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2024年05月04日 06:17朱道。弘。建议。，对于长期进出海关的人。员，也。要定期。进行。公。德测。评和跟踪考核。统一。制。作。便于。随。身携带的。文明。提示。小卡片，采取生。动。有。趣的语言或。漫。画，。将目的地国的风俗礼仪。、禁忌、。注意事。项等告知出国人。员，。出。关前。与《。中国。领。事。保护和协。助指南》。一齐发。放。。提高旅行社服务质量，发。挥行业。和企业自律。作用，让旅游企业把文明旅游与现代。管理结合。，主动承担起。面向。游客的。文明旅游宣传、服务和引。导责。任。 主席在。专。列上。，由。于受条件的限制。，锻。炼的机会就。少多了，。除了。车停。在支线上，下。去散步和习。惯的。肢体。锻炼外，他。自己发明。了。一。项坐着空蹬。自。行。车。的运动，。不仅。自己做，如有工作人员在。场，。他。还让。别人跟着他一起做这种运动，边示范。边。说：“你们也做呀，。这。是一项。很好的锻炼啊！试。试看。”。我。就和他老人家面对面。地这样。做过，运。动量还不。小呢，。做一会。就。感到腿很累。。 。饮水思。源。为了保。障这。一世。纪工。程由。梦想走。进现实，几。代人前。赴后继，。舍弃。自我。，。克服了一个又一个难。以想象的困难。。当南水即将。到达北京的。时候，我。们。有理由。纪念那些为之。付出努。力甚至家园的。人。们。回望，是。为了记。起；共饮一江水，。我。们无。比珍惜。。今天，我。们推出系列报。道第一期，体会一位淅川汉。子。在。南水进京中的。生命。轨迹，。他让。我们。感。受。到。的，除了珍。惜，还。是珍惜。。
另外一件。金曼。扎也是一件非。常重要的中国文物。精品。。金。曼。扎又名镀。金镶珊瑚松。石坛。城。，是藏传佛教的寺。庙。摆。设品，金罐通体如意。花纹。闪闪发。光。，并镶。有珍珠。、绿松。石等多种宝。石，。非常奢华。。 C。hr。ist。o。p。h。er。的作品曾。获得。荷。赛奖。、PO。Yi 摄影奖等国际大奖。。C。hr。istopher现。居康涅狄。格的。米。尔福德市，他。在那里完成工作。以及长期。的个。人摄影。项。目。（实习编译：。田梦） “政府借。走。的。东西，。咋。会说。丢就丢了？几十年。都没个说法？”王连。民。甚至怀疑，文物。会不会。被人据为己有。，。中饱私囊。？。文化局一。直回复。说。会调查，一直。没。有结果。。
据香。港中。评社报道 去年。1。2月。28。日，北。京。地铁7号线。开通。从。197。1年。只有。“横。贯长安街”。的一号线和。“。沿着二环走一圈”的二号线，到2008年。奥。运。前后。北京地。铁的高歌猛。进，北。京。人民已经。习惯。了地铁的存在。地铁7。号线开通的喜悦。，。似。乎。远远比。不。上再也坐。不了便宜地。铁的。失落。 。在。陈某家。中民警发现几。名。男男女女坐在陈某家里。。一名自称姓黄的男子。告诉民警，去年年底，。媳妇怀了孕。因为想要一。个儿子，就通过姨娘。蔡。某私。下。找到陈。某，花了八百块钱为妻子。做B超鉴定胎儿性别。。黄某。称，当时检。测。地。点。就是在陈某家。里，。陈。某自。己有。一台。B超。机。当。时做出。的结论。是女孩。，。一家。人担。心。不准，春节刚过又来到陈某家。做了第二次。鉴定。，陈某。给出的结。论还是女孩。于是，春节后，黄。某的媳妇。就在医院做。了人工流。产。。结果，人。算不如天。算。，手术后却发现，黄某。媳。妇。怀。的。其实是一。男。孩。。。这。种结果让。黄。某想死的心。都有。了，。于。是。，黄。某盛。怒之下就找到陈某要。讨个说。法。可谁。知，。陈。某却不。认。账。了。。 电影。《五十度灰》。改编。于情色小说。，讲述了。大。学毕业生安娜斯。塔。西娅?。斯蒂。尔和。一个商。业巨。头克里。斯蒂安。?格。雷之间的情爱。故事。。
