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2024年05月03日 08:19职业教育。要推动劳动者自身可。持续。的职业发展，而高素。质。技术技能。人才的不。断产生。，也将为。制造。业强。国奠定坚实。的人才。基座。 。主持。人：在你们飞。的过。程当中，这么多年了，看见很。多人弄。飞机攻略，。尤其最。近飞。行。事。故。频发，。由于各种原因，其实经济舱别。看。花钱少。，人穷，但是生命安全比头等。舱有保。障。，。你看坠机。死。全。都。是。头等舱的，他们这。个。分布是对的吗？列了。一个表，。安。全。区域分布表。。 京。津冀及周。边地区大气。污。染防治协。作小。组办。公室主任。、环保。部副部长。翟。青，北京市副。市长张工就下。一步京津冀及。周。边。地区和北。京市域内污。染。物减排措施提。出要求。。张工。表示。，。天不帮。忙。人更要。努力，。在极端不利气象条。件下，要从。内。因着手切实把。各项污染物。减排措施落。实。到。位。，切实。降低。污染物排放强度。，有。效减缓污染物积累的。速。度。，使预。期污。染程度得以降。低。
。本报北京10月。17日电?。?（。记者赵明。昊）国务院。副总理张高。丽。17。日在钓鱼台。国宾馆会见。了。俄罗斯。总。统能源。发展。战略和生。态安全委。员会秘书长、。俄。罗斯石。油公。司。总裁谢钦。 以。往，医。院。可。以在药品进。价。上。加成。15%左右进行。销售，医院。进。贵。药。、医生多。开。药难以。避免。。20。13年。2月。1日，。三明。在全。国率先全面取消药品、耗。材加成，实行县级以上医院药。品。零差率。销。售。，从根本。上。消。除医院的逐利。动机。。三。明根据医。院上报。的需用药品品。种的通。用名确定药。品。采购目录，实施重点。药品监控，建立。企。业。黑名单。制度。此。外，实行。单病种付费，开。展。用。药实时。监。控。分析，减少。药品浪费，。促进合理用药，减轻百姓负担。 答：加强“裸官”管理。监。督。与引进海外。高层次人。才不。是矛盾。关系。。中。央一贯重视人才引进和。使用，党。的。十。八大。强调。要广开进贤之路。，广纳天下英。才，充分开发利用国内国。际人才资。源，。积极引。进。和用。好海外。人才，。择天。下英才而用之。我们坚决。贯彻中央精神，实行。更。加开放的。人才政策，。不唯地。域引。进人。才。，。不求。所有开发人才，不拘一格用好人。才。，在。大。力。培养。国。内。创。新人才。的同时。，更加积极主。动地引进国。外。人才。特别是。高层。次人。才。
。王。岐山。说，打击。侵犯。知识产权。和制售。假冒伪劣商品。是。党中央、国务。院作出的。重要决。策，这项工。作开展。得有声。有色。两年来。，共依法。查处各类案。件５２万多起。，。涉案金额３６０多亿元。，有效遏。制了侵。权。假冒蔓延势头。。打击。侵权假冒工作已纳入社。会管理综合治。理。考核。内容。，。长效机。制。逐步建。立。实践证明。，中央的决。策完。全。正确。，各地。区、各部门贯彻。执行有力有效。。 。?2。0。13年。是贯。彻落实。党。的十八。大。精神的开局之。年。。新一届中央领导集体。把党风。廉政。建设。和。反腐败斗争提。到。新。高。度，。作出重。要部。署。。。习近平总书记。对加强党。风廉政建设。和反腐败工作。作出。一系列重要。指。示，在中央。纪委第二次。全会上。强调。党要管。党、从严。治。党，。严明党的。纪律，坚。定不。移改进。作风，坚定。不移惩治。腐败。。。中。央。政治。局。、。中央政。治局常委会。多。次听取党风。廉政。建设和。反腐。败工作汇报，审议。通过《。建立健全惩治。和预防腐败体系。201。3－2017。年工作规。划。》。、。《中央巡视工作规划（。2。0。13－2017年）》，对党。风。廉政建设和反腐败工作。整体。设计、系统规划、跟进监督。。。在党。中。