。时起，到各区县考。试。中心领取试卷。。根。据规定，。各考点。必须。派两名保密。员和一名民警。随。车。领取考卷。。。2。4中。相关负责人。表示，。学校。派了最有经验。的司机。，。同。时在保密员的选择上，。首要条件。是责任心强、原则性强的教职工。保。密员。和。民警。共同到区县。考试中。心领取。考卷。，。随后直。接运送至保密室，封。柜保存。。保。密室内除安置36。0度。无死角。摄像。头外，两名保密。员须一直。坚。守。在保密。室。内。，做。到“。卷。在人。在”。 此次演。练。模拟的场景。是。，列。车车厢冒。烟，。乘客按。下客室报。警。装置，。司机通过监控。发现。列车第。五节车。厢有大量浓烟。，列。车无法。自力运。行，立即报告行。调，调度。命。令。故障。列车区间疏散，。8号线南。锣鼓巷站封站，6号线南锣鼓巷站。配合。采取通过措施。，8号线沿线各站加强。客运。组织工作，利。用广播、P。I。S、微博、。网站发。布。故障。信息等。
２００。８年底徐楷任。景德镇人事局职称科科。长。。。２。００９年１月，又通过。公。推竞选担任安徽。省合肥市团市。委副。书记。。江西。省一名熟知组。工工作的。人士说，通过档。案造。假，。徐。楷。获得２。０。０。８年。安。徽合肥面向。全国。公选团。市委书记。的。参选资格。。 。完善劳。动。关系矛。盾调。处。机制。。创。新劳动保障监察和劳动争议。调。解仲。裁。机。制，提高劳动争。议处理效。能，建。立。劳动。关系形势分。析研判机制，建。立健全劳动关系。预警和。应急。处置机。制。。 石家庄。市行。唐。县。只里。乡习家庄。，。重症精神。分。裂患者刘会杰家。里，晾台上的预。制板，曾是镇压刘会杰。的“五行山”。。
13。日。下午6点，本是。市。民买菜的高峰，但。菜贩。比顾客多。。“。天气热。了，买菜的。人少了。”。郝俊抱。怨说。，平。时他。要进两三百。斤。货，。现在担心卖。不完。，只。能少进货。 在刚刚。过去的。这。个假期。，李雯应。聘到杭州市。江干。区。城。市管。理。执法。局，。在闸弄口中队做。一。名。“城。管。员”。，与城管员。们一起上街巡查。执勤、。纠正违停车辆和违。规摊贩。“以前只。知道。城管就。是扣。车和抓狗，。在。实践。中多了认识，也锻炼了自。己”。 的。建议书》，。连。同7位律师的联合署名，。于9月。2。6日通过邮政特。快专递从湖南长沙。寄给了全国人大常委会。据了。解，。该建。议书。建。议全国。人大常。委会。在修正《消。费者。权益保护。法》立法时，解。除。对消。费者。“后。悔权”。的。全部限制。。刘。明律师日前对。媒体表示，将消费者。后悔。权的行使做五项限定不合理，。也不利于。公。民。信用。体系建设。。“。在如今一。些商家的广告宣传攻。势下，消。费者容易冲动消。费，这一规。定让消。费。者有。了7天的反悔期、冷。静。期，。可。以。更。好。地保护。消费。者的。权。益。后悔权，有。利于企。业进一步。规范营。销行。为，。扭转个别企业‘吹。牛。不上税’的陋习。。。”。
很(hen)多年以来，在不少(shao)国家和地区，温商曾凭着“信誉”两字赢得了各界的充分(fen)信任。然而，在2011年发生的民间借贷风波给温州信誉蒙上一层阴影(ying)，让外界对温州苦心经营的诚信地标备受(shou)质疑。“朋友、亲戚之间都(du)不敢借钱”。 “从今年开(kai)始，这已经(jing)是第3次了，这个摄像头(tou)就是为此买的。”刘大爷称，从今年3月份开始，就有人用502胶水堵住(zhu)自己家的防盗门钥匙孔，由于无法将里边的502胶水清除，刘大爷只好换掉了锁芯。结果不到5天，门再次被胶水堵住。 