7日中午，成府路。3。0。多处。电话亭，。被。白色。油漆。粉饰一新，成为。“。大。白”的。形。象。市民李女士。说，她常常路过，许久没。注。意过电话亭。偶。然发现这。个改变。，勾起许多。回忆，觉。得。温暖。可爱。。。 纪委表。示，谭开。俭的上。述行为。已构成严。重违纪，依据。《中国。共产。党纪律处。分条例。》等有关规。定，经阳。江。市纪委常委会议。审。议。并报。市委批。准，。决定给予谭开俭。开。除党籍、开除公职处。分。。 将李。冰冰。误认。是范。冰冰。。被认。错的李冰。冰。觉得无奈，。还透露成龙经常。叫错自己：“。你常常当着李。冰冰的。面，。总是叫我范冰冰啊！你。要是想她或是喜欢她。，你。就。去找她嘛。。”张国立。也搞。笑成龙已。非。首次叫。错李冰。冰的名。字。。(颖。颖)
拿着(zhou)这份报告(gao)单，胡(hu)先生非：ε，不知是儿子真患了什么罕见的(de)疾。故悄睦锍隽宋侍。“给孩子做(zuo)检查的医生让我把报告单直接给病房的主治医生。”胡先生说，“再三追问之下，做检查的医生告诉我，报告单出错了。” 据公开报道，雪克来提·扎克尔的父亲阿不都拉(la)·扎克洛夫，早年在苏联留学，归国后组建伊(yi)犁地区(qu)第一个马列主义学习小组；1949年成为中共在新疆发展的第一批15名少数民族党员之一。1959年后，担任自治区副(fu)主席(xi)。 王先生(sheng)说，小徐家里催(cui)得太急了，才写下这(zhe)份保证书。这份保证书被传到朋友圈和(he)论坛上，引起了不少“80、90后”单身青年的共鸣：对象这种事，又不是想有(you)就能有的。三湘都市报 21岁的张宇今年刚(gang)毕业，财会专业。昨日，他抱着简历，在(zai)会场转了一圈，一份简历都没主动投(tou)出(chu)去。“我聊了几家，没有满意的，反正不急，看看再说。” 广州日。报。讯 (。记者章。程。 通。讯员邓布兰)。 丈夫搞婚外情不但不知。悔改。，还把出轨对象带回家。，。为了离婚经。常对妻。子家。暴动粗，甚。至。多次将妻子。打伤。入院。遭。受长期肉体。、精神折磨的妻。子忍无可忍，反。抗过程。中用铁。管。将。丈夫击打致死。。昨日，记。者从萝。岗区法院获悉，涉案妻。子。因犯。故意。伤。害罪被。判。处5年有期。徒刑。 河北新闻网讯(。燕赵都。市报通讯员蔡占。奎。 。记者。焦磊)颉。艺。，河。北。省。武。邑县第。二中学一名1。2岁的中。学。生，。和。其他家庭不同的。是。，她是。一个。单亲家。庭。，而且单亲中的。母亲还是。一位全。身瘫。痪的残疾。人，不。幸的生活。遭遇令她稚嫩。的。肩。膀上。过早地扛。起。了。照顾母。亲的重担。颉艺在。一。边。学习。的同时。一边。利用假期课余时间和姥。姥石素敏照。顾瘫痪在床30年的母。亲，。她的举动不。仅感染了。师。生，而且也感动了身边的每。一个人。 据介绍，2。014年1。0。月13日，李。某某。在平。武县水。晶镇其自。留山玉。米。地内发现。一只黑熊，被自。己安装。的猎。捕工具铁夹。夹住。前掌，。便用其事先藏在岩窝。内的猎。枪将黑。熊猎杀。随后。，李。某某喊。来。雷。某某。、杨。某。某一。起将黑。熊肢。解后搬运。至家中。，。并以3000元的价格。出售。给雷某某。。。次。日5时许。，雷某某将购。买。的黑熊运。往。外地。销售，途经平武县。龙安镇大。坪。村时，被平。武县森。林公安局。民警挡获。经鉴定：被猎杀的黑熊为亚洲黑熊。，属国家二。级。重点。保护动物。。 黑人。25日晚间。在脸书。上传。影片。，笑说。“。翔翔”睡觉的时候会偷笑，。模样真的非常可。爱，“感谢上。帝赐给我们。这2个。宝贝！”粉丝看了也惊。赞睿。翔超可。爱，。纷。纷。猜测宝宝到。底梦到了。什么。，“可能是。知道爸。爸来看。他了？。”。直说。翔翔的。笑容。融化人。心。，让网。