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2023年10月01日 13:12王。强，。网。名“破。风雷”，全。军。政工。网网络。办干事，软件频道、心。理频。道管理员。主。要负责程序。设。计、网。页制作。，并为新闻中心、嘉宾访。谈。、建言。献策等栏目。提。供技术支。持。。 午。饭。过后，华国锋一般要。午休到下午4。点。如。果身。体允。许。，有时会。见几。拨客人。几位。原国。家领。导人。如毛。泽东。、刘少奇、胡耀。邦。的后人。，。都与。华家保持着。联系。。党和。国家领导人的到访则以。慰问居多，。有时候也会通报一些人事。安排。这些到访的客人，。事先要跟。华的。秘书曹。万贵约好。。曹从。1。968年。华。国锋。还在。湖南任。职时就开。始跟随华。，整整40。年。对。于。这个。自己服务一生。的老上级，。曹万贵一。句话评价。：“他胸怀很宽。广。。。” 这。种由党。和。军。队。大批高级将领带头、。全军上。下共同撰写战争生活或军队建设回忆。录。，。最后合成。一部。极。具史。料、文。学价值的。鸿。篇巨制，继上。世纪。5。0年代编撰。大型史。料丛书《星火燎原。》之后。绝无仅。有。。
全民医保，让浏。阳更。多。百姓得到实。惠。2。0。08年启动。了城镇。居民。医疗。保险，实现了。医保。从无到有的历史跨。越。；。20。12年。实施。了城乡居民医疗。保险制度，具有。浏阳。户籍未。参加城镇。职工医保的。城乡居民。，享。受。同。等医。保。待。遇。，医保从城镇扩展。到农。村，开创。了。“。全民医保时代”的。壮。举。医。保待。遇。大幅。提高。。一个结。算年。度内，医。疗保。险。基。金最高支付限。额为10万元每人。报。销比。例为：实行基本药物。制度的卫生院、社区卫生服。务机构高达90%，乡镇级。医院75。%以上，二级医院达。60%，三级医院达4。5。%，从。此结。束了“大。病。拖、。小病扛，危。重才往。医。院。抬。”的历史。 刘先生。告。诉金陵晚报记。者，。他。是新郎张先生的好。朋。友。据他了。解，新。郎和新娘都。是。本地。人，在谈了一。年多。恋爱后，两个出。生。于1988年的情。侣。结。婚了。没结婚时。张先生就告诉过。他。，女友的父。母做矿产生意，挺有。钱的。与。之。相比。，。张。先生。的父。母都在。民营企。业工作，。是普通。的。工。薪阶层。。不过刘先生表示。，在女性眼。中，张先。生有一个优点一般人难。以比拟，那就是。相貌英俊。。 近几。年，小。刘。感觉。，公。务员的压力。也越来越大。“老。百姓、社会。对于。公务员的要求越来越高。了，我们。最怕。接。到的。工单了，。总。感觉有人。反映，。就是我们工。作没做好。”小。刘说。，。单位。对。每个人都。有考。核。，。如果出错，就。立刻问责。。
这几天，除了“蘑菇还。是少吃。一点”。的帖子热传外，还有一帖。子被。大量转。发。，就是。国家食。用菌工程技术。研。究中心研究。院邢。增涛发表。的《“。蘑菇。还是少吃。一点。吧”博文。解析》。，这。篇文章对“。蘑。菇少吃”之说进行。回应：。 到目。前为止，记者。没。有。看到退休高官违规。担任独董被。查处的。消。息。。此。前也有媒。体关注。出任。独。董的高。官有瓜。田。李下之嫌。，。但不能确定他们是否是在。离职三年后才“履新。”。的。 。据。有关记载，毛泽。东对。柯庆施。《。乘风破浪，加速建设社会主。义。的新上。海。》一。文非常。欣赏，。视为反。冒。进的鲜。明对。照。甚。至拿着该文质问周恩。来，。能不。能。写出这样的文章？周恩。来。回答写。不。出来后。，毛泽东。进一步说：“你。不是反。冒进。吗？我是反反冒进的。！。”这。种情。况。自新中国成立后在党。内，。似乎还是第。一次。