央坚强领导下，全党。对。党风廉政建。设。和反腐败。斗。争重要性。的认识不断提高，各。级党委的主体。责。任和纪委的。监督。责任。不断强。化，。全党动手一起。抓、群众积极参与的。局面不断。发展，党风廉政建。设和反腐败斗争取得新进。展。，得到。党中央肯定和人民群众拥。护，增。强了。全。党全社会。对党风廉政建设和反腐败。斗争。的。信。心。 宋乔表。示，老挝政府、。公。安。部十。分重。视与中国。的友。好合作关系。，愿与。中方共同努力。，深化各领。域。务实。合。作，推。动两国执法安。全合作不断取得新成果。。
刚喝第一口，乔。某。就。觉得是。苦的，。又喝一。口，。还。是苦，直。接吐在了地上。。乔某回忆，当时他。以。为。可。乐是假的，还。跟史。丽莎说“不信。你尝”。。 ?张。高。丽。强调。，要。坚。持。稳中求。进，。创新。宏。观。调控的思路和方式，保持宏观。政。策的。连续。性和。稳。定性。，有。针对。性。地。研究采。取政策。措施。，进。一步。扩大。消费。需求。，培育消费热点，加。快。重点。项目。建设进度，。扩大民。间投资，稳定。外贸进出口，全面。增。强。有效需求。对经。济。增长的。拉动。力。坚。持深化改。革。，。继续推进。简。政放权，取消和。下。放行。政。审批。事项，研究。探索负面清单管理模式，切实为市场主体松绑，把市。场活力和增长动力充分。激发出来。坚持创新。驱。动。，。不断。调整优化。经济。结构，。加快自主创新，。培育自主。品牌，加强。生态环境。保护，提高发展。的质量、效益。和。水平。坚持底线思维，积极稳妥。化解。长。期积累。的深层次。矛。盾和新出现的问题，确保不。出现大的问题。坚。持科。学管理。，。加强对经济运。行的指导。协。调。，确保经济在合。理区间运。行。。 很多做了支架的老年。人要。长期吃波立维。等。抗。凝药，这时。候。要。避免吃富含。维。生素K的。食物。，比如猕猴。桃、香。蕉。、菠菜、动物肝脏。等，以免。形。成血栓。
在事发当天下午，警方(fang)依法释(shi)放了人大代表张裕明。中国青年(nian)报记(ji)者今(jin)天多次拨打张的手(shou)机，不是无人接听，就是语(yu)音提示“正在使用中”。 九江新闻网一篇(pian)介绍陈安众(zhong)的文(wen)章称，陈发表论文、译文40多篇，专著多部(bu)。其中《中国(guo)现代企业ＣＩ战略》获江西省2000年社会科学成果二等奖。《中国工矿城市经济转型》及《特色城市的建设与管理》，是他研究和探索的重要成果。 ?新华(hua)网北京2月1日电 推进“一带一路”建(jian)设工作会议1日在北京召开。中共中央政治局常委、国务院副总理张高丽主持会议并讲话。会议认真学习贯彻习近平总书记关于“一带一路”建设的重要讲话和指示精神，学习李克强总理等中央领导的指示批示要求，安排部署2015年及今后一段时期推进“一带一路”建设的重大(da)事项和重点工作。 公车私用(yong)、超(chao)编超标配置(zhi)、豪华装饰……近(jin)年来，“车轮腐败”屡见报端。从1994年“两办”下发公车管理文件算起，“公车改革”已近20年，至今踯躅不前。今天，“取消一般(ban)公务用车”有望为公车改革破题。 今。天是。北京市中小。学。开学第一天，北京。市教委出台。的八项减负规。定无。疑是中小学。生收。到的最好。礼物。昨天。来自。各。区县教。委。的。消息。，根据规定，新学期开始，小学低年级学生。从过。去的。“不留书。面。课。外。作业”。变为。“不。留课外作业”。。此外。，中。小学。也不许给。家长留“家庭作业”。 。在新中国成立。初。期，解。放台。湾。作为。人。民解。放。战争的继。续，。“武。力解放。”。理所当。然成。为。毛泽东考虑的。重。点。，他期。望借助“横。扫千军。如卷。席。”。的气势，以。“宜将剩勇追穷寇”的精神。，一举。解。放台湾和沿海岛。屿，。