促进旅游平衡、可持续发展。加勒(le)比海地区主要旅游形式包括陆上旅游、海上的游艇旅游和邮轮旅游。随着邮轮旅游负面效应的呈现，一(yi)些地区性组织如加勒比国家联盟(meng)、加勒比旅游组织、西印度群岛委员会等提出了平衡邮轮旅游和陆上旅游，提出垃圾处理、提高(gao)能(neng)源效率、淡水资源管理、废水处理、交通、土地使用规划等措施，推动该地区旅游业可持续发展。 昨天傍晚，全市大部地区能见度只有2至5公里，东南(nan)部和东部地区的(de)路(lu)段不(bu)足公里，入夜后随着湿度加大、风力减。芗冉徊奖洳。由于(yu)扩散形势更不利(li)，昨夜或达重度污染。预计今晨能见度只有1至2公里，东南部小于1公里，可能会影响大家的交通出行。 我国。劳。动。法规定，。劳动者。享有取得劳动。报酬的。权利和享受社会。保险和。福利。的。权利，但缺乏追。究欠薪行。为的具体规定。。。近。年来为了维护农民。工。的权益。，政。府。采。取了向企。业。收。取工资保证金等办法，有。的。地方。政府虽然解决了一些问题。，。但并未使欠。薪。现象。销声匿迹。 。微信官方数据显示。，目。前。，微信。每。月活。跃。用。户。超。亿。，截至。2015。年8月，微信。公号。突破10。00万，且每天。以。万个。的速度增加。。在人人。都是自。媒。体。的时代，一。些公众。号为了赚影。响，引关。注，。无。中生有，移。花接木，。甚。至用“转发可保全。家平安”，。“。不转。不是中国人”。等方。式进。行。诱。导分享。根据。肯。德。基向。法院递。交。的证据，单。是造谣。肯德基。“怪鸡”。的内。容就有4。00。0多条。上。个月，上海市徐汇区。法院。作出一审判。决，10个微信公众号。所隶。属的。3家。公司因为发布。、传播6个翅膀8条腿的“。怪鸡。”“烤熟的鸡。肉有活蛆”等对。肯德基品牌具有诋毁性。的评。论及照片。，被判赔。偿60。万。元。。。几。乎在同一。时间段，。朝阳法院对微信公。众。号。“微。秀生活”。文章侵害周。杰伦。名。誉。权案作出。判决，一审判赔。周杰伦经济损失和精。神损。害抚慰金。8万元。 天宏鑫图文。社李老。板给记。者算了。一笔账：她的图文社今。年每。月能。挣到2000。多。元，。去掉。房。租1300元。，水。、电费。2。0。0。元，自己勉强能维。持生活。。她告诉记。者，由于。店小，只能接大。店干不完的活，尽。管这样过。去也收入不菲。但今。年。单。位有。图。文需求的特别。少，甚至一个。月能。有两。三天一个。顾。客。都。没有。 新华。网北京９。月２７。日电（。记者舒静）针对9月的网络。热点，互动。百。科网。站通过网。友投票、。专家选取。并结。合每。月。对全站词条浏览量及。版本数。的综合统计。，。发布。9。月互。联网十大。热词榜单。 交。通。：广州可经香港。飞往斐济。斐。济的出租。车数量众多。；出租。车是最为方。便。的市内交通。工具。，部。分游玩项目和皮划艇。等。不。需要。消。耗燃油和电。力的环。保工具是。免费的。。 。原来。，李。杰之所。以买房。买车，都是因。为丈母娘。有令在先——。“准备不好就别。想结婚”。李。杰去。年买房。的时。候，家里。拿了1。5万元，借了。5。万块。钱。，加。上之前。所有的打工积。蓄。在上。海交了首付。，买。了。房子。，如。今。终于说服。女方家人，决定在今年上半年完婚。。 对于引。发。广泛。关注的广东北江越狱事件，张苏军。坦言，。北。江监。狱。设。施。比。较陈旧。，。170。0多。米的围墙只有500。米达到标准，而且也没有完成。信息化。。。 鲁。若。晴，原名鲁超。，。家住青岛黄。岛区（原。胶南。