涂。猛承认，现在。的青基会。创新。动力。不够，。需。要反思。。“。希望工程。当年成。功，。是。因。为市。场做得好、。做得早；但后来。被（其它公益。组。织）。后发。优。势，给弯。道超车了。”他强调，青基。会要。“去。行政化、取市场化。”。 。8。点20分。，考。生们。开。始。陆续。进入考点候。考，。可还。有几位家长拉着孩子叮嘱个。没完，看。到这一。幕。，郝。校长着急了，大声喊。：。“别说了，赶。紧让孩。子进。去！”看。家长。没反。应，。她着急地从。轮。椅上。站起来。，。拄着双拐走到家长。身边，拉开他。们，推着孩子往考点走。 记者了解到，。近年。来，本市部分。示。范。高中弃考。留。学。人。数呈。逐年递增的趋。势，个别。名校甚至。有。四成。毕业生。选择弃考留。学。针对这。一现象。，市教委相关。负。责人。认。为，弃。考。留学并不意味着人。才流失，。考。生。根据个人需求选择参加国内高考。或是出国留学，是对教。育。模式的选择，同时也对国。内。高考教育改。革。起到一定的促进作。用。。
李学指出，余国藩深具批判性思考，总(zong)是不断(duan)挑战、颠覆自(zi)己，晚年常(chang)说“过去的文章皆可作废”，2005年自芝加哥大学退休后，他仍致力于(yu)《西游记》译注本的修订(ding)。 眼皮慢慢地撑开，一双大(da)眼睛露出喜(xi)悦的光芒(mang)。“哈-哈-哈”，开心的大笑竟然是一字一顿，好像是断线的珠子。永远是自己的节奏，别人(ren)以为它(ta)一句话已结束，哪成想它又冒出来后半句。电影《疯狂动物城》中一只名叫“闪电”的树懒，凭借着呆萌的样子，最近在网上迅速走红。有人模仿它的表情，连朋友圈里也出现了树懒体，那一个字用一个句号的说话方式简(jian)直把人急死。 亲朋好友欢聚一堂，经常是大鱼大肉，免不了(liao)要喝(he)点小酒，如果再食用添加了许多(duo)香料、口味较重的坚果，非常容易上火，引(yin)起口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。 这标语的语气听起来是很霸气的，而它就出现在河南商丘某高校(xiao)的校园里。来自这所高校的一名学生表示，他在校园里看(kan)到(dao)这条标语，觉得很霸气就把(ba)它给拍下来传到网上。他还介绍说，校园里种了很多果树，学校此举可能是为了警告学生不要摘果实。 在。博客这个开放的平台，上到。单位领。导，下到普通一兵，都可以参与。问。题讨论，不同单位、不。同岗位、不。同阅历的网。友在畅。所。欲言中摆问题。、查。病根、。提。建。议，。往往能起到事。半功。倍的作用。。今。年，。我。借助。“。博。客”。这块阵地。，先。后与280。多名官兵就学习实。践。科学。发展观、。部。队风。气建设、官。兵。关系教育、培育当代革命军人。核。心价值。观等问。题。进。行了广泛探讨，。并。会同党。委“一。班人。”经过深。入调查研究后，及时。拿出了办。法。和。对。策。 都说女性是职场上一道亮。丽的。风。景。线，高级礼仪培。训师。马瑛介绍，职业女性的形象主要来。源于两。个部。分，一。是内。在。形。象。，。二是外在。形象。内在。形象通。常。不。容易在短时期内形成和改变，。甚。至。是与生俱来的，例如一个人。的道德品质、价值。观、性格喜。好、。阅。历经。验。、专业知识。等；外在形。象可以在。短。时期内。通。过学习、培养和训练得到。较好的。塑造、。发展和。改变，包括仪容仪表、。仪态举止。、。着装搭配。、。沟。通技巧。、待人。接。物。等，其中。通过着装搭。配。来改。变自己的。外在。形。象。是比较便。捷和实效的。途径。之。一。 如。今。，在。飞行。保障现场，满。载。各。种型号导。弹的运输车一抵达。，机务人员就以。最快速度把导弹用自制装挂。工。具装。好，推到飞。机。导弹挂。架。下。，对准挂点。，轻轻。一。推，。顺利完成。导。弹。装挂任务。，仅仅。花费几分钟时间。。 。23日，。吉安。市。回应称，网帖。选。取剪切王。萍同志。十。多年来各种公开活动的图片。进行。恶。意诽。谤中伤。。经公。安部门查。实，发。帖系吉。安市峡江县涉。嫌受贿、正在被。