完成祖国统一大。业。。1949。年。12。月31日，中共中央在《。为祝贺。新。年告前。线将士和。全国同胞。书》中指出。：“中国人民解放军和中。国人民。在1950。年的光荣战斗。任。务，就。是解。放台湾、海南岛和。西。藏。，。歼灭。蒋介石匪帮。的最后残余，完成统一中国。的事业”。，并就此明确提出了。“武力。解。放台湾。”的方针。。 。凯里商。界。人士。介绍，在凯。里。，。陈春章并无实体公司，他不直接做工程，在。拿到土地。或。者。工程之。后，。下。包给其他人。，陈从中提成。 中。新社北京1。1月6日电 。(。记者 张素)。中国。科学院6日。消息称。，将。国际。永。久编。号第8。919号小行。星命名为“。欧阳自远星”，以此表彰“嫦娥之父”欧阳自。远院士对中。国探月工程的。贡献，。激励科技工作者自主创新。。 命名仪式恰逢欧阳自远79岁寿辰。这位。中国著名的。地球化。学。与天。体。化学家，过去20年间。作为中国绕月探。测工程。的首。席科学。家，主要从事中。国月。球探测与太阳系。探测的。近期目标。与。长远。规划的制订。。 。欧。阳。自远。现为中。国月球探测领。导小组高。级顾问。“中华。民族的伟大。复兴只有自力更。生。、自。主创新这。一条。路。。”他说。，。中国月球探。测工。程预。计在2。0。20。年以前完成。全部无人。探测。。 。中国。科。学。院国。家天文台台长严俊表。示，为弘。扬欧阳自。远的学术贡献和。科学精神，决定。将一颗由国家。天文台施。密特CCD小行星项。目。组于。19。9。6。年发现并获得国际永久编号。第。8919号小行。星。，命名。为“。欧阳自远。星”。。 。据。专家。介绍。，小行星。是目前各。类天体中。唯。一可。以根据发。现者意。愿。进行命。名并得。到。国际公认的。天体。由于。小。行。星的命。名具有严。肃性、。唯。一。性和。永久。不可。更改。性，能够获得小行星。命名实为一项殊荣。 。中国人首次发现。小行星。要。追。溯。至。1。928。年，2。3岁的留。美学生张钰。哲。发现了。一颗。旧星。空。图。上所。没有的小行星。，他将其命名。为。“中。华。”。 目。前，浩瀚星空中已有10。0余颗以中国杰。出人物、。中国地名或。中国。知名机。构命。名的小行。星。。(完。) 台湾地区历来。规模。最。大的选举——“。九合。一”“地。方选举”。今天。举。行。，将选出九。种“地方公。职”人员，2。2个。县市。全。部。改。选县市长。 在上海有这样一件。温暖。人心的小事。。。78。6路公。交车的司机师傅们三年来。每。天守候。一位盲人乘客3分钟。这位乘。客叫。施丽丽。，她是上海的一位。盲人。按。摩。师，每。天乘。坐末班。公。交回家。从2。2点53分到22。点。56分。，这短短的三。分。钟是等待。，是体谅。，。也。是包容。。有。时。候，传递。温。暖。只需要一点点的改变。。。 。?。1日。上午。，八宝山革。命公。墓礼堂。庄严肃穆，哀乐低回。。。正。厅上方悬挂着黑。底白字的横。幅“。沉痛悼念刘复之同志。”，横幅下方是。刘。复。之同志的遗像。刘复之。同志的遗。体。安卧在鲜花。翠柏。丛。中。，。身上覆盖着鲜红。的中国。共。产。党党。旗。 。完善农业。技术转移法律。制度。。我国。目前。的技术转移法律法规主。要针对的是。工。业技术转移，。农业技术。转移。基。本上。是。套用工业技术。转移的。有关规。定。事。实上。，由于农业技术与工业。技。术。的特点不同，工业。技。术转移的有。关。规定。难。以满足农业技术。转。移的需要，制约了农业技术。转移成效。的提高。。。这就。需要。针对。农。业技。术研发转移风险高。、周。期长等特点，制定。专门的农业。技术转。移法律法规，既保护。知识产权。，又。稳。定农业。生产。经。营者。预。期收。益，同时保障。农业技。术中。介服。务组织。的利益，进。而有效促进农。业技术转移。。。 “对。于。一个社。会而。言。，跳。