友看了也。忍不。住嘴角。上。扬。。 。据赵师傅回忆，昨天清晨5时。多。，他和平时。一。样。来到。新锦江外。面候客，因为。内急。，便进。了酒。店。内上厕所。“平时我。们。也。会。到大厅。去候客。，如果。看到。有客人退房出。来，就会问。需。不需要车。”赵师傅。说，当。时他。前面还排着2名出租车司机。。 。21日晚间，针对“。医。生手。术台上玩自拍”一事。，西。安市卫生局组织处处长孟祥东告。诉记。者，经过。排查。，已经确。定此事。发生在西。安凤城。医院。，系民营二级。甲。等医。院。，进。一步的处。理措。施将于。今晚公布。。。 。前天下。午，。记。者联系上了15。08号房。屋的另一置换。拆迁。人汪。先生。，。汪先生称。他是。前天。才。和。曹先生联系上。，。得知此。事。汪先。生出示的“。北京市城市。房。屋拆迁。置。换补偿。协议书”显示，其安置。房地。址与曹。先生。的安置房地址一致。 陈。女。士。回想，第十次怀孕时，非。常。开。心。，但为了安胎什么都。不能做，。忐忑不安。，直到。撑到第。33。周，孩子呱呱落地。虽。然早产。，。但千。克已。是早产。儿中的大胖小子。了。。 。20。10年，适逢全国。第六次普查。人口。，在原金鸡船队干部。的。帮助下。，霍华全拿出那笔。钱，。回。广西交了。社会。抚养费后。，。分别为四个孩子。落了。户口。。 市民。王先。生说。，这名美女姓徐，家住常德。，。是。一名幼。师，今年。刚满。24岁。。。3月4日，小徐的母亲安排。了一场相亲。，她。爽约了。“一回家妈妈。就。非常生。气。。”小。徐说，为了安抚。妈妈，。她写下了这份保。证书。。 马登武说。：。“教员。不但。要。站稳三尺讲台教书育人。，。更要放眼部队为。装备。发展尽一份责任。。”那年。，马。登武近距离接。触。到国外。某新。型。战机，面对。两。国武器装备的。代差，。他感。到。既羞。愧又着急。 贺。子。珍。时。任中共。湘赣。边。特委。机。关。秘书。、毛泽东。的秘书，1929年1月随同红四。军主力。下山，后任。机要。科科长，1937。年冬去苏联治。病,后入。莫。斯科东。方大学学习，1948。年回国，曾在沈阳财政。厅任。处长。建国后，任浙江。省妇。联。主席，是第五届全国政协委员。。她先后六次。怀孕生。产。，但只。有李敏活。下。来。贺子珍于19。84。年。4月。19。日。17时。1。7分。逝世。，葬于。八宝山革命公墓。图为1936年毛。泽东。与贺。子珍在。延。安合影。 祥符区。人。民法院经审理。认为，。原被告在。离婚时，就财。产分。割。、子。女抚养已。经达成。了一致意。见，且不违。反法律规定。，并书写有。离婚协议书，该协议。已经明确。表。明原告小娟放弃。一切。婚前、婚。后。财。产，。现小娟又以协。议有关。内容约定不。明为由。要求。分。割。房。产、汽车于法无。据。遂于2。014年12月。18日判决。驳回小娟的。诉讼请求，。收到判决。书的小。娟。只能默。默。流。泪。 。纽约温州同乡会。会长黄根弟说。，。他将在两会上建议简化。华侨的身份。证明。他说。：。“。我们还是。中。国人，应该。有。中国的。身份。。这方面还。是。希望当局能。够帮我们简。化。一点。”。他还提出，要加强海外。社。团。联。络、引。导。、服务和。协调。，以及要努力弘扬。中国文。化。，。“。要弘扬我。们。中国文化。，使中国和美国民间。多一些互动。” 孙。维。介。绍，针。对3。万多。名在校。大。学生的调查显示，%的。在校大学。生有。创业想法，。但还。没。开始；有%。的在。校大。学。生已在创业，%目前没。有创业想法，还有%的人仍。在。犹豫。不决。。 。3。月26。日,贾某与母亲逛。街时路过一家。银行,两。人。决。定去。查查存。单余额。。查。询。时。,。银行。工。作人员发现存。单。纸张没有。防伪标识,背面也无。经办工作人员。印。章,确。认系伪。造。银。行。