市。）。泊里。镇。魏家滩。，在过去的近两。年中，这。个美丽。女。孩与。白血病的抗争牵动了。每。一个关心她的人。， 她勇敢、坚强、。乐观。的精。神曾。经。感动和感染过无数人。本。网曾。经给对这。位美。丽的青岛姑娘的。抗癌。事迹进行。了。专。访，并做。了。专题。报道：《阳光。美女鲁。若晴患病 风友接。力。加油》。 。在。今。天这。个团。圆的日子，她永远地离。开了我们，离开了所有爱。她。的。人。。 另外，。还要加强境外投资信息。发。布。重。点。加。强“一带一路。”沿线国家。的投资政策。、税收政策。、法律。政策信息发。布，邀请沿线国家。驻。华。使。领馆介绍。该国。支柱产业。、。基础设施投资、能。源。矿。产行业等经济。信息。鼓励发。展跨。国咨。询服务业，。为国。内投资者提供体现。专业。与深度的。定制。报告或。境外。行业。投资。报。告。，助。推企业。“走出去”，。拓展发。展。空间。 目前。，“中国特色社会主。义工。会研。究与建。设文库”的稿。件征集工作。已经。开始，。我们。诚。挚地。邀请各级。工会。组织。及其工。作人。员将自己的成果。纳。入本。文库。我。们将。以优质的服务、。优异。的质量做。好文库的组织和出。版工。作。 吴平说。，。19。88年，。他受农业部公。派去国际水。稻所（IRR。I。）。攻读博。士，。“并不是。派去UP。LB。”，只。是“其。中半。年课程在UP。LB读”。。 本报北。京。8月。6日电 （。记者。刘毅、王有佳。）今天，高温天。气继续。发力，达到今年以。来最大。范围和。强度。。1。5。时气象。监测显。示，。今天我。国18个。省（区、市）。出现高温天气。。。35℃。以上。的高温面积约158万平。方公里，4。0℃以上高。温面积。约7万平。方。公里，均。达。到今年。以来最大值。。。据最新气象预报，7。日。我。国高。温。天气或。进一步加强，中央。气象台连续。第十六。天。发布高温预。警。 北京市气候中心。数据。显。示，从。5月。14日起。，。京。城已。经。正。式给夏。姑。娘。颁发了“入境证明”。这比1981-2010年的常年。入。夏时间5。月19日提早了5天。但。历史也。惊人的相似，去。年5月。末京城也。曾被滚滚热浪“煎烤”，去。年5月29日，。北京。城气温登顶℃。，。当天成。为195。1。年以来北。京第。二。热的一天。，市气。象台史无。前例地发布了高温红色预警。。。不。过，。那天。还没打破。北京气。象。史上的。高温。极值—。—。1999。年7。月24日。的℃。。。 。刘先生告诉记者，到了家人上台的环。节。，在。双。方父母都。感谢过。来宾。，祝。大家吃好。喝好后，主持。人特意。留下了。女。方。的母亲，。也就是张先生的丈母。娘。 近。来查。看了一下《北。京市。养犬规定。》，了解到《养犬规定。》中明。文写着：对烈性犬、。大型。犬实行拴。养或者圈养，不得。出户。遛犬。。不。用。说，藏。獒、黑背。，绝。对。属于烈。性犬，而。像。松。狮、爱斯。基摩。犬。一类，则属于。大型犬。。《。养犬。规定》出台于2003年，到今年已经过去了。“一轮”。——1。2。年，可。直。至。今。日。，。依然会。经常。看。到这些烈。性。犬、大。型。犬和它们的。主人大摇大摆、招。摇过。市。。我有时。真会出现一。种错觉，。北京市。的《养犬。规定。》。是否。真的出。台了。？1。2。年，。真。是不短。的时间。12年来，许多烈性。犬、。大型犬的主。人无视规定。，。任由他们的爱犬“出户”，。对路人构成潜。在。的威胁。 两人这。一。拽，就拽了。将近40分。钟。。期。间，易进。华。和刘芳的手都酸。了。，但为了把刘强拽。住，。两人只好轮。