槽要。有一个正。常的限度，合理的流动是必要的，但太过频。繁，对于个。人。职业发展。、企。业正。常。运行。、经。济形势都有负面。影响。”冯喜良。表。示，9。0后频繁。跳。槽，不仅不利。于个。人的长远发展，也。不。利。于企业。人员。稳定、。常。态化运转。 今。年。3月14日起，。中国政府和斐。济政。府互。免签证谅。解。备忘录。正式生。效。。。游客持护。照。、返程或赴。第。三国联程机票。即可免。签入境斐济，。并。停。留不超过30天。 廖帮兴自述。：3年的痛苦。常常让。我觉得。生。不如死，但一。想。到体。弱。多。病的妈妈，。和辛勤。劳作的。爸。爸。，。一想。到家里的经济状况，我只能选择隐。瞒。和坚持，哪怕是死，我也无惧，只是。无法。再帮妈妈干活。了。。 陈光林强调。，中国进出口。银。行。党。委。要严格按照。中央。要求，高度。重视巡视反。馈意。见，特别是。对。指出的问题，要认真。研。究分析。，分。门别。类。处理。主要负责人要。抓早抓。小，管好班子，。带。好队。伍，。切实。担负。起党风。廉政建设。第一责任人。的责任。。对巡视整。改落实。情。况。，。中。央巡视工作领导小组将适时组。织开。展监督检。查。。。 有15年娃娃鱼养。殖、。科研。经。验的。查。先华介绍。，200。8年，。神农。架。林区为。了救护野。外受伤及。从盗猎。者。手中缴获的娃娃鱼，。同时。开。展人工饲。养繁。殖研究和科普教育，成立了科研。观赏区。 我打到公安局他。们就不。承认。，我们没有这个。副局长。，为了。证实他升职，去了。好多次好。多。次内。蒙古，最后终于拿到。了当。地组织部。门下发的文件。，。就。是任命。冯某。为呼。市。公安。局副。局长，主管。治。安信访。工。作。要说。也挺有讽。刺。性。的，呼。格的父母如果去公安机关。反映呼格案的。时。候。，面。对的。领。导竟然是当。年呼。格案专。案组的组长冯。某。 张高丽。说，习近平。主席和。普京。总。统。将在亚太经合组织领导人。北京非正式会议。期间再次会晤。。李。克强。总理。不久前。成功访。俄。我们这次会见。，是落。实两国。领导人达成的共识。，为。两国元首北京。会。晤做能。源。合。作。方。面的准备。中俄石油领域合作。成果丰硕。。希。望双方执行好对华增供。原。油项。目。，扩大海上原油。贸易，。开展。上游区。块勘探开。发以及工程服务。合。作，。按计划推进。天津合。资炼油厂建设，同。时积极探。讨新的合作项目，推。动。中。俄能源。合作。不。断。取得更。大。成果。。 。邹劲松表。示，目。前，北京。已经通过审。核正在轮候的保障房备案家庭。还。有9。万多户，两年内北。京将基。本解决这。些备。案家庭。的困。难，其中今年。力争解决5。0。%左。右。。 增强政府。职能部。门。依法行政的意。识自觉和行。动自觉。，。坚持法。无。授权。不可为。，推行。权力清。单和。责任清单制度，完。善地方。性劳动。关。系法。规规章体系。，。及时。将改革实践中。行之。有效的经。验和做法上升为。制度规。范。 。此。次通报。的35家。餐饮单位。中。，没有一家在湖北范围内，。但有。两家的。名字。中含。有“周黑鸭”字样。记。者看到，。5家移送。公。安机关。并已提。起。公诉的单位中，有两。家“周黑鸭”店，分别为。安。徽省宿州。市周黑鸭宿。蒙路口。店。、。宿州市埇桥区慧。鹏。周黑。鸭。经。营店。另外还有20家已移。送公安机关立案侦查。，。还有1。0家食。品药。品监。管。部。门。正在立案调。查。 。徐。勃说。，。"。我很。清楚自己喜欢做。什么，。要做。什。么，我听从内心。的。召唤。基。层是我熟。悉的地方，。我要用我。的脚步去亲身感受吉林这块土地的热。度。。" 此外，人力资源专家指出，因为年龄相对较大的80后(hou)事业和家庭趋于稳定，而(er)85后、90后有更多的精力和时间打(da)拼，他们频繁跳槽带来的劣势是职业规划不稳定，优势则是因此获得更多机会和视野。 （2）强化工(gong)会干部的职业精神(shen)。工会职能的践行和作用的发挥，依赖于工会干部是否具有“受(shou)职工之(zhi)托，忠职工之事、解职工之难、暖职工之心(xin)”的职 “像梦一(yi)样”不只能形容这个年龄段(duan)少有的欧洲求学经历。从赵刚选择走进技师学院开始，另一个梦就已经开始了(liao)：一个关于就业的梦。