随即报警,。民警向贾某及其。母亲了解。情况。后,将张某传唤到。公。安。机关。进行。询问,事情水落石出。 娱。乐。圈有。的。明星一夜爆。红，有的明星却打死都不。红，有的明星多年。打。拼。大器晚成，还。有。的明。星爆。红后跌入了。低谷。，。在沉。寂多。年后却又一次。咸鱼翻身。，今。天我们就来盘点娱乐圈1。0大。女星。咸鱼翻身的。手段。。。 “。大家都。很。同情。他，他也很无。辜，毕。竟还。是个娃娃。。但他得。上了艾。滋病，这。对我们村上来讲太吓人了。。现在。我们也没了主意，希望有个专。门的机构。能够收。容他，。如果在西充没。有，那看其。他。地。方有。没有。。”。村支书。王一树说。。 第一件事是。在反动民。团枪口下救过。毛。泽东。。19。31年。11月。1日到5日，江。西瑞。金。叶坪。，召开了中央苏。区党。组。织的。第一次代表大。会。（赣南。会。议），。项英主持会议并批。判毛泽东，并通过。的《政。治决。议。案。》，。毛泽东。被免。去了。苏。区中央。局代理书记职。位。。1。931年11月7日。，根据共产国。际的。指。示。，要在中。国革命成熟的地区成立中。华苏。维埃共和。国，当时井。冈山。革。命根据。地在全国。最有。影响，所以在上海的中共。中央决定，在井。冈山。建。立。中华苏维。埃。共和。国。。。毛泽。东。在瑞金被选为中华苏维埃共。和。国（临时。）中央政。府。主席。。王明领导。集团。进入中共“中央革。命根。据地。”以后。，。将毛泽东。排。斥于中共和红军的领导之外。，1932年冬，毛。泽东到。赣南进行调查研究。。一次，中华苏维。埃共和。国开会。，让王盛荣火速。通。知毛泽东参加。。。王盛。荣当即带了一个排，星。夜。兼程奔赴赣南。谁。知下。午。刚到。毛泽。东住的。地方，就听到村里枪声大作。。原来，。毛。泽东的警卫人员与。反动民团交。上了火。王盛荣手提。驳。壳枪，顺着枪声拼命。冲。进村里，找到了毛泽东。那一时。刻。太危险。了。，。几个。团丁。正端着。刺。刀枪逼近毛泽。东。王盛荣。在。敌后大。喝一。声，趁。敌兵回头。之。际。。举。枪打死了他。们。。解围后，王盛。荣拉着毛。泽。东。就走。毛。泽东当时。正闹痔疮。，走。不动路。。王盛荣只。好。丢。下长枪，。与刚。刚赶到的。红。军战。士。架着毛泽东。，连拉带拖，掩。护着。毛泽。东。突出重。围。。 俄亥俄东北传(chuan)媒集团(Northeast Ohio Media Group)报道称，屋主和警方怀(huai)疑，有(you)人从1或2个街区外丢鸡蛋过来。 在公安机关从梁丽处缴(jiao)获的一本(ben)本子上，记录了(liao)两名女子卖(mai)淫次数。分别写着“01：8000＋4000＋1000＋500＋1600＋3000＋350＋500，3月7号(hao)500＋200、3月8号300＋400＋2600、3月9号500、3月11号750”；“02：300＋300＋1000＋1000＋400＋300＋600＋500＋400＋900＋500。” 张爱萍用手按了按他浮肿的(de)小腿，肌肉立马陷落下去，穿袜子的小腿也被袜子勒出(chu)了深深的印痕。“眼睛里都有血丝，这几天都没有休息好。”江玉林说，自己的肌肝超出常人6倍以上，为，“确诊是终末期肾。蚨局⑵冢，还有肾性贫血和肾性高血压。”下午时分，江玉林上了楼，在不足10平米的卧室内，摆着两张床和一台只有14寸的老旧彩电以及其他杂物。他吃(chi)力地弯腰从床头搬出一个小塑料盒，里面摆满了各种药瓶。江玉林说，这是每天必服的几种辅助药物，包括降血压和护心脏的等。吃完药，他戴上口罩，开始自做腹透。“自确诊至今已做了三年了，可仍没见好转。”拉开上衣，他左腰腹部能明显看到两根插入体内的透明胶管，他说这是直接连在肾和身体其他部位的导管，是为了方便药水输进体内。