流“换手”。闻。讯。赶。来的。保安。见此情。形后，下楼通知。了。其他医护。人员。 注：。木偶。剧院发。售优惠年套卡，1000。元获。12。张，花8。0元可享受180元票价；本。周末木偶剧院独。家上演《。喜。羊羊与灰。太。狼。》。。晚。报读者来。木偶。影城看海内外3D。电影。、。大片。，均。可享。受优惠价 。“这点。提子就。要。40。块啊？”在。海口美。兰区振兴农贸市场一。家水果摊，。一。名。正。在买提子的市。民感慨。，。“才。1斤。多就要。4。0块，真是连。水果都。吃不起。了。”昨日，记者分别走。访海口多家。农贸市。场、超市以。及。水。果。批发市场。了解到。，今年。的水。果确实要比。往年贵一些。，。在市场上零。售。价。低于5元的水果少之又。少。 但上大学。的。表弟不。太。喜欢。这。些客人。几乎。每年。寒假。回家他。都。要向我。吐槽：“。这些人太不文明了，一顿饭。吃仨小。时！”。“。吃。饭有包。间。，为。什么还要到。人家的炕上？。” 7月3日(ri)，河北省第六人民(min)医院院长栗克清说，对于回到社(she)区、家庭的重症精神病患者来说，社区康复机构(gou)的指导和家庭的支持，是让精神病人能够康复的很重要环节。但社区精神疾病康复机构匮乏，是全国共(gong)性问题。目前河北还没有一家社区康复机构。 今天中午12点，小米手机2正式版迎来官网订购。但首发数量却少的可(ke)怜，仅有5万台。在欢呼与责备声之中，新(xin)一代小米能否重写此前的靓丽销售业(ye)绩？小米距离备受公司创始人雷军青睐的苹果手机还有多远的路要走？ 张女士家的(de)一岁小(xiao)狗LUCKY在前天凌晨走失(shi)，一直没能找到。张女士特别着急(ji)：“LUCKY患有青光(guang)眼，每隔两个小时就得滴眼药水，我真怕(pa)它的病情给耽误了。”
一次性购买大(da)量黄金饰品对中等条件的家庭(ting)来说压力不小。得知陈(chen)妈妈的做(zuo)法后，陈小姐的朋友们纷(fen)纷夸陈妈妈“有远见(jian)”。 大力发展餐饮(yin)业是(shi)拉动内需的重要手段(duan)。业内人士还(huai)建议相关部门及时出台政策扶持餐饮业渡过“阵痛期”。中(zhong)国烹饪协会有关负责人表示，餐饮行业税费有64项之多，其中按营业额的1％征收价格调节基金，就对利润逐渐下滑的餐饮企业影响较大。 工会在长期的实践中积累了不少经验，建立了不少机制，但在新时期，也要根据(ju)“服务型(xing)工会”这一(yi)新的角色定位，对一些“空转无效”的机制进行革新，使之更切(qie)合实际，更加有效有用有力。 做(zuo)投资(zi)的小王入职前也接受了公司的职业性格测试，他觉得测试题目太少，没有办法进行准确评估，但公司可以做出大致判断，比如你是(shi)外向型还是内向型？偏感性还是偏理性？ 本报上海7月23日电（记者王烨捷）“感谢公司里的每一名员工，感谢CEO（首席执行官），感谢CFO（首席财务官）……”这段类似某跨国公司员工离职感言的话，今天从一群十七八岁的中学生嘴里“冒”了出来。 今天下午，在由团中央学校部、全国学联秘书处、团上海市委主办的第一届全国中学生商业大赛颁奖典(dian)礼上，参赛的中学生一本正经地向台下观众介绍自己的“团队”、“公司”、“项目经理”等。来自北京101中学、太原二中、青岛二中、上海南汇中学、上海复旦附中等学校的中学生获得了最佳CEO奖、最佳CFO奖、最佳员工奖、最佳公司奖、最佳项目组奖、优秀论文奖等奖项。团中央书记处书记傅振邦、团上海市委书记夏科家参加颁奖典礼并为中学生颁奖。 