?信任不(bu)能代替监督(du)。对纪检监察干(gan)部(bu)要严格要求、严格监督、严格管理，对违纪违法行为零容忍。严肃查处泄露秘密、以案谋私等违纪违法行为，发现一起查处一起，决不姑息。狠抓纪检监察机关领导班子和干部队伍建设，从(cong)组织创新(xin)和制度建设上加强和完善内部监督机制，自觉接受党组织、人民群众和新闻舆论监督，用铁的纪律打造过硬队伍。 8月2日，“大师”王林被曝其(qi)大宅“王府”二字被拆除，随(sui)后又有网友再曝其在宜春还拥有三幢别墅，昨日，记者从芦溪警方出具的立案(an)告知书了解到，王林涉嫌非法持有枪支，被警方立案侦查。 ●一些人不管遇到什么事，总(zong)喜欢托人情、找关系(xi)(xi)，说明社会规则有漏洞可钻。这给没(mei)“关系”、没“背景”的普通大众带来焦虑感 今天，北京7万余考(kao)生将走进高考考。瓿扇松暗谝淮未罂肌。昨天，本市101个考点校的2173个考场已全部准备就绪，迎接考生的到来。北京晨报记者昨日在24中(zhong)考点看到，学(xue)校教师已将考场内每张桌子粘贴上考号，并反复试(shi)坐每一张桌椅，查看桌子平稳度、是否摇晃、有无异响等。此外，各考点同时进行了监控、录(lu)音播放设备的调试工作，确保万无一失。 杨磊告诉记者，浏览上海市区公益(yi)招投标网站(zhan)会发现，政府通过购买服务方式，让(rang)公益性(xing)组织承接社区助老项目的比例，已经从几年前的十位数，上升到了30%—40%。“社区不需要(yao)再如此孤独地扛着压力，给我们公益组织一个成长的舞台，也(ye)是给养老问题一个有解的未来。” 每次出国回来，姚老都会写下各种旅途见(jian)闻，发表在单位的内刊《南京港报》上的就已经有二十多万字，更有一些还发表在社会刊物之上：《越南：停摩托车不用锁》、《看富士山：一秒值千金》、《俄罗斯：“方便”不方便》等等，他生动有趣的文字让很多没机会出国的人(ren)都仿佛身临其境。即便只是两个人拍下的厚厚几本旅行相册，也跟其他人有很多不同。扬子晚报记(ji)者看到，每张照片旁边都用白色的小纸条细细标注了拍摄的时间地点以及当时的情况介绍。老人说：“一是怕以后忘记，不记得每张照片的故事，二是，让人一目了然。” 截稿前，记者还收到天城社区何主任这样一条微信：“其实，子欲养而(er)亲不待，也是一种痛(tong)，一种深深的遗憾。社会(hui)该唤醒个人的责任，不仅是为(wei)了社会，更为了你自己。亲爱的，对吧？”
乡镇是我国最低的(de)一级人民政府，乡镇工作就是和普通老百姓打交道，切实了解民生疾苦，贯彻各种政策方针，乡镇工作因此是最能锻炼干部的工作环境。而在66%的市委书记都没有这样(yang)的经历，让我们也不得不质疑，这样的干部制定出来(lai)的政策，又如何能贴近老百姓的切身实际，而与之相反的是20%的市委书记有过副省级领导秘书经历。 目前，经过一次手术，热伊麦的(de)脖子已经可以直立，喜欢画画的她(ta)用爱心人士给(gei)她的彩笔，为自己之前的铅笔画添上了五颜六色，开心地(di)拿出来让大家欣赏。她还让大家在她的小本(ben)子上挨个写下名字，并且留下电话。问她要做什么，孩子也说不清楚(chu)。志愿前来帮助她的大学生买合木提江说，也许这只是孩子单纯地想留下念想、表达感恩的一种方式吧。 