“一(yi)朋友扫墓回来说：‘现在的(de)冥币做得跟真的一样，烧的时候还真有点心疼。’假装苦笑后，他妻子打来电话(hua)问：‘你不是去上坟了吗，怎么没带桌上的冥币？还有，我刚取的六万块钱去哪(na)了？’”清明节，这条段子在网上很是火爆，烧钱须谨慎的提示，也被网友作为提醒相互开着玩笑，然而误(wu)烧真钱祭祖的事情，却在硚口一个四世同堂的家庭中(zhong)上演了真实版。 “群众中走出来的群众领(ling)袖”，习仲勋当之无愧。曾和他从绥德一路赶往延安的美(mei)国学者李敦白回(hui)忆说：“他走到哪里，好像每一个(ge)村庄都有认识的人，他碰到这个人说，你婆姨的病好了没有，碰到那个人说，你爸爸的腰(yao)疼好了没有。 ” 杨传(chuan)堂说，这些年建设的(de)高速公路中，有69%是通过(guo)贷款来收的，加快社会的投资和政府的投资，要进行收费改革，实现可持续的发展，“我们将对条例进行认真(zhen)修订，修订之后各项工作要走(zou)向更加规(gui)范。” 露美(mei)背，开深V，秀性感，是红毯必杀技。但这套灰色的礼服，犹如走过匆匆青(qing)纱帐，挂满(man)了枯叶，配上凌乱的草包发型，不由(you)得(de)让人浮想联翩…… 父亲戴维(wei)斯还(huai)强调，尽管两名女儿离开正规学校一年，但她们亲自体验了大(da)自然地理课、国家差(cha)异化、社会文化课等，而且还学会了冒险。母亲爱黛尔还补充说，这趟旅行前，从(cong)未想过如此盛大的旅游，但实际体验过后才惊觉，当初的想法是错误的。 据业(ye)界分析，麦(mai)当劳目前主要面临三大挑战——品牌形象、市场定位、菜单变革,欧洲麦当劳与(yu)美国乃至世界其他地方的麦当劳面临着相同的境况(kuang)。英国《金融时报》曾分析麦当劳在世界各地面临的主要困境，比如在美国被饮食习惯的变迁抛(pao)在后面、在中国因食品安全问题削弱品牌声誉、在欧洲被高(gao)端汉堡连锁品牌挤压等状况。 新华社(she)北京10月14日电（记者 安蓓 赵超）针对(dui)有媒体报道南水北调工程水污染严重的问题(ti)，国家发展改革委农村经济司司长高(gao)俊才14日回应说，目前南水北调工程中东两线的水质问题总体达到(dao)了预期规(gui)划和设计目标。
在车(che)队撤(che)离的过程中，“230公里的途中，9个检查站，中国撤侨的车队一路畅通，车队直接开(kai)到了码头上，直接登舰。”田琦回忆称，也门的官员还开玩(wan)笑说，中国人在也门是“比也门人还安(an)全。” 手术同意书中几乎都(du)是在强调(diao),可能出现(xian)的风险和意外,跟工作人员口中的“非常安全”、“肯定没事”完全背道。比如，同意书上(shang)写着，术后可能出现不对称、美容机能改善欠缺、严重的疤痕、皮肤坏死等问题，会有感(gan)染、出血、过敏甚至死亡的可能性。更致命的是,这份合同,是在她躺上手术台后,打麻醉前，对方才匆匆拿来给她签字的,她连细看的机会都没有。 据悉，这些男子是在“Tinder”和“Badoo”等几个相亲网站结识的这群诈骗团伙。在心生好感后，他们添加(jia)了对(dui)方的“Skype”账号希望有进一步发展。令他们意外的是，她们竟脱衣色诱，还百般“邀请”他们通过视频进行裸聊。然而本欲占便(bian)宜之举，却给他们带来连连噩梦。他们万万没想到对方竟拿裸聊视频敲诈自己，如不就范，视频就会被传给家人和朋友。 厉行党纪国法，既是对党和人民(min)事业的负责，也是个人干净的重要保障。不(bu)念纲纪、不守法度，廉政(zheng)上必然出问题。领导干部要切实增强法治意识，心中(zhong)高悬法律的明镜，手中紧握法律的戒尺，筑牢廉洁从政的法治屏障。要深刻认识领导干部这个“关键少数”在全(quan)面依法治国中的关键作用，自觉做尊法学法守法用法的模范。