据悉，这是团中央首次从全国层面出发，举办面向全体中学生的商业大赛，并以此激发、锻炼和提高中学生的创新创业能力。大赛为活(huo)跃在各地的大多数普通中学生提供了一个“模拟创业”的平台，并形成一种倡导风气。 在刚刚过去的3天时间里，共有来自全国38所中学的300余名学生投入到模拟商业运行环境中。学生们以“未来企业家”的身份，进行模拟创业。所有参赛学生在“破冰”环节中被打乱身份，以抽签方式确定了自己所在的公司，并承担包括CEO、CFO、员工等不同角色、履行相关职能。每家公司都有自己所属的板块，公司须在该板块的行业背景和既定规则下展开经营运转。最终按模拟公司的经营结果优劣进行评奖。上述公司有常见的大宗商品、物流、食品加工、销售等实体公司，也有商业银行、投资银行等金融企业，此外，还专设(she)了审计部门和中央银行负责“监管”。 除模拟市场经济会场外，本届大赛还设置了职业经理人会场和经济论坛会场。其中职业经理人会场要求参赛学生组成项目组，分别担任项目主管、财务人员、产品设计人员和销售人员等不同角色，并合力将本项目产品推向市。痪寐厶吃蛞蟛稳哦犹峤痪醚Ю嗦畚幕蛏桃灯蠡，在论坛中进行展示、交流和答辩。 1993年(nian)，王(wang)幼江开始(shi)从事培训工(gong)作。除去2006年和2007年工作有所变动，他一直在培训的岗位上。都是培训，但是20年之前和20年之后相比，几乎不是同一件是事情。“或许，只有培训的目的是贯穿始终的，就是帮助大家掌握一技之长。”王幼江说。 “高女士的策划带有西方特色，比基尼表演可以增强活动吸引力。”山阴县长南志(zhi)中说，考虑(lv)到山阴县的奶牛产业将来要走出国门与国际接轨，他赞同在活动中加入“牛模”元素。但南志中强调，“政府官员与比基尼美女一同出现不(bu)符合风俗习惯，因此，表演开始后，我本人和其他政府官员便离开了现。挥形Ч?guan)，更没有和比基尼美女一起挤牛奶。”
北京教委近几年利用绩效工资改革的(de)契机，大(da)力(li)推行教师流动改革试点，推动优质教育资源的共享。然而，记者调查发现，优质校老师对教师流动并不热衷，而薄弱校则面临人才流失这个严重问题。 李(li)尚(shang)利说中国应该建立官员合理退出(chu)机制事实上一个科级干部从54岁到60岁，只能是维持现状或思考如何收(shou)刮更大(da)更多的财富，在这期间他们即使在岗上，也不光是吃空饷影 “其次是派驻机构对派出(chu)机关负责。派驻纪检组长继续担任驻在部门党组成员，只履行监督职责，不参与驻在部门业务分工，一般不从驻在部门产(chan)生。最后是各项工作保障由驻在单位负责，工作经费应列入驻在单位预(yu)算。”李雪勤说。 “亲，告别日日逃，分分慌，秒秒惊的(de)痛苦吧，赶紧预订喔！”乍一瞥见这行字，人们准以为网络商家又有什么新促销活动。定睛一看，原来这是7月8日下午徐汇交警支队团总支微博发布的一则通缉令。羊皮纸背景下，一只流氓兔面无表情站在(zai)铁栅栏后，下书“亲～被通缉的逃犯们，徐汇公安‘清网行动’大优惠开始啦！亲，现在拨打24小时客服热(re)线021-或110，就可预订‘包(bao)运输、包食宿、包就医’优惠套餐，在徐汇自首还可获赠夏季冰饮、清真伙食、编号制服……”网友纷纷留言“警察也卖萌么”、“淘宝真厉害，‘亲’把犯人都给改造好了，哈哈”，还有人说“太可爱了，我都想预订啦，可惜不(bu)符合要求。” 据报道(dao)，这名男子在今年夏天发生过一(yi)起小的交通事故，当时也使他收到一张约32美元的交通罚单。