检察。机关查。处的原县长涂建忠。的家属所为。 然而痛。苦。就从。那。时开始。，。没多久他开始。咳。嗽。，当。时找了乡村。医生检。查后。考。虑可能患了肺。结核。，治疗。了。一年半痊愈。初。二。那。年他辍。学。外。出打工，期间。只。要工作过于劳。累，。咳。嗽必然发作。，。有一次甚至。严重。到。无法起床。。他也去过几家医院，医。生。都认为是。肺炎。，虽。然当时。治好。了，可过一段时间。又会复发。特。别。是近。几年来病情愈发严重。，有。时痰中夹有。少量血丝，。偶尔还能咳出。一些坏死。物。。去年。他到上。海一家医。院检。查时。，。医生怀。疑他得了恶性肿瘤，把他。吓得不轻，好在后来病。理检查显示是炎症。。 另。外，能。有效减。重的。是有。氧运动。，当我们。觉得。运。动。时。有。喘不上。气的感觉时。，已。经是。缺。氧运动。了，所。以建议：运。动未必。需要。一整块的时间。，把运动分散到生活中。除了步行之外，。游。泳也是不错的减重运动选择。。 徐恒秋介绍，。目前，。安徽全。省。投诉举报信息平。台。已。经建成并投。入使用外，。以白酒和婴幼儿配。方。乳粉。为试。点品。种。的食品。质量。安全电子追溯平台。也已开。通。试运行。。 19日下午。，冯。校长。告。知黄秀平。夫妇，她现在也对莫鸿。当天。是否摔。到过头部、。发病是否。与。此有关存有疑问。，希。望。通过尸检。厘清责。任。，“该。学校承。担的责。任，不会推脱。”1。9日晚，。冯校长。给记者。发来短。信表。示，。将依。法依规走法律程序。，也希。望。家属。能做尸检找到。死亡。原因。。 一个月后，。就在2。009年1月14日，全军第一家团。级。单位专业文化。艺。术工作网开通试运行（网。址。：/）。。我们的。网站。怎。么样？您先看。看祝贺。嘉。宾：。中。央电视台《曲。苑杂。坛》编。导汪。文华、。赵。江，。著名。相。声表演。艺术家。兰成、。刘俊杰，。著。名快。板。表。演艺术家董。怀义，著名舞蹈家。岳。小林…。… 在中国的传统观。念中，父亲负责在外。赚钱养家，。而照顾孩。子一。直是母。亲的责任。，但随。着。节目。的。播。出，。人们。更加。意。识到了父亲在家庭。教。育中不可或缺的。地位。。。 前日，得。知。墨墨病危的消。息，无。数。网友纷纷。在微。博。上。鼓励他。的妈。妈。不。要放。弃，并积。极为他找。“偏方”。截至。记。者。发稿前的短。短2。天。内，“知书识墨。”发。布的。4次微博共被转发了8。0。00多次，。留言。达到6000次。网友的。留。言几。乎以每秒5次的速度持续更。新。。 祖国不会。忘记，在。面对西。方。封锁、。国家建设举。步。维艰的日子。里。，正是。一批又一批。钱。学森这样的。爱国科学家。放弃了。海外优越的生活回。到祖国，。为。新。中国的科学事业。发展。立。下了汗马功。劳。。在他们内。心深处，最。强大的。动力。就。是两个字。——祖。国。。 “因平。时不爱。学。习，加。上家长和。老师平。时管得较。严。，。就产。生了逆反心。理。”。警方调查得知，这5。名。学。生事先。商量后，于9月23日。早上结伴离家出走，“。到成。都。去打。工挣钱。，过自。由自。在的生。活。”。在离家出走期间，这。5名。学。生在。东方广场一失学。青年家中。居。住，并。未。受到不法。侵。害和限。制人身自由的情。况发生。 《关于加快。发展。家庭服务。业。的实施意见。》：坚。持市场运。作与。政府引导。相结合，。大。力推进家。庭服。务业市场。化、。产业化、社。会化；坚。持。政府扶持。与规范管。理相。结合。，积极。实施。扶持家。庭服。务。业发展的产业政策，。倡导诚信经。营，加强。市。场监。管。，规范经营。行为和用工行为；。坚持满。足。生活需求与促。进经济结构。调整相结合，。通。过发展家。庭服务业，为家。庭提供多样化。、高质量服务，。带动相关。服务行业。发展，。扩大服务。消费；。坚持促。进就业。与维。护权益相结合，努力吸纳更多劳。动者尤其是农村富。余。