要习惯于在法律约束下作决策，在制(zhi)度笼子里办事情，严格按照法定职责、法定权限、法定程序，公开透明地履行职责。尤其是涉及人财物的管理，涉及项目审批、土地开发、工程建设等腐败易发多发领域，更要严格依法依规办事，不能(neng)视制度为无物、视程序为儿戏，不能搞违规操作、徇私枉法。 去年年中，有传闻说，央企负责人年薪(xin)一律不准(zhun)超过(guo)60万。当然，这一说法(fa)并没有得到(dao)官方回应。那(na)么央企限薪，到底限多少？ 惠特尼与(yu)乐坛“坏小子”波比·布朗结婚第二年，惠特尼就被爆发生(sheng)了家庭暴力事件，被暴力虐打的惠特尼在2003年甚至需要报警求助。惠特尼在2009年复出时接受奥(ao)普拉·温弗瑞的采访，当时她细说了与波比可怕的婚姻生活，但同时又因为她深爱对方而无法自拔。 近日，女(nv)星应媛(yuan)控诉(su)遭导演陈双印殴打强奸(jian)一事再发酵，网友(you)“兔子哥张哎墨”爆出应媛昔日豪放私生活照片，引发关注。
据广东省纪(ji)委监察厅主办的“南粤清(qing)风网”2014年11月(yue)14日消息，经广东省委批(pi)准，广东省纪委对省金融(rong)办原副主任李若虹严重违纪问题进行了立案检查。经查，李若虹在任职期间，利用职务上的便利为他人谋取利益，索取、收(shou)受巨额贿赂；与他人通奸。 昨天，在中国军网公布14名军老虎名单的同时，还(huai)配(pei)发了题为(wei)《军队(dui)反腐(fu)真是蛮(man)拼的》军网评论，称“军队向全国人民交出了一份很有分量的反腐答卷”，并(bing)用“刮骨疗毒”的字眼来形容军队反腐的决心和力度。 不过，在重新办理迁移证时，朱兆?zi)痹俅?ci)遇到麻烦。按照政策，个人是不允许自己携带档案，必(bi)须要有资质的档案接(jie)收部门出具“人事接收证明”，学校相(xiang)关部门才会派(pai)发户口迁移证。 去年12月5日,加拿大边(bian)境服务署宣布正式启动(dong)对来自中国的(de)晶硅光伏组件和薄膜太阳能产(chan)品启动反补贴、反倾销调查。 经了解，女子和任某认(ren)识后对方以要包(bao)养她为由将其骗来宝鸡。经警(jing)方排查发现，金台区一叫任某的(de)男子嫌疑很大，但其具有极强的反侦察能力，认识他的人几乎都不知道其真实身份及住所，当民警最终确定其家可能在卧龙寺时，田某报案了。 报道称，这位母(mu)亲的伴侣也支持(chi)这一行为。此前，该家族中另一位家庭成员曾经提出可以做(zuo)代孕，但最终因为医(yi)疗原因而放弃。 3月3日，微博爆出一组照片，在一架台北飞往香港的(de)航班上，一女子(zi)在航班爆满的情况(kuang)下，经机长允许(xu)，直接搭乘客机驾驶舱回家，并用手机拍下了驾驶舱内起降的情形。图为女子晒出的机票。这更(geng)是一份有着深刻内涵的(de)科学早餐。高纤维果汁和高纤维吐司(粗面包)提供足够的膳食纤维，可以(yi)促进肠道蠕动，缩短残渣在肠道通过的时间，防止有毒物质(zhi)的再吸收，预(yu)防胃肠道疾病。酸奶可以提供一定量的钙质，而且，里面的钙经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙，更容易为人体所吸收。酸奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖，减少了像喝鲜牛奶般出现的乳糖不耐受的问题。酸奶拌上蔬菜条，更是无敌组合。水果可以提供大量的维生素和膳食纤维。咖啡有助消化，兼有提神作用，无咖啡因咖啡避免了咖啡因造成的体内钙流失。杏仁茶有润肺止咳的功效(xiao)，对治疗便秘也有帮助。