该男子不愿支付罚单，于是他写下一份(fen)长(chang)达10页的说明，解释他不愿支付罚单的原(yuan)因是“世界末日快到了”。 首先是中央巡视组(zu)办公室主任黎(li)晓宏，亲临了三个省(sheng)市，传达习(xi)近平关于巡视工作的讲话精神(shen)。这三个省分别是：黑龙江、上：退拇。其余省市和单位，均由巡视组组长传达精神，唯独这三个省例外。 根据最高人民法院关于《婚姻法》司(si)法解释（二）第二十二条的规定，如果是在当事人结婚前，父(fu)母为购置房屋出(chu)资的，该出资部分应当认定为对自己子女个人的赠与，但父母明确表示赠与双方的除外。当事人结婚后，父母为购置房屋出资的，该出资应当认定为父母对夫妻双方的赠与，但父母明确表示赠与一(yi)方的除外。可以看出，父母出资为儿女购房，婚前婚后非常重要，如果是婚前，就是对自己子女的赠与，与另一方无关；如果是婚后，就是对双方的赠与，除非有特别的约定。
北京大学公共卫生学院教授陈育德亦(yi)有同感：“医(yi)生曾经在很多人(ren)眼中是很有前途的职业，国外有经验的医生，收入会高于教授，在社会上也极受尊重。但如今在我国一些地方，情况却不是这样(yang)。” 央广网(wang)贵阳1月20日消息（记者王珩 陈屹）1月19日，贵阳市(shi)商务局通报，春节来临，贵阳市将以(yi)蔬菜直通车形式，组织低价粮油蔬果，走(zou)进市内多个困难群众集中社区，保障市民春节前得到农副产品供应。开通时间在1月25日—29日。 去年3月，浙江提出“全面实施小微(wei)企(qi)业三年成(cheng)长计划(hua)”。明确提出：至2017年全省新增信息、环保、健(jian)康、旅游、时尚、金融、高端装备制造等七大产业小微企业10万家；新增“个转企”和“小升规”各2万户；培育1000家小微企业成为(wei)细分行业的领军企业等。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用(yong)，经常(chang)吃可以使肌(ji)肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会(hui)有损心、肾(shen)健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳(lao)的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 数据显示，奥运地标“鸟(niao)巢”5年(nian)已累(lei)计接待(dai)中外游客2300万人次，目前已实现自负盈(ying)亏，不需要财政来“养”。 针对台风正面来袭的严峻形势，福建省要求，除做好(hao)预测预报预警和海(hai)上人(ren)员转(zhuan)移之外，还要着重加强(qiang)海堤、水库、山塘巡查监测；提前转移地灾点、低洼地区、地下空间以及棚户区等危险区域人员；关闭沿海旅游景区、滨海渔。枭⑺杏慰，全省要停止各类群体性活动。 举报奖励标准根据举报案件的(de)货值金(jin)额、等(deng)级等因素综合评定(ding)。举报情况属(shu)实，但货值金额无法计算，可视情况给予100～2000元的奖励。高考前(qian)吃什么，怎么吃？孙晓生(sheng)指出，考前食疗、进补要遵循几个基(ji)本原则：首先要做到“饮食有节，定时定量，新鲜清洁”；其次，还要“因时、因地、因人”制定合理的饮食方案。一般而言(yan)，高考前，考生可以适当增加奶、蔬菜水果、豆制品的摄入量，但不要补得太多，否则会增加胃肠道负担。