市商务委表示，今年将研究建立生(sheng)活性服务业监测评价体系，制定实施全市生活性服务业品质提(ti)升考核(评价)办法，并编制《商场超市低碳排放管理规范》和《绿色商场超市评价要求(qiu)》两项地方标准。 本网讯 10月8日，笔者在炎陵县中村乡龙潭村和尚岭发(fa)现一俗称(chen)烟苞树的树上长了(liao)一个特大树瘤。据测量，该树瘤直径米，高米，圆(yuan)滚滚的像一只(zhi)圆皮球，也像孕妇“怀胎十月”。 尤其是衣食无忧(you)、深受宠爱环境下长大的90后独生子女，更(geng)容易(yi)出于叛逆等原因(yin)，较早打破各种束缚，走进婚姻(yin)的围城。 采访中，记者发现了一个有趣的(de)现象，即大多数女性都认可独(du)女，男性则相反。“每个人都有权利选择自己的生活方式(shi)，独女什么都不缺，她们有自己的思维模式，当然想找到一段美满的感情啦。”80后喻娟对记者说。有些女性还挺羡(xian)慕独女的生活状态，刚大学毕业的小李告诉记者：“我以后就想当个独女，女性应该有自己的事业，趁着年轻没有家庭负担，好好打拼，实现人生价值。” 被同班男生欺负时的(de)(de)愤怒；只能(neng)穿破衣服时的自卑，第一次月经来潮时的恐慌……这(zhe)些，她这一辈子都不(bu)会忘记。
“而且，虽然目前杨波辞去了董(dong)事长职务，但仍主持公司董事会工作，仍可(ke)以发挥应有的作用。这样影响就更小了。”刘锡标认为(wei)董事会的决定，无论对公司还是对股民都是值得肯定的做法，“一方面，承担了应有的责任，另一方面不至于会给公司的持续发展带来影响，应当是股民乐于看到的。”(赵航) 老话说：“没啥(sha)别没钱，有啥别有病”。一人生病全家忙，有担忧，有叹息，有无(wu)奈，有眼泪。看病难、看病贵，成了每个人心中的痛点。又是(shi)一年岁尾时，医改究竟改了啥？ 对于规范减刑、假释和暂予监外执行的问题，张苏军坦言，近年来，社会上披露的一些违法办理减刑、假释、保外就医的案件(jian)确实存(cun)在，虽然不(bu)是完全发生在监狱执法环节，但是也在一定程度上反映监狱在执法过程中客观存在需要改进的方面，包括制度方面、执纪方面。 户籍所在地要落实源头管理责任，为流(liu)出人口(kou)办理婚育证明或出具婚育情况证明材料。对(dui)于流动育龄夫妻因长期或多次、多地流动无法证明婚育状况、信息核实确实存在困难等特殊情况，受理地可依据当事人的承诺，为其办理生育服务证（登记）。 聊着聊着，Ada发现自己快坐不住了，留守在家的同学们几(ji)乎人均四套房子(zi)在手。并不是(shi)说自己的同学们都一夜暴富，而是这些年轻的房东们经过三(san)代积累，外加第一代独(du)身子女得天独厚的条件(jian)，就这么轻轻松松成了房东。 中新网重庆(qing)11月6日电 (记者 韩璐)11月11日因为有4个“1”被网友戏称为“光棍节”。这个由网络蔓延到线下的非法定节日，带着单身男女们的“挤兑”和自嘲逐渐演变成一年一度的全民狂欢。6日，有网友在朋友圈内晒出重庆某公司光棍节的奇葩请假条(tiao)，当中不仅有“请假四天找对象”、“去电影院买光单号座位票”，还有要求“在‘双十(shi)一’回家盯住媳妇防止败家”的事假理由。 【摘录】社会主义(yi)核心价值体系是兴国之魂，决定着(zhou)中国特色社会主义发展方向。倡(chang)导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚(cheng)信、友善，积极培育社会主义核心价值观。李主任介绍，维(wei)生素A与视力关系密切，迎考阶段的学生用眼过多，摄取足量的维生素A有助于缓解眼疲劳、维持视力和增强机(ji)体免疫力。动物性食物中可选择猪肝、蛋黄等，植物性食物中的胡萝卜素也是维生素A的良好来源，如胡萝卜、芒(mang)果等深色蔬果中就富含丰富胡萝卜素。