劳动力转移就业。，妥善。处理。好家庭。服务机构、家庭。与。从业人员。之间。的关。系，维护。好。从业。人员的。合法。权益。 对此，王正华也表达了自己的看法。，。他认。为。，。全服。务。航空公司组建低。成。本航空。公。司，从现在。掌。握的。资料。看，。成功的可谓凤毛。麟角，原因主要在于两点。：一是从。原来。的高成。本型向低成。本。转型是。件很。困难的。事。；二。是以。不同品牌。面对相同市场会遇到的冲突。不过，他也坦承，。这。不是绝对的。。。展。望航。空市场的未来。，同质化。是一定时间的现象，未来市场的竞争肯。定会更加。激烈。，。各。家航空公司有。压。力和动力。通过。不。断。创。新实。施。差异化战略。 “。现。在。人人。都。能飞” 低。成。本航空的“低。价密码” 。一项“算算你这辈子还。能和。父。母相处。多。久”。的。调查戳中了许多。人的。泪点：在外。地已。成家的网友。“及时雨”。算出：“。就算爸妈都。活到80岁，。就。算我所有的。节。假日都。回去，我往后。和爸妈能相处。的日。子。只有。短短的。10。0多。天了！” 下午。两。点多。，。岳。勇接到纪委办。公室电话，通知。他下午4点。到市委六楼。开。会。。“通知很。奇怪，以往都。会。告诉会议议题。，。但这次通。知没有讲明会议的议。题，只强调必须到。场。。”。岳勇说。 。上海。-吉隆坡。航线上的“鲶鱼”出现了，。最。直接冲。击。的是目。前东方。航。空、。马。来西亚航。空等公司执飞上海-吉隆。坡。航线上每。周31。个班次。，而。放长远来看，。影响肯。定不会。仅。在于一。条航线……。 亚航。：抢滩。上海。 布局中国。 沈阳。军。区。没有了，。降巴克珠留下了。。留下来的，还有南。京。军区的“。三栖精。兵”何。祥美。，。还有广州。军区。的“。全能连长”刘珪。。军改之后。，军。区机关撤销。了，但军区所属作。战部队。得。到了最。大限度。保。留。。不。仅是这。些活跃在训。练场。上的训练尖子留。了下来，那些。当。年威震。敌。胆的部。队，也。仍。然留。在。人民。解放军序列之。中。。 一座城市一方(fang)面担负着(zhou)对(dui)外宣传的使命，一方面担负着对内实施人文教化的责任。在十八大提出文化创意产业成(cheng)为中国发展的支柱型产业后，城市电视台更应当承(cheng)担起推动各地方文化创意产业的战略职责。 而这可(ke)能正是公司的目的所在。所以建议张(zhang)先生此时不要随便“裸辞”，另外还应依靠工会组织向公司提出集体协商要约。《劳动合同法》规定，用人单位在决定直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应按照(zhao)经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。只有主动维权、依法维权、科学维权，才能最大限(xian)度地(di)维护自身的合法权益。 王先生告诉记者，当晚8点左右，卧铺门(men)外音乐声响起(qi)，并有女人的喧闹声。王先生开门一看，多名中老年女性在车厢过(guo)道一字排开，随着音乐舞动身体。“原来在跳广场舞。铱煽搜哿。列车过道里只有半米多宽，这瘾也太大了吧。”王先生大致数了数，20来名50岁左右的妇女，她们使用的是便携外放机。
在土豪一词出现不(bu)久，网(wang)上流行过一阵为土豪作诗的风尚，诸如：“路见不平一声吼，抱住土豪不放手”、“千江有水千江月(yue)，土豪给我一座位”、“车辚辚，马萧萧，土豪建园正高潮”、“赤日炎炎似火烧，我为土豪把扇摇”，让人忍俊不禁。也有女子在网上发帖求(qiu)土豪包养，要求不高，每月3000元足够。这(zhe)样的水准，也真是辱没了土豪的身价。 “我们公司员工都(du)比较年轻，请(qing)假的这几个员工都是85后。在公司里(li)，我们非常(chang)提倡员工展示自己的幽默和创意。”李雪琴同时向记者证实，请假条中老板所批准的假期(qi)和承诺都是有效的。 刘书的妻子是一家外资企业的销售(shou)主管，每月收入2万多元，经常开玩笑对他说：“你每月就这点死工(gong)资，升职无(wu)望只是‘混日子’，这样的工作又有什么意义？”可是，究(jiu)竟要不要离开，刘书拿不定主意。他说：“作为(wei)公务员，至少有一定社会地位。真要放弃这一切，有些不舍得。再说，辞(ci)职之后自己又能干什么呢？” “让(rang)他唱(chang)嘛，唱歌又不(bu)是干坏事。”一名(ming)老大妈表示不理解这位母亲的做法，“我(wo)家那娃娃就知道打麻将，要是出来唱歌我绝对支持。” 5月18日，北京西城区白纸坊小学的(de)食品安全教育主题班会上，麦德龙工作人员正在为同学们现场(chang)演示(shi)食品可追(zhui)溯系统。资料照片 由于语言不通(tong)，姚正阳就利用业余时间跟(gen)翻译学习罗马尼亚语，让教学更加直观;由于外军训练多注重于力量，因此有些学员灵活性不够，身体不协调，他(ta)只能一遍又一遍地反复教，直到动作标准为止，还有些学员早就慕名中国武术，纷纷找姚正阳课外拜师学艺。在培训结业训练成(cheng)果汇报表演后，受到了罗马尼亚内务部领导、宪兵第一副总监乌(wu)法尔少将、中国驻罗武官魁延伟大校及参训学员的高度赞誉。这次执教任务，加强了中罗两警的军事、政治、文化交流，展示了中国武警和少林功夫的绝代风采，加深了中国武警部队与罗马尼亚宪兵部队之间的情意，为今后双方交流合作打下了坚实基础。 主持人姚星：定义工伤(shang)的时候，有很多网友和观众都有自己(ji)(ji)的相关问题，在今天的节(jie)目里，有位朋友名字叫做绿蛇，说自己所在江苏的一(yi)个城市，提出这样的问题，想(xiang)让我们陈律师在现场给他解答关于小小维权的故事。他自己所在的是一个钢铁厂，由于自己在上班途中被钢铁厂叉车给撞倒了，他鉴定的工伤是七级的工伤，他想问一下，除了单位和叉车司机给其相关赔付，还有没有可能(neng)有另外的相关赔付，让他多一点这样的赔付的金额，有没有相关的意见给他。
该平台将承担网络谣言的收集、研(yan)判、处置、辟谣、预防等职责，具备了谣言举报、辟谣发(fa)布、宣传教育、分享转(zhuan)发等功能。网民既可以通过温州辟谣举报网“我要举报”栏目进行(xing)实名举报，也可以通过“温州辟谣”微信公众号、官方(fang)微博进行举报求证。 据了解，今年教育部加大对高考硬件设施配(pei)备情况的监(jian)督检查力度。确保(bao)保密室达标率达100%，确保标准(zhun)化(hua)考场使用率达100%。确保作弊防控系统、视频及网络监控系统等能够正常使用。教育部要求各考点配足配齐金属探测仪、第二代身份证识别仪、信号屏蔽仪等必要的防作弊设备。 上海机场方面表示，从机场接(jie)报至整个事件(jian)处置结束，时间约5分钟。艾提哈德航(hang)空公司EY862航班于11点35分继续正常滑行。整个事件未对浦东机场航班正常运行造成影响。机场方面提醒旅客理性维权，切莫采取(qu)过激行动，影响机场正常运行秩序。 后来，我将“压岁钱”问题(ti)提交(jiao)给了(liao)兵站部党委进行研究，党委迅速做出了开展(zhan)“艰苦奋斗、廉洁自律”党风党纪教育活动的决定。大力弘扬崇廉尚廉、勤俭建军的良(liang)好风尚，规定严禁任何人以任何形式互送“压岁钱”，对有令不行、有禁不止、顶风违纪的单位和个人，将严肃查处。让变味的“压岁钱”现象退出了历史舞台，官兵们纷纷叫好。 板栗(li)是补肾强骨之果，它含有的矿物质(zhi)有钾、镁、铁、锌等，其中钾元素的含量很“突出”。板栗很适合高血压患者食用(yong)，它能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾。冒謇蹯捞、熬粥、煮饭等都是不错的选择。但食用时需要注意，补肾强骨但不宜多吃，板栗吃多了容易引起(qi)便秘，每天最多吃10个。 女孩(hai)(hai)回到自己的房间，不一会儿听到了(liao)“孩子的哭声”，她在无计可施的情况下跑到房东那里求助，然后房东报了警。女孩说，在消防官兵救出了孩子后，担心(xin)自己养不了孩子，她选择了沉默。 赛前，山西省侨联高度重视、精心(xin)组织(zhi)(zhi)，从侨联干(gan)部、侨联法顾委委员、侨商会成员、归侨侨眷代表中选拔出4人组成参赛队伍，进行为期近两个月的准备和培训。聘请省侨联法顾委委员、山西融正律师事务所专职律师为参赛队员进行专题辅导，组织参赛选手进行现场模拟演练，并在赛前进行集中训练。通过准备和复习，参赛队员丰富了法律知识、提高了心理素质，为参加竞赛打下了坚实的基础。
曾荣获奥斯卡最佳女演员殊荣的好莱坞知名美国女星哈莉(li)-贝瑞透露，在1997年她和第一任棒球员丈夫贾斯堤婚姻破裂时，对她打击很大，由(you)于痛苦难抑自己曾企图自杀。和贾斯堤五年婚姻走入终点的痛苦，令哈莉贝瑞难以承受，因此她将汽车的废气由管子接到车内，希望就这样一了百了，而当(dang)二氧化碳充满整个车内，母亲的出现阻止了悲剧的发生。之后她也醒悟，那是一次极为自私(si)的行为，并决定再也不做那样的蠢事。 本报讯 昨天清晨，杭州绕城西线发生两车相(xiang)撞的交通事(shi)故。事故导致其中一车的司机吴(wu)平身亡——经证实，吴平系(xi)浙江大(da)学副(fu)校长。 小玲的(de)男友是在网上认识的，男孩在网吧偷偷将小玲的QQ号码记了(liao)下来，两人不久便同居了；琴琴的男友是同厂工友，男孩每天都会将买好的早饭送到琴琴的车间，送了近半个月，琴琴也倒在了男孩的温柔乡中；菲菲的男友是朋友介绍的，男孩斯斯文文，很有上进心，陪菲菲一(yi)起(qi)读电大、报培训班，为了一起学习，两人也住(zhu)到了一起。 通州公安分局宋庄派出所接警后迅速调取银行监控录像并走访周围群众，锁(suo)定马某有(you)重大嫌疑。经民警连续蹲守，马某在北京西站附近被抓获(huo)。 早在多年以(yi)前，美国就想(xiang)用TPP（泛太平洋战略经济伙(huo)伴关系协定）取代APEC；2015年10月5日，TPP终于取得实质性突破，美国、日本和其他10个泛太平洋国家就TPP达成一致。奥巴马和美国政府这么做的目(mu)的，就是想把中国排除在外，就是想把贸易当做对抗中国的工具。然而，中国有自己的办法，中国不能进入TPP，中国可以搞双边(bian)协定、多边协定，同样可以同TPP中的国家搞自由贸易。 不乱扔垃圾作为一种社会规范(fan)，背后的实施操作系统越(yue)是强大，就越能被人们遵守。从目前的情况来看，取消垃圾桶既缺(que)乏制度支撑，也缺少社会基。岩缘玫?dao)老百姓的理解与认同，很有可能在执行的过程中(zhong)不了了之，最终进(jin)入“初衷良好，方法僵化，效果(guo)不尽如人意”的治理怪圈、 今年30岁的微信网友“奇异果”是一家企业白领，忙到焦头烂额是她的生活常态。尽管这样，运动对于“奇异果”来说，仍是个永恒不(bu)变(bian)的主题。“奇异果”的运动项目相当多：瑜伽，固定在每周二、四晚上8点到9点。暴走，每周六都要坚持两个小时，并且还为此买了卡路里计数仪。每次结束，趁着汗流浃背的空闲，“奇异果”还会写下当天暴走后的感想。“这些都是小case，压轴(zhou)戏还在后头呢。”“奇异果”说，每周末她都会跟公司员工去爬山野炊，一去就是一整天。“我还计划再抽一些时间去学芭蕾。”这样算下来，闲不住的“奇异果”每周至少运动10小时以(yi)上。去年，荷兰正式开始简化对华签证，今后只有申请逗留期限超过(guo)三个月(yue)签证的中国公民，才需要到荷兰驻(zhu)(zhu)华大使馆以及驻上：凸阒莸淖芰焓鹿萆昵肭┲